نصائح عن الصحة
اخر المقالات
يعتبر السبانخ من الأغذية الخارقة لكونه مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، فالخضار الورقية الداكنة مهمة للبشرة والشعر وصحة العظام، كما أنها توفر البروتين والحديد والفيتامينات...
اشتهرت الحجامة قديماً في الطب النبوي لعلاج بعض الحالات وتعددت فوائد الحجامة للحالات الصحية مثل الضغط المرتفع، القلق والأرق، الصداع، الروماتيزم والعديد من الحالات الأخرى،...
الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) seasonal affective disorder هو شكل من أشكال اضطرابات الاكتئاب الرئيسية (MDD) يرتبط بالتغيرات في المواسم. يبدأ الاضطراب العاطفي الموسمي وينتهي في...
عُرفت عشبة السنامكي قديماً في علاج الكثير من المشاكل الصحية وأبرزها مشاكل الإمساك، فاستخدمت قديماً وما زالت تستخدم على نطاق واسع كمُلين للأمعاء لاحتوائها على...
تنتمي عشبة كف مريم، والمعروفة علميًا باسم Vitex Agnus-Castus، إلى مجموعة الفيتكس، وتقوم هذه النبتة بإنتاج ثمرة بحجم الفلفل وتعرف بعدة مسميات منها "أم الجلاجل،...
يُعرف العنبر بخصائصه الحيوية والعلاجية، وهو عبارة عن مادة صمغية يتم صنعها بداخل أمعاء نوع معين الحيتان. في العصور القديمة، كانت أحجار الكهرمان(العنبر) تُلبس أحيانًا...
يمكن أن يحدث الإمساك لأسباب عديدة، مثلاً عندما يمر البراز عبر القولون ببطء شديد. إذ أن تحرك الطعام بشكل أبطأ عبر الجهاز الهضمي، يزيد كمية...
تعد مشكلة البواسير مشكلة شائعة، وفي حين أنها قد تختفي عادة في غضون أسابيع قليلة من تلقاء نفسها، فإنها قد تسبب انزعاجاً يتراوح بين الخفيف...
فاكهة التين مليئة بالعناصر الغذائية وتقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. قد تعزز هذه الفوائد عملية الهضم، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتساعدك على...
عادةً ما يتم التخلص من قشور الرمان اعتقاداً بأنها غير صالحة للأكل، والاكتفاء بأكل حبيبات الرمان وعصرها، قد يساعد الرمان وعصير الرمان في تحسين ضغط...