DWQA Questionsتصنيف: استشارات حول نوم الأطفالكيف يمكن ان اجعل طفلي الذي يبلغ من العمر ٤ أشهر ينام فترة أطول في الليل
1 إجابات
Luma FawazLuma Fawaz فريق العمل اجيب عليه قبل سنتين

مرحبا، في البداية يجب ان تعرضي طفلك لضوء النهار خلال اليوم حتى تضبطي ايقاع الساعة البيولوجية الخاصة به ويجب أن تتبعي روتينا وضحا محددا قبل النوم ومنها خفت الاضاءة وتجنب الازعاج، يجب أن تكون غرفة الطفل في الليل معتمه وحرارة الغرفة لا تتجازو 21 درجة مئوية. حظا سعيدا