الرياضة
اخر المقالات
بواسطة
بشرى مصطفى جبر - صيدلانية.
ربما يكون هدفك من لعب الرياضة هو بناء العضلات، جعل العضلة ذات الرأسين تبدو أكبر أو أجمل، زيادة القدرة على التحمل...
هل سبق وأن شعرتِ بالحماس بشأن البدء بنظام رياضي جديد أو سبق وأن التحقتِ بنادٍ رياضي أو قمتِ بشراء ملابس جديدة للنادي الرياضي وبدأت بتنفيذ...
عندما بدأت بممارسة تمارين اليوغا قبل ثلاث سنوات، كان السبب أنني أردت أن أحصل على قوام رشيق، ,ون أزيد من قوة جسدي ومرونته. بالنسبة لي،...