DWQA Questionsتصنيف: استشارات حول نوم الأطفالالحفاظ على جدول نوم الأطفال خلال السفر
Anonymous سأل قبل 8 شهور

سنسافر أنا وزوجي وأطفالي في رحلة خارج البلاد، ماالذي علي القيام به لأتأكد من أن يبقى جدول نوم أطفالي كما هو، وأن لا أواجه صعوبة بسبب اختلاف المكان والوقت عليهم؟ أعمار أطفالي ٤ و٦ أعوام

2 إجابات
Luma FawazLuma Fawaz فريق العمل اجيب عليه قبل 8 شهور

كم مدة الرحلة ؟ هل اولادك ينامون بانتظام ؟ أفضل طريقة هي الاستمتاع قدر المستطاع مع مراعاة عدم السهر بعد الساعة ١١. بعد الرجوع للروتين اذا كانوا ينامون بانتظام من قبل تستطيعين ان تيقيظيهم باكرا جدا قبل يوم العودة الى المدارس . 

Luma FawazLuma Fawaz فريق العمل اجيب عليه قبل 8 شهور

كم مدة الرحلة ؟ هل اولادك ينامون بانتظام ؟ أفضل طريقة هي الاستمتاع قدر المستطاع مع مراعاة عدم السهر بعد الساعة ١١. بعد الرجوع للروتين اذا كانوا ينامون بانتظام من قبل تستطيعين ان تيقيظيهم باكرا جدا قبل يوم العودة الى المدارس .