مقالات

ريان: “تم تشخيصي بمرض السرطان خلال حملي بالشهر التاسع”

في , , , /بواسطة

ريان حمداش في السابع والعشرين من عمرها، هي امرأة وأم ملهمة، فقد تم تشخيصها بمرض سرطان الثدي وهي حامل خلال الشهر التاسع، وبدأت رحلة علاجها فور ولادتها، فلم تستطع أن ترضع طفلها رضاعة طبيعية ومن هنا بدأت التحديات في حياتها وأصبحت تعيشها في محاربة واحد من أصعب الأمراض في العالم، إلا أنها لا زالت تحافظ على ابتسامتها لتنشر السعادة في منزلها مع طفليها، بسام سنتين وعمر ثلاثة أشهر.

من الصحيح، أن تشخيصها كان من أكبر المفاجآت في حياتها وفي أكثر الأوقات حرجاً إلا أنها مصممة على التغلب عليه ومساعدة النساء الأخريات لمواجهته مثلها. أقامت ريان مع زوجها في غانا لمدة ثلاثة سنوات ثم عادت للعيش في لبنان وسط عائلتها لتلقي العلاج. من الأمور التي تساعدها لنشر التوعية وقصصها الملهمة لمساعدة الآخرين هو حصولها على إجازة في الإرشاد الاجتماعي (Asistante Sociale) من الجامعة اليسوعية في لبنان. فكيف تقوم ريان بالموازنة بين كل هذه المعطيات؟ من أين تستمد قوتها؟

    ريان: "تم تشخيصي بمرض السرطان خلال حملي بالشهر التاسع"

كم كان عمرك عندما تم تشخيصك وكيف تم ذلك؟

تم تشخيصي بمرض السرطان في شهر آب الماضي في عامي السابع والعشرين وكنت حاملاً في الشهر التاسع.

وأنا حامل في الشهر الثاني، ظهرت درنة صغيرة في صدري، استشرت الطبيب فوراً، حيث قال أنها بسبب الحمل والتغيرات الجسدية ولم يبد لها أي اهتمام وبالتالي أنا لم أعط الموضوع أهمية... بعد عدة شهور، كنت بنهاية الشهر الخامس من الحمل ولاحظت أن تلك الدرنة أصبحت كتلة قاسية وجامدة، فاستشرت الطبيب مرة أخرى وأجرى لي فحص الموجات الفوق صوتية وتبين حينها أنها كتلة حليب... ولكنها لم تكن كذلك... في نهاية الشهر الثامن كنت قد عدت إلى لبنان للولادة، أصبحت الكتلة قاسية جداً وكبيرة، أجريت فحصاً آخراً فطلب مني دكتور الأشعة إجراء خزعة… وأخذ المختبر الخزعة وكانت النتيجة أني مصابة بسرطان القنوات الغازي أو المتسلل المرحلة الثالثة (Invasive Ductal Carcinoma Stage 3)، نوع من أنواع سرطان الثدي. وهنا تجدر الإشارة إلى أنه يجب توعية الأطباء أكثر حول هذا الموضوع.

بعد عدة شهور، كنت بنهاية الشهر الخامس من الحمل ولاحظت أن تلك الدرنة أصبحت كتلة قاسية وجامدة، فاستشرت الطبيب مرة أخرى وأجرى لي فحص الموجات الفوق صوتية وتبين حينها أنها كتلة حليب... ولكنها لم تكن كذلك

ما الذي ساعدك على تقبل مرضك؟

التشخيص كان صدمة كبيرة لم أصدق أن سرطان الثدي قد يصيب الفتيات بعمر صغير أو امرأة حامل... لوهلة أحسست بأنني فقدت السيطرة على حياتي، أحسست بالخوف من فكرة أنه يمكن أن أترك أطفالي، أن أموت... سمحت لنفسي أن أحزن، أن أبكي، أن أواجه الصدمة بكل الطرق وبعدها قلت لنفسي: “لا يمكنني أن أترك أطفالي وهم بأمس الحاجة إلى والدتهم الآن” ووعدت نفسي أن أحارب بكل ما لدي من قوة كي أعود إليهم بعافيتياستمدت قوتي منهم وتقبلت مرضي لأجلهم.

ريان: "تم تشخيصي بمرض السرطان خلال حملي بالشهر التاسع"

كيف قمت بإخبار عائلتك وأصدقائك ومتى؟

عندما تم التشخيص عائلتي وزوجي كانوا بجانبي وعلى علم بكل خطوة أخطوها. أما بالنسبة للأصدقاء فقد قمت بإخبار من أراه لم يكن بشيء صعب إذ تقبلت المرض وبتّ أضحك معهم عليه وعلى نفسي.

ما الذي يمدك بالقوة لمواجهة صعوبات المرض والعلاج؟

كما قلت سابقاً استمدت قوتي من أطفالي، ومن الدعم القوي الذي تلقيته من عائلتي وزوجي ومن أشخاص تعرفت عليهم وقد مروا بنفس التجربة وساعدوني جداً واشعروني بالراحة.

أما بالنسبة للعلاج فهو صعب جداًلا أنكر، يقتل كل خلايا الجسد لينقذنا. قبل البدء بالعلاج قرأت كثيراً عنه وعن العوارض الجانبية له وتحضرت لها. فعندما بدأت كنت متهيئة لها وحاضرة، فعلى سبيل المثال كنت قد اشتريت الكثير من الشالات للرأس قبل خسارة شعري.

ريان: "تم تشخيصي بمرض السرطان خلال حملي بالشهر التاسع"

ما الذي دفعك للبدء بحملة توعية عن سرطان الثدي؟

بعد الذي واجهته ومعرفة أن جميع الفتيات والنساء معرضات لهذا المرض قررت البدء بصفحة الانستغرام ومشاركة مرضي ونشر التوعية بخصوص هذا الموضوع لربما أساعد أو أكون عبرة للآخرين.

ما دفعني أيضاً للقيام بالحملة أنني لو كنت أعرف أكثر عن عوارض سرطان الثدي والإشارات المبكرة له، لربما كنت ساعدت نفسي ولم أتجاهل الدرنة.

ريان: "تم تشخيصي بمرض السرطان خلال حملي بالشهر التاسع"

ثالثا ومن الأسباب التي شجعتني بالأكثر خوف مجتمعنا من كلمة سرطان والهرب منه أو التزام الصمت عند سماع أن شخص مصاب ب “هيداك المرض”، فأردت إثبات أن هيداك المرض ممكن معالجته الآن ومكافحته وأنه لا داعي للخوف منه.

هل تلقيت المساعدة عل شكل خدمات، مساعدات… إلخ؟ هل تبحثين عن مصادر معينة؟ كيف يمكن للناس المساعدة؟

لم أطلب خدمات أومساعدات، العلاج الكيميائي يؤمن عبر وزارة الصحة في لبنان للجميع.

كأم وزوجة، كيف توازنين بين المنزل مع العلاج؟

بالنسبة لكيفية الموازاة بين المرض والزواج والأمومة، أشكر الله على عائلتي وزوجي لمساعدتي مع أطفالي والاهتمام بهم بعد الجلسات الكيميائية وعندما أشعر بالتعب الشديد.

صفي تجربتك بثلاثة كلمات…

قوة…صبر… أمل

وأخيراً، ما هي نصيحتك للنساء في العالم؟

نصيحتي للنساء هي كالتالي:

كلنا معرضين.. لا تستهتري ابداً وتقولي مجرد درنة دائماً افحصي نفسك

وإن كنت تواجهين السرطان لا تفقدي الأمل... حاربي دائماً وكوني إيجابية فأنت الحياة لا تدعيه يهزمك


*يمكنكم دعم ريان من خلال متابعتها على الانستغرام.

** كيفية الاشتراك بحملتها عن التوعية عن سرطان الثدي:

١- التقطي صورة لك باللون الزهري.

٢- احملي ورقة بها عبارة دعم للأشخاص المصابين.

٣- أرسليها إلى [email protected] ونحن سنرسلها إلى ريان ليتم تجميع الصور في فيديو لنشر المحبة لجميع المصابين في العالم.

أهم ١٠ أمور تعلمتها منذ فقـــدان طفلي

في , , /بواسطة

بدأت قصة ريتشارد برينغل منذ سنة وشهر تقريباً عندما فقد ابنه “هيغي” ذو الثلاثة أعوام. تغير عالمه وانقلبت حياته وعائلته رأساً على عقب من وراء ما حدث. كان هيغي طفلاً سعيداً مفعماً بالحيوية كوالده ولكنه كان يعاني من حالة صحية في الدماغ إحدى أعراضها أو مخاطرها هو حدوث نزيف دماغي بنسبة ٥%.

أهم ١٠ أمور تعلمتها منذ فقـــدان طفلي

ولكن، بعد مرور ثلاثة أعوام حدث ما لم يتوقعه والدا هيغي وهو أن يصاب طفلهم بالنزيف رغم ضآلة نسبة حدوثه! ولم يستطع هيغي التغلب عليه، فخسرته عائلته في شهر آب العام الماضي.

أهم ١٠ أمور تعلمتها منذ فقـــدان طفلي

المصدر: صفحة ريتشارد على الفيسبوك

لم يستطع ريتشارد نسيان تفاصيل الأيام والأشهر التي عاشها مع طفله، وأصبح يعيد في مخيلته شريط حياتهما معاً كل يوم. وبعد مرور سنة من الحادثة، قرر ريتشارد مشاركة الأهل حول العالم الدروس التي تعلمها بعد أن فقد طفله، محاولةً منه بالقيام في فتح أعين من حوله من آباء وأمهات لأن يستمتعوا في كل ثانية من حياتهم مع أطفالهم مهما كانت متعبة ومهما كانت ظروفهم صعبة. فكتب:

 

  1. مهما أعطيت من الحب والقُبل لطفلك فلا شيء يسمى بالكثير.

 

  1. هنالك دائماً متسع من الوقت لديكم. توقفوا عما تفعلونه وابدؤوا في اللعب ولو لدقيقة واحدة. أي شيء يمكنه الانتظار.

 

  1. قوموا بأخذ العديد من الصور وتسجيل العديد من أشرطة الفيديو. يوم واحد قد يكون كل ما لديكم.

 

  1. لا تهتموا بالمال، اهتموا بالوقت. أتعتقدون أن ما تصرفونه من أموال مهم؟ كلا، بل ما يهم هو ما تفعلونه. اقفزوا في برك المياه بعد يوم ممطر، اذهبوا في نزهة سيراً على الأقدام، اسبحوا في البحر، اصنعوا خيمة في المنزل واستمتعوا في أوقاتكم. فهذا كل ما يريدونه. فأنا لا أستطيع تذكر ما اشتريناه أنا وهيغي كل ما أتذكر فقط هو ما فعلناه.

 

أهم ١٠ أمور تعلمتها منذ فقـــدان طفلي

المصدر: صفحة ريتشارد على الفيسبوك

  1. الغناء. قوموا بغناء أغانيكم المفضلة معاً. أسعد ذكرياتي مع هيغي وهو جالس على كتفي أو بجواري في السيارة ونحن نقوم بغناء أغانينا المفضلة. فمن خلال الموسيقي تنشأ الذكريات وتبقى.

 

  1. تمسكوا بأبسط الأشياء. أوقات المساء، أوقات النوم وروتينه، قراءة القصص. الأكل سوياً، كسل عطل الأسبوع. هذه الأشياء البسيطة هي ما أفتقدها أكثر من غيرها. لا تدعوا تلك الأوقات تمر بكم دون ملاحظتها.

 

 

  1. لا تخرجوا من المنزل أو تتركوا من تحبون بلا قبلة الوداع وحتى لو نسيتم، عودوا وقبّلوهم. فلن يمكنكم أن تعرفوا أبداً ما إذا كانت هذه آخر مرة ستحصلون على فرصة كهذه.

 

  1. اجعلوا من الأشياء المملة متعة. رحلات التسوق، الرحلات الطويلة في السيارة أو حتى أوقات المشي إلى البقالة. كونوا بسيطين والعبوا دائماً، قوموا بإلقاء النكات هنا وهناك، اضحكوا، ابتسموا واستمتعوا في أوقاتكم. فكل هذه الأمور مهام وسوف تنتهي عاجلاً أم آجلاً. الحياة قصيرة جداً، قوموا باستغلال كل لحظة فيها بالتسلية والاستمتاع.
  2. احتفظوا بمذكرة. قوموا بكتابة كل شيء فيها عن أطفالكم، ما يضحككم من أقوالهم وأفعالهم وأي شيء جميل عنهم. بدأنا بالقيام بذلك فقط بعد أن فقدنا هيغي. أردنا أن نتذكر كل شيء عنه. وبدأنا الآن في فعل هذا لكل من هيتي وهيني أيضاً. ستبقى هذه الذكريات في حوزتكم، مكتوبة إلى الأبد، يمكنكم العودة إليها كلما شئتم وتقدم بكم العمر.

 

  1. تذكروا إن كان لديكم أطفال يمكنكم تقبيلهم قبلة ليلة سعيدة، تناول الإفطار معهم، المشي إلى المدرسة، إدخالهم إلى الجامعة أو حتى حضور أعراسهم وزواجهم؛ فأنتم ممن أنعم عليهم الله لا تنسوا هذا أبداً.

 

 

أم تنقل للعالم قصتها مع فقدان طفلها برسالة مهمة

4 تعليقات/في /بواسطة

بعد حادث مأساوي، تنفتح أم فقدت إبنها عن مخاطر وجود بطانيات أو أي أغراض أخرى في داخل سرير الطفل.

الأم الأمريكية “جوردان ديروزيير” كتبت على مواقع التواصل الاجتماعي مدى شعورها بالفراغ منذ لحظة فقدانها لطفلها البالغ من عمره سبعة أشهر في الثالث من تموز. في البداية لم ترغب بالتحدث عن سبب الوفاة، لكنها قررت التحدث وبررت رسالتها بأنها رد على جميع الناس الذين قالوا بأن موته كان نتيجة للمطاعيم. سبب موته الحقيقي كان بسبب أنه علق رأسه بالبطانية خلال الليل.

أم تنقل للعالم قصتها مع فقدان طفلها برسالة مهمة

“لم أكن أريد أن أتحدث عن تفاصيل وفاة طفلي بسبب شعوري بالذنب وخوفي من الانتقادات. لكنني لن أسمح لأحد أن يلقي اللوم على سبب آخر” كتبت الأم على الفيسبوك وتم مشاركة رسالتها أكثر من ١١،٠٠٠ مرة.

“لقد وضعناه في سريره مع بطانية مصنوعة يدوياً من جدته، وبطانية أخرى رمادية مفضلة لديه منذ الولادة. علق رأسه بالبطانية الرمادية، لقد حاول شدها من خلال القضبان ثم علق رأسه. لا يمكن أن تتوقعي حدوث ذلك معك، لا يمكن أن تتوقعي حدوث ذلك مع طفلك.”

وأنهت رسالتها للأهل بأن يحذروا من خطؤها وأن يتعلموا من هذا الدرس.

أم تنقل للعالم قصتها مع فقدان طفلها برسالة مهمة

“الرجاء لا تضعوا أولادكم في سرير يحتوي على بطانية. الرجاء. كان إبني عمره سبعة أشهر، كنت أعتقد بما أنه يزحف ويقف ويتسلق، فلا خوف عليه من البطانية. . هذا هو وجه الحزن الهائل، الذي لا يمكن تجاهله، وجه الشوق، والحسرة من نفسي. أنا لن أتوقف أبداً عن الشعور بالمسؤولية. وسوف أعيش هذه اللحظة لبقية حياتي وأنا أعلم أنني كان يمكن أن أقوم بذلك بشكل مختلف “.

رسالة هذه الأم مهمة جداً لكل أم وأب، فيجب علينا اتباع الإجراءات الآمنة عند وضع الأطفال للنوم. إليكم نصائح للنوم الآمن من خبيرة أمهات ٣٦٠ مستشارة نوم الأطفال لمى فواز، لضمان نوم آمن وسليم لأطفالكم.

*أقام والداه صفحة لطفلهما (سلون) تكريماً له هنا.

١٠ أسرار لزواج ناجح

في , /بواسطة

بقلم: ميتش تمبل

الأزواج الناجحين مليئين بالمصادر والمعرفة؛ يقرؤون الكتب، يحضرون الندوات، يتصفحون المقالات عبر الإنترنت ويلاحظون غيرهم من الأزواج الناجحين. ومع ذلك، إن سألتموهم عن سبب نجاحهم سوف يقولون لكم، أن نجاحهم مبني على التجربة والخطأ.

أما أنا بدوري وبعد مراقبتي ودراستي للمئات من الأزواج، استطعت أن أتعلم منهم عشرة مبادئ لنجاح العلاقة الزوجية ، إليكم هذه المبادئ:

١- السعادة ليست أهم شيء.

كلنا نسعى وراء السعادة، لكن السعادة في بعض الأحيان لا تبقى في حياتنا. لذلك، يسعى الأزواج الناجحين بالقيام بأمور تعود عليهم بالسعادة عندما تأخذها الحياة منهم.

٢- على الأزواج إدراك أهمية حضورهم في أوقات الشدة.

فعندما تصعب الأمور ويحتار الأزواج عما يجب فعله في ذلك الوقت، عليهم فقط أن يقفوا بجانب بعضهم البعض. فالوقت كفيل في مساعدة شركائهم لحل مشاكلهم، لأنه بمجرد إعطائهم الفرصة للشعور بالراحة وتخفيف توترهم سوف يصبحون قادرين على مواجهة التحديات في حياتهم.

٣- إذا تصرفت بالطريقة التي تتصرف بها دائماً، فستحصل على نفس النتائج.

تعلّم الأزواج الناجحين بأن عليهم مواجهة المشاكل بطرق مختلفة في كل مرة كي يحصلوا على نتائج مختلفة. لأنه وفي كثير من الأحيان، التغييرات البسيطة التي نقوم بها في أساليبنا وأفعالنا عند مواجهة المشاكل، تعود علينا بنتائج إيجابية في حياتنا الزوجية.

١٠ أسرار لزواج ناجح

٤- الأسلوب مهم.

من الصحيح أن تغيير التصرف مهم، إلا أن تغيير الأسلوب لا يقل عنه أهمية، لأن الأسلوب السيء يجعل الموقف أسوأ مما يولد مشاعر وأفعال سلبية عند جميع الأطراف.

٥- غيّر عقلك، غيّر زواجك.

الطريقة التي يفكر فيها الأزواج عن بعضهم البعض وما يعتقدونه عنهم، يؤثر على الطريقة التي ينظرون فيها لبعضهم البعض. فهنالك أهمية كبيرة لكيفية تعامل الأزواج مع بعضهم البعض وماهية توقعاتهم من بعضهم الآخر!

٦- العشب أخضر أينما ترويه أنت.

تعلّم الأزواج مع الوقت عدم الإيمان بالأسطورة التي تقول أن العشب أخضر في الجهة الأخرى – أي ليس عليهم الاعتماد على شخص آخر ليسعدهم بل علموا أن عليهم السعي وبذل أقصى طاقاتهم لتحسين أنفسهم وعلاقاتهم الزوجية.

١٠ أسرار لزواج ناجح

٧- يمكنك تغيير زواجك عندما تغير نفسك.

أخبرني بعض الأزواج المخضرمين أنه عند محاولتهم لتغيير أزواجهم شعروا وكأنهم يشدون الحبل – أي أنه أمر يكاد أن يكون مستحيلاً. فأشاروا إليّ بأن على الشخص تقبل أنه تزوج إنسان غير كامل الصفات وأن الشخص الوحيد الذي يمكن أن يتغير عند الزواج هو أنفسنا لا غير.

٨- الحب هو فعل، وليس مجرد شعور.

الحياة اليومية والروتين تزيل أحياناً “الجانب الممتع من الزواج”. فالمشاعر، كالسعادة، تتقلب كثيراً. ولكن علينا أن نتذكر، أن الحب الحقيقي في الزواج قائم على نذور الزوجين للالتزام مع بعضهما البعض: “للأفضل أو للأسوأ” – عندما تُشعرك الحياة بشكل جيد أو سيئ.

٩- غالباً ما يكون الزواج عبارة عن محاولة لمحاربة الأفكار الموجودة في أذهاننا.

حيث أن على الأزواج مقاومة مشاعر الحقد وعدم التمسك في مشاكل الماضي. وأن يتقبلوا أنهم تزوجوا إنساناً لديه عيوب ويقوم بأخطاء معينة – والعكس صحيح.

١٠- أي كارثة أو مشكلة لا تعني انتهاء الزواج.

الكوارث مثل العواصف: عالية الصوت، مخيفة وخطيرة. لكن، لتخطي العاصفة عليكم الاستمرار في القيادة. فمن الممكن أن تكون الكارثة بداية لشيء جديد. فلطالما نتج عن الألم علاقات زوجية وإنسانية ناجحة تستطيع مواجهة تحديات الحياة.

**الدكتور جريج وإرين سمالي يبحثون سمات الزواج الصحية والمزدهرة، استناداً إلى أبحاث الآلاف من الأزواج الناجحين في جميع أنحاء البلاد، فإن العناصر الأساسية الاثني عشر المبينة تستند على دورة تُعلّم لرسم مسار لمغامرة رومانسية من شأنها أن تستمر مدى الحياة.

 

*صدر هذا المقال باللغة الإنجليزية في المجلة الإلكترونية Focus on the Family.

حكايات أم الاولاد: شربت كثيراً من الحلبة… ولكن

في , , /بواسطة

بقلم: مي نجم الدين

حانت ساعة الولادة وقد كنت بالفعل انتهيت من تحضير حقيبتي ومحتوياتها؛ جلباب قطن خفيف لارتدائه بعد الولادة، طرحة قطنية وملابس داخلية وخارجية للتوأم، حفاضات ورضاعات لكل منهما ومستحضرات لحمام ونظافة الأطفال من جل استحمام، مرطب للجسم وزيت لجسم الأطفال.

ولفرط سذاجتي، كنت قد أحضرت معي إحدى ستراتي الزاهية اللون التي لم أستطع لبسها في شهور الحمل الأخيرة لأرتديها على بنطالي الجينز بعد الولادة!

بعد استيقاظي من العملية، حاولت مراراً وتكراراً إرضاعهما ولكن دون جدوى، فلم يكن لدي حليب نهائياً.

دخلت غرفة العمليات وقام طبيبي بعمل خدعة مشروعة وقال لي أنه سيقوم بتخديري كلياً، ولكن بما أنني أعاني من حساسية شديدة بالشعب الهوائية قام بإعطائي حقنة مهدئة ثم بنج نصفي. اعتقد أن هذا هو سر استيقاظي بعد الولادة مباشرة وإحساسي بالألم في ظهري.

خارج غرفة الولادة، كانوا أهلي واقفين مترقبين وصول الحفيدين الصغيرين. بعد ولادتي حملت الممرضة التوأم لتبدأ في بث حي ومباشر لمشهد استحمامهما وبينهما وبين أهلي لوح زجاج شفاف. بعد انتهائهم من الحمام، خرجت إحدى الممرضات لتطلب من أمي الرضاعات وقامت بتحضير زجاجتين من الحليب الصناعي لإرضاع الطفلين.

بعد استيقاظي من العملية، حاولت مراراً وتكراراً إرضاعهما ولكن دون جدوى، فلم يكن لدي حليب نهائياً. كنت أشعر بآلام محتملة ولكنها جديدة وغريبة.

في اليوم الثاني، بدأنا في الاستعداد للخروج من المستشفى، وطبعاً الصورة السينمائية التي حلمت بها، في أن أخرج من المستشفى مبتسمة، مرتدية لبنطالي الجينز وأنا أحمل توأمي بين يدي، تلاشت تماماً! تم استبدالها بخروجي مسندة على يد أبي، وأنا ليس لدي أي قدرة في حمل نفسي حتى أنني ارتديت إحدى عباءات أمي المنزلية!!

وبمجرد دخولي البيت بدأت الرحلة المعتاد عليها ما بين القيل والقال وتناول عشرات اللترات من الحلبة والمغات، لإدرار الحليب بكثرة ليكفي إرضاع الطفلين. وبين رفض مروان لفكرة الرضاعة وعدم استجابة أخيه سليم، وتوافد المعارف ومحاولاتهم المستميتة لمعرفة الأسباب ومعالجتها بشتى الطرق؛ بدأت في الانهيار وكأن شيئاً انفجر في رأسي!

حينها بدأت تظهر علي أولى علامات الاكتئاب بعد الحمل، خاصة باستمرار ظهور كلف الحمل وحبوب أحاطت بكل معالم جسدي ليصبح كالشوال المليء بجرعات الحلبة، مما أدى إلى ازدياد حالتي النفسية سوءاً، فعندما كانوا أطفالي يبكون كنت اجلس بجانبهم وأبدأ بالبكاء معهم.

حكايات أم الاولاد: شربت كثيراً من الحلبة... ولكن

وأثمرت محاولاتي المستميتة في إرضاعهم باستعمال Breast Pump وضخ الحليب ليشربه إحدى الطفلين في الزجاجة، ولكن لم تنجح هذه الطريقة لوقت طويل لأن كمية الحليب قلّت ولم تعد كافية. فقررت ان أتوقف عن المحاولة وانتميت إلى فئة الرضاعة بالحليب الصناعي. ثم بدأت في معالجة وجهي باستعمال مضادات حيوية وكريمات قوية المفعول لم تكن مسموحة لي إن كنت سأرضع رضاعة طبيعية.

الرضاعة الطبيعية من أعظم الظواهر الطبيعية والصحية التي تمر بها أي أم، لفائدتها الكبيرة للطفل أكثر من أي شيء آخر. لذلك، أعتبر أنني كنت أقل حظاً وخبرة في هذا المجال. إلا أن هناك دروس مستفادة من هذه التجربة التي أنصح بها أي أم جديدة:

  • ابدئي في استخدام كريمات لتدليك الحلمات منذ الشهر الأخير للحمل، والأفضل أن تستبدلي الكريمات بزيت الزيتون.
  • يجب أن يكون موقفك قاطع في موضوع إرضاع صغيرك في المستشفى بحليب صناعي إذا لم ترغبي ذلك، فلديك الحق في أن تطلبي إحضاره لك لإرضاعه منذ اللحظة الأولى.
  • لن تتسبي في إحراج أي أحد إذا قمت بطلب المساعدة من أصدقائك وأقاربك، حتى أن هناك أخصائيين للرضاعة الطبيعية يمكنك المتابعة معهم لمساعدتك في هذه الموضوع، لأنه يستحق كل المساعدة.
  • من الصحيح أن علاقاتك الاجتماعية ومشاركة من حولك لفرحتك شيء مهم، إلا أن لطفلك الرضيع الحق في توفير جو مناسب عند إرضاعه. فحاولي أن تهيئي غرفتك للرضاعة، بحيث تكون هادئة وخالية من الجميع حتى تنجح محاولاتك في إطعامه بهدوء وبدون أي ضغوطات خارجية.
  • وأخيراً، قومي بشرب الحلبة والمغات* ولكن لا تهملي شرب المياه وبكثرة لأن لها مفعول كبير في زيادة كمية الحليب المفرز.

*المغات: مشروب معروف في مصر يقدم للأم بعد الولادة.

فيديو يوضح كيف ترين يومك – وكيف يرى أطفالك يومهم

في /بواسطة

الأمومة ليست سهلة، إنها مليئة بالتحديات اليومية التي تجعلنا أحياناً ننسى أن نستمتع باللحظات السعيدة مع أطفالنا.

وقد تعتقدين أحياناً أنك أم سيئة، أن يومك لم يكن جيداً، أنك لم تكوني مثالية.

هذا الفيديو المؤثر من فكرة الأم (Esther Anderson) وضح كيف أننا لا ضرورة أن نكن مثاليين لنربي أطفال سعيدين.

كان هذا الفيديو بمناسبة عيد الأم، ويوضح اليوم نفسه من خلال وجهة نظر الأم من جهة، ومن وجهة نظر ابنتها من جهة أخرى.