نصائح عن الصحة
اخر المقالات
هل تشعرين في كثير من الأحيان بصعوبة في التنفس؟ وكأن المكان من حولك خالٍ من الأكسجين، مما يجعلك تشعرين بالاختناق والضيق وعدم الارتياح؟
لا تقلقي لستِ...
تجود علينا الطبيعة الأم بالكثير من أنواع الخضار والفواكه، وقد يكون للفاكهة مكانة خاصة في قلوبنا بسبب حلاوتها وطعمها اللذيذ، والتي تختلف بأنواعها وفوائدها، ومن...
قد تكونين من الأشخاص الذين يشعرون بالاستياء عندما يجدون حبة الهيل في طبق الأرز أو الشوربة، وعلى الرغم من أنه قد يكون أمراً مزعجاُ، إلا...
يعتبر مرق العظم شائعاً خصوصاً عند الأشخاص المهتمين بالصحة، فهو غني بالبروتين والكولاجين. يساعد غلي العظام في الماء مع كمية من الخل على إطلاق العناصر...
غالبًا ما يتم الخلط بين اليام والبطاطا الحلوة، لكنهما ليسا نفس نوع الخضار. على الرغم من أن كلاهما ينمو تحت الأرض كدرنات، إلا أنهما يأتيان...
تعرف عشبة الشذاب بمسميات عدة منها، الفيجن أو الفيجل وحَزاء، وكانوا أهل اليمن يسمونه قديماً باسم الخُفْت، وقد استخدمت هذه العشبة ذات الزهور الصفراء والزيت...
الكرنب بروكسل هو جزء من عائلة الخضروات الصليبية، توفر الخضروات في هذه العائلة مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية....
تتميز عشبة الشيح برائحتها العطرية النفاذة وتستخدم منذ القدم في الطب الصيني والطب الشعبي البديل لاحتوائها على مركبات طبيعية تساعد في علاج الكثير من الحالات...
التهاب المفاصل هي حالة شائعة يمكن أن تسبب الألم والالتهابات في المفاصل، مما يعيق الحركة ويجعلها صعبة. وهناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل، ويسبب كل...
تعد السنة الجديدة بداية جديدة لكثير من الناس. ويقوم معظم الأشخاص بحلول العام الجديد بوضع خطط وأهداف لتحقيقها خلال العام، مثل: إنقاص الوزن، اتباع نظام...