728x90
المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة

Sirsa Qursha

Sirsa A. Qursha’s background is in Child Development & Parent Education. Sirsa has over 10 years of experience in directly working with children and families; notably in the Child Protection sector while working with the Jordan River Foundation and most recently offering child development and parenting consultations through a private practice in Amman, Jordan. In addition to her direct work with families, Sirsa has extensive experience in the development, implementation and management of child/family-centered programs.As part of her work with the Jordan River Foundation, Sirsa has also co wrote and published a chapter on children’s rights in Making Equal Rights Real: Taking Effective Action to Overcome Global Challenges (Cambrdige University Press).
Sirsa is a Qualitative Research Mentor and Trainer in the focus group methodology and has been responsible for conducting focus groups with adults and children as well as training and mentoring civil society personnel on the focus group methodology.
Sirsa received her BSc. in Child Development & Family Studies and a MA in Parent Education, both from the University of Connecticut.
She is also certified in the Kazdin Parent Management Training from the Yale Parenting Center (of Yale University).

website: www.sirsaqursha.com
Facebook/sirsaqursha-Child Development & Parenting Specialist
Twitter: @sirsaqursha
LinkedIn: https://jo.linkedin.com/in/sirsa-qursha-19b41a11
المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة

التربية

أعمار و مراحل

المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة

المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة

أتت سنوات المراهقة الجميلة! هل أنت مستعدة لرحلة مليئة بالتقلبات؟
إن أكبر تحدٍ قد يواجهك عند التعامل مع مرحلة المراهقة هو كيفية التعامل مع التغييرات المختلفة التي يمر بها طفلك. قد يسبق التطور الجسدي لديه التطور والنضوج العاطفي، وهذا يضيف المزيد من الحساسية على المرحلة. إن موضوع البلوغ أيضاً تغيير كبير على المراهقين والأهل التعامل معه. تصل الإناث إلى سن البلوغ بالعادة في عمر ١١-١٢ سنة، ولكن قد يتراوح بين ٨-١٤ سنة، بينما يتأخر الأولاد عن البنات بسنتين تقريباً.
اقرئي في الأسفل لتعرفي المزيد عن كل التغييرات المختلفة التي يختبرها المراهق.

إقرئي أيضاً  طفلتي التي تعشق الحرية
التطور العقلي
  • إن تطور الدماغ سريع جداً خلال هذه الفترة، ولكن هذا بالتطور لا يحدث بنفس الوتيرة لجميع أجزاء الدماغ، مما يفسر تقلب المزاج.
  • تطور مهارات عقلية على مستوى أعلى.
  • يتجه التفكير من كونه مادي وملموس ليصبح أكثر تجريداً.
  • يصبح المراهقون ميالين أكثر للجدال، ويطلبون المزيد من التوضيح والتفسير عندما لا يتفقون معك على أمر معين.
  • يبحثون عن الكمال
  • يميل المراهقون إلى اعتبار أن تجربتهم فريدة من نوعها، وأنها تخصهم وحدهم. يشير علماء النفس إلى هذه الظاهرة بـ “الأسطورة الشخصية”
التطور العاطفي
  • يختبرون نطاقاً واسعاً من المشاعر: الحزن والغضب والإحباط والسعادة.
  • زيادة الاهتمام بمظهرهم الخارجي، كما أنهم يؤمنون بأن انتباه الآخرين موجه إليهم، وإليهم وحدهم.
  • الاهتمام بالانتماء إلى مجموعة من الأقران واخلاصهم لهم له أهمية كبرى عندهم.
  • يشغل بالهم الانجذاب إلى الجنس الآخر، ويظهرون الاهتمام بتكوين علاقات عاطفية.
  • إن استكشاف الهوية يحدث في هذه المرحلة، لذا من الشائع جداً قيام المراهق بمناقضة القيم والمعتقدات العائلية وتحديها في محاولة لإيجاد وجهة نظر خاصة به.
  • تحدي السلطة والثورة عليها وخصوصاً تلك الخاصة بالأهل.

هناك العديد من التغييرات الشائعة التي يمر بها الأولاد والبنات في سن المراهقة، مثل:

  • زيادة الوزن والطول
  • تغير في بنية عظام الوجه
  • ظهور حب الشباب
  • نمو وتطور الأعضاء التناسلية
  • نمو شعر الجسم
  • تغييرات في أنماط النوم! يحتاج المراهقون من ٩ إلى١٠ ساعات من النوم في الليل، ولكن بسبب الدخول في مرحلة البلوغ، يصبحون يقظين أكثر في الليل. لهذا يود المراهقون البقاء مستيقظين حتى وقت متأخر، ولكن لا يستطيعون الاستيقاظ مبكراً في صباح اليوم التالي

الإناث:
تشمل التغييرات التي تطرأ على الإناث ما يلي:
• تغييرات في شكل الجسم
• نمو الثديين
• زيادة في اتساع منطقة الحوض
• بدء الدورة الشهرية
• نمو المبابض والرحم
• وجود إفرازات مهبلية

إقرئي أيضاً  الطفل الرضيع  من 9 شهور إلى 12 شهراً

الأولاد
تشمل التغييرات التي تطرأ على الذكور ما يلي:
• نمو وزيادة في حجم الحنجرة
• زيادة في عرض الأكتاف
• نمو العضلات
• ظهور شعر الوجه
• الانتصاب اللاإرادي والاحتلام

ما العمل؟ نصائح حول تربية المراهقين:

• كوني متواجدة حولهم، وتأكدي من التحدث معهم بشكل يومي وإحساسهم بأنك موجودة إذا أرادوا الحديث.

• تحدثي معهم باستمرار، حتى في المواضيع الحساسة مثل الصحة الجنسية وتناول الكحول، لأن على طفلك أن يعرف القيم العائلية المتعلقة بهذه المواضيع.

• علميهم عن مخاطر التدخين والمواد المخدرة وقيادة السيارة من دون رخصة.

• تعرفي على أصدقائهم، وحافظي على قنوات التواصل مفتوحة معهم بشأن ضغط الأقران.

• عليك بمعرفة مكانهم في كافة الأوقات، لأن هذا مهم لمنع التصرفات التي تحمل معها خطورة عالية.

• شجعيهم على ممارسة النشاط البدني – لأنه بالإضافة إلى أن هذا مفيد لصحتهم، فإن المشاركة في رياضات جماعية يمنعهم من القيام بأمور عليهم الابتعاد عنها.

• تناولوا وجباتكم معاً. تظهر العديد من الدراسات أهمية الوقت العائلي في مناقشة الأمور التي تطرأ على حياتهم.

• ثقي بقدرة طفلك المراهق على اتخاذ قرارات صائبة، وتأكدي من معرفته بذلك عندما يتخذ هذه القرارات.

• قومي بالإثناء على طفلك المراهق لأن هذا مهم في تعزيز نظرته الإيجابية لنفسه.

• قومي بتنظيم انفعالاتك والتحكم بها. ستواجهك أوقات يقوم فيها طفلك المراهق بالرد عليك بطريقة غير لائقة أو إغلاق الباب في وجهك. تذكري بأن هناك الكثير مما يحدث في داخلهم وأنهم مازالوا في مرحلة النمو والتطور. تذكري أن تأخذي خطوة إلى الخلف، وأن تذكري نفسك بأنه عليك أن تكوني مثالاً لهم لإرشادهم، وفكري كيف بإمكانك الرد عليهم بهدوء. تأكدي من تنبيههم عند وجود حدود لا يسمح بتخطيها، ولكن انتبهي إلى كيفية ردك وإلى وصول الرسالة التي تريدين إيصالها.

إقرئي أيضاً  الطفولة المتوسطة: تطور الطفل من عمر ٦ سنوات إلى ١١ سنة

استشيري طبيبك

ماما، عليك طلب بعض المساعدة من الطبيب أو أخصائى الصحة النفسية أو العقلية في حال:

  • إذا كنت أعاني من مشاكل في النوم، أو إذا كنت أنام كثيراً ( إلى الحد الذي يجعلني أفوت النشاطات اليومية)
  • انخفاص علاماتي في المدرسة بشكل كبير.
  • أعاني من تقدير منخفض جداً لذاتي.
  • ليس لدي أصدقاء.
  • لاحظت انخفاض وزني كثيراً، أو إذا كان لدي نظرة مشوهة عن جسدي.
  • إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة بشكل غير اعتيادي، أو عند وجود نزيف في غير وقت الدورة.
3 ردود

Trackbacks & Pingbacks

  1. jeux de friv قال:

    … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Read More Informations here|Here you can find 78468 additional Informations|Informations on that Topic: 360moms.net/التربية/ages-and-stages-2/11-14/ […]

  2. Sistem Klinik قال:

    … [Trackback]

    […] Read More here|Read More|Read More Informations here|Here you can find 7506 more Informations|Infos to that Topic: 360moms.net/التربية/ages-and-stages-2/11-14/ […]

  3. DMPK قال:

    … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Find More Informations here|Here you can find 56505 additional Informations|Informations on that Topic: 360moms.net/التربية/ages-and-stages-2/11-14/ […]

اترك رداً

أضف تعليقاً

المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة

– النشرة البريدية –

  • سجلي الآن لمتابعة أبرز المواضيع في عالم الأمومة والعائلة!

التربية

أعمار و مراحل

المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة

المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة

أتت سنوات المراهقة الجميلة! هل أنت مستعدة لرحلة مليئة بالتقلبات؟
إن أكبر تحدٍ قد يواجهك عند التعامل مع مرحلة المراهقة هو كيفية التعامل مع التغييرات المختلفة التي يمر بها طفلك. قد يسبق التطور الجسدي لديه التطور والنضوج العاطفي، وهذا يضيف المزيد من الحساسية على المرحلة. إن موضوع البلوغ أيضاً تغيير كبير على المراهقين والأهل التعامل معه. تصل الإناث إلى سن البلوغ بالعادة في عمر ١١-١٢ سنة، ولكن قد يتراوح بين ٨-١٤ سنة، بينما يتأخر الأولاد عن البنات بسنتين تقريباً.
اقرئي في الأسفل لتعرفي المزيد عن كل التغييرات المختلفة التي يختبرها المراهق.

التطور العاطفي
  • يختبرون نطاقاً واسعاً من المشاعر: الحزن والغضب والإحباط والسعادة.
  • زيادة الاهتمام بمظهرهم الخارجي، كما أنهم يؤمنون بأن انتباه الآخرين موجه إليهم، وإليهم وحدهم.
  • الاهتمام بالانتماء إلى مجموعة من الأقران واخلاصهم لهم له أهمية كبرى عندهم.
  • يشغل بالهم الانجذاب إلى الجنس الآخر، ويظهرون الاهتمام بتكوين علاقات عاطفية.
  • إن استكشاف الهوية يحدث في هذه المرحلة، لذا من الشائع جداً قيام المراهق بمناقضة القيم والمعتقدات العائلية وتحديها في محاولة لإيجاد وجهة نظر خاصة به.
  • تحدي السلطة والثورة عليها وخصوصاً تلك الخاصة بالأهل.
التطور العقلي
  • إن تطور الدماغ سريع جداً خلال هذه الفترة، ولكن هذا بالتطور لا يحدث بنفس الوتيرة لجميع أجزاء الدماغ، مما يفسر تقلب المزاج.
  • تطور مهارات عقلية على مستوى أعلى.
  • يتجه التفكير من كونه مادي وملموس ليصبح أكثر تجريداً.
  • يصبح المراهقون ميالين أكثر للجدال، ويطلبون المزيد من التوضيح والتفسير عندما لا يتفقون معك على أمر معين.
  • يبحثون عن الكمال
  • يميل المراهقون إلى اعتبار أن تجربتهم فريدة من نوعها، وأنها تخصهم وحدهم. يشير علماء النفس إلى هذه الظاهرة بـ “الأسطورة الشخصية”

هناك العديد من التغييرات الشائعة التي يمر بها الأولاد والبنات في سن المراهقة، مثل:

  • زيادة الوزن والطول
  • تغير في بنية عظام الوجه
  • ظهور حب الشباب
  • نمو وتطور الأعضاء التناسلية
  • نمو شعر الجسم
  • تغييرات في أنماط النوم! يحتاج المراهقون من ٩ إلى١٠ ساعات من النوم في الليل، ولكن بسبب الدخول في مرحلة البلوغ، يصبحون يقظين أكثر في الليل. لهذا يود المراهقون البقاء مستيقظين حتى وقت متأخر، ولكن لا يستطيعون الاستيقاظ مبكراً في صباح اليوم التالي

الإناث:
تشمل التغييرات التي تطرأ على الإناث ما يلي:
• تغييرات في شكل الجسم
• نمو الثديين
• زيادة في اتساع منطقة الحوض
• بدء الدورة الشهرية
• نمو المبابض والرحم
• وجود إفرازات مهبلية

الأولاد
تشمل التغييرات التي تطرأ على الذكور ما يلي:
• نمو وزيادة في حجم الحنجرة
• زيادة في عرض الأكتاف
• نمو العضلات
• ظهور شعر الوجه
• الانتصاب اللاإرادي والاحتلام

ما العمل؟ نصائح حول تربية المراهقين:

• كوني متواجدة حولهم، وتأكدي من التحدث معهم بشكل يومي وإحساسهم بأنك موجودة إذا أرادوا الحديث.

• تحدثي معهم باستمرار، حتى في المواضيع الحساسة مثل الصحة الجنسية وتناول الكحول، لأن على طفلك أن يعرف القيم العائلية المتعلقة بهذه المواضيع.

• علميهم عن مخاطر التدخين والمواد المخدرة وقيادة السيارة من دون رخصة.

• تعرفي على أصدقائهم، وحافظي على قنوات التواصل مفتوحة معهم بشأن ضغط الأقران.

• عليك بمعرفة مكانهم في كافة الأوقات، لأن هذا مهم لمنع التصرفات التي تحمل معها خطورة عالية.

• شجعيهم على ممارسة النشاط البدني – لأنه بالإضافة إلى أن هذا مفيد لصحتهم، فإن المشاركة في رياضات جماعية يمنعهم من القيام بأمور عليهم الابتعاد عنها.

• تناولوا وجباتكم معاً. تظهر العديد من الدراسات أهمية الوقت العائلي في مناقشة الأمور التي تطرأ على حياتهم.

• ثقي بقدرة طفلك المراهق على اتخاذ قرارات صائبة، وتأكدي من معرفته بذلك عندما يتخذ هذه القرارات.

• قومي بالإثناء على طفلك المراهق لأن هذا مهم في تعزيز نظرته الإيجابية لنفسه.

• قومي بتنظيم انفعالاتك والتحكم بها. ستواجهك أوقات يقوم فيها طفلك المراهق بالرد عليك بطريقة غير لائقة أو إغلاق الباب في وجهك. تذكري بأن هناك الكثير مما يحدث في داخلهم وأنهم مازالوا في مرحلة النمو والتطور. تذكري أن تأخذي خطوة إلى الخلف، وأن تذكري نفسك بأنه عليك أن تكوني مثالاً لهم لإرشادهم، وفكري كيف بإمكانك الرد عليهم بهدوء. تأكدي من تنبيههم عند وجود حدود لا يسمح بتخطيها، ولكن انتبهي إلى كيفية ردك وإلى وصول الرسالة التي تريدين إيصالها.

استشيري طبيبك

ماما، عليك طلب بعض المساعدة من الطبيب أو أخصائى الصحة النفسية أو العقلية في حال:

  • إذا كنت أعاني من مشاكل في النوم، أو إذا كنت أنام كثيراً ( إلى الحد الذي يجعلني أفوت النشاطات اليومية)
  • انخفاص علاماتي في المدرسة بشكل كبير.
  • أعاني من تقدير منخفض جداً لذاتي.
  • ليس لدي أصدقاء.
  • لاحظت انخفاض وزني كثيراً، أو إذا كان لدي نظرة مشوهة عن جسدي.
  • إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة بشكل غير اعتيادي، أو عند وجود نزيف في غير وقت الدورة.
3 ردود

Trackbacks & Pingbacks

  1. jeux de friv قال:

    … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Read More Informations here|Here you can find 78468 additional Informations|Informations on that Topic: 360moms.net/التربية/ages-and-stages-2/11-14/ […]

  2. Sistem Klinik قال:

    … [Trackback]

    […] Read More here|Read More|Read More Informations here|Here you can find 7506 more Informations|Infos to that Topic: 360moms.net/التربية/ages-and-stages-2/11-14/ […]

  3. DMPK قال:

    … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Find More Informations here|Here you can find 56505 additional Informations|Informations on that Topic: 360moms.net/التربية/ages-and-stages-2/11-14/ […]

اترك رداً

أضف تعليقاً

المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة

– النشرة البريدية –

  • سجلي الآن لمتابعة أبرز المواضيع في عالم الأمومة والعائلة!