نوم الأطفال في عمر ٦-٩ أشهر

نوم الأطفال في عمر ٦-٩ أشهر

6 تعليقات/في , /بواسطة
نوم الأطفال في عمر ٦-٩ أشهر

Luma Fawaz

Luma Fawaz is the mother of three lovely children ages 7, 5 years & a 9 month old. She is first and foremost a mom! ...but professionally she has been for the last 14 years an Investment Consultant, Luma has an MBA with emphasis in Finance and a BA degree in International relations and Political science (2001), from the Boston University. Long before she had her own children, Mrs. Fawaz was always interested in family/social therapy which she believed had to start with a well-rested family. Although her children are all now amazing sleepers, she recently found herself positioned to be giving advice and guidance to parents about sleeping, attachment parenting and sleep routines and felt that some heightened training was in order. Luma is now a Family Sleep Institute certified child sleep consultant, and a member of the International Association of Child Sleep Consultants.
نوم الأطفال في عمر ٦-٩ أشهر

في هذه المرحلة، تشعر الأمهات بالسرور لأن الجدول الخاص بالطفل يبدأ بالاستقرار.

عليك توقع الآتي:

  • توقعي أن يكون النوم خلال النهار أكثر استقراراً وثباتاً من ناحية التوقيت والمدة. قد يحتاج الطفل إلى 3 قيلولات أو قد ينتقل إلى أخذ  فقط قيلولتين  ولكنهما أطول في المدة.
  • يجب وضع طفلتك للنوم مبكراً إذا قررت الانتقال من ٣ قيلولات إلى قيلولتين. تذكري بأن التوقيت مهم هنا، لأنه إذا وصلت طفلتك لحد الإرهاق، فإنها ستستيقظ عدة مرات في الليل من غير داعٍ.
  • توقعي أن البدء بالأطعمة الصلبة سيساعد على إبقاء معدة طفلتك ممتلئة. إذا كنت ما زلت ترضعينها في الليل، فبإمكانك التقليل من هذه الرضاعة أو إيقافها تماماً.
إقرئي أيضاً  العودة إلى المدرسة: كيف تنظمين أوقات نوم طفلك

لقد استقرت مواعيد الليل والنهار عند طفلتك الآن، فانتبهي إلى أن أفضل نوم تستطيع الحصول عليه هو بين الساعة ٧ مساءً والساعة ٨ صباحاً، فحاولي أن تجعليها تنام في هذه الساعات. إذا كنت ما زلت تعانين من جعل طفلتك تنام  طوال الليل أو أن تأخذ قيلولات منتظمة، اطلعي على مقالنا عن طرق التدريب على النوم. في هذا العمر، طفلتك قادرة جداً على أن تستمتع بنوم طويل يجدد نشاطها، كما أنك تحتاجين إلى النوم كذلك ماما! لذا لا تؤجلي، واحصلي على نوم جيد اليوم!

Comments التعليقات

comments

وسوم , , , , ,
6 ردود

Trackbacks & Pingbacks

  1. ADME قال:

    … [Trackback]

    […] Read More here|Read More|Find More Infos here|There you will find 90994 more Infos|Infos on that Topic: 360moms.net/النوم/نوم-الأطفال-في-عمر-6-9-أشهر/ […]

  2. … [Trackback]

    […] Find More on|Find More|Find More Infos here|Here you will find 33697 more Infos|Infos to that Topic: 360moms.net/النوم/نوم-الأطفال-في-عمر-6-9-أشهر/ […]

  3. YouJizz XXX قال:

    … [Trackback]

    […] Find More on|Find More|Read More Informations here|There you will find 70559 more Informations|Infos on that Topic: 360moms.net/النوم/نوم-الأطفال-في-عمر-6-9-أشهر/ […]

  4. DMPK Studies قال:

    … [Trackback]

    […] Find More on|Find More|Read More Infos here|Here you will find 61244 additional Infos|Informations on that Topic: 360moms.net/النوم/نوم-الأطفال-في-عمر-6-9-أشهر/ […]

  5. todoindie قال:

    … [Trackback]

    […] Read More here|Read More|Find More Infos here|Here you will find 95138 additional Infos|Infos on that Topic: 360moms.net/النوم/نوم-الأطفال-في-عمر-6-9-أشهر/ […]

  6. … [Trackback]

    […] Read More on|Read More|Read More Infos here|There you can find 90905 additional Infos|Informations on that Topic: 360moms.net/النوم/نوم-الأطفال-في-عمر-6-9-أشهر/ […]

اترك رداً

أضف تعليقاً