نصائح عن الصحة
اخر المقالات
تتصدر الكستناء أو ما قد تسمى في بعض الدول (أبو فروة) قائمة الأكلات الشتوية المفضلة، تقدم بالعادة مشوية وتؤكل كنوع من المكسرات، ولكنها تدخل أيضاً...
تعتبر القهوة من أشهر المشروبات حول العالم وتدخل في ثقافات الكثير من الشعوب، ورغم احتوائها على نسبة عالية من الكافيين إلا أنها بالمجمل غير ضارة...
قبل أن نتطرق إلى صلب الموضوع، من الجيد أن نتعرف أولاً على معنى الالتهاب حتى نستطيع تجنبه في المستقبل. الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للعدوى...
جميعنا نحمل أمنيات وأحلام لتحقيقها في العام الجديد. ولنتمكن من القيام بذلك نحتاج إلى أفضل مستويات من الطاقة لدينا.
إذا كنت تشعرين بالخمول بشكل مستمر، أو...
بشكل عام، يقضي الناس أقل من 10٪ من الوقت نائمين على بطونهم. وهناك سبب يجعل النوم على البطن أقل انتشاراً بين الأشخاص. إذ أن النوم...
هناك نوعان من الناس في هذا العالم، أولئك الذين يحرصون على الاستيقاظ باكراً للاستمتاع بسماع صوت العصافير أول شيء في الصباح، وأولئك الذين ينزعجون من...
يعتبر البروكلي من الأطعمة الخارقة وذلك لقيمته الغذائية العالية وانخفاض سعراته الحرارية، وفد شدد خبراء التغذية على أهمية إدراجه في نظامك الغذائي لقيمته الغذائية العالية....
مكسرات المكاديميا هي مكسرات لها نكهة شبيهة بالزبدة وقوامها كريمي، وموطنها الأصلي أستراليا، تزرع أشجار المكاديميا الآن في أماكن مختلفة حول العالم، مثل البرازيل، وكوستاريكا،...
تستخدم المضادات الحيوية لقتل البكتيريا أو تثبيط نموها. على الرغم من أنك قد تعتقدين أن المضادات الحيوية تعتبر من إنتاج الطب الحديث، إلا أنها موجودة...
قهوة البولت بروف أو ما يعرف بقهوة الزبدة هو مشروب قهوة عالي السعرات الحرارية ويهدف إلى استبدال وجبة الإفطار. يتكون من القهوة والزبدة غير المملحة....