الصحة
اخر المقالات
إن صرير الأسنان حالة يقوم فيها الشخص بالضغط على أسنانه، وتكون دون وعي وقد تحدث أثناء النوم أو في النهار، وتشخص هذه الحالة على أنها...
من الإضافات الجديدة لحياتنا ما بعد جائحة كورونا هو الالتزام بلبس أقنعة الحماية (الكمامة) وهي خطوة صغيرة مقابل أن نحمي أنفسنا ومن حولنا من انتشار...
يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات القلق من شعور مستمر بالخوف والتهديد غير المبرر ويكون مصحوب بتوتر شديد، كل تلك الأعراض تحدث بسبب تفاعلات معينة داخل الدماغ...
ما إن يبدأ شهر أكتوبر من كل عام حتى يبدأ اللون الزهري بالانتشار في كل مكان، فنرى الحملات التشجيعية التي تدعو السيدات للفحص المبكر للكشف...
يقال إنه في الحركة بركة، فماذا لو كانت هذه الحركة مع أنغام الموسيقى وأنت تتحركين على أوتارها وتحركين كل أجزاء جسدك ولا شيء يشغل بالك...
بذور الكتان هي أحد البذور التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة بسبب فوائدها الصحية، ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من دهون أوميغا 3 الصحية...
كثرة تناول البروتين وخاصة اللحوم الحمراء يزيد نسبة الدهون في الجسم ويزيد أيضاً نسبة اليوريا في الدم مما يعرضك للأمراض المزمنة، لهذا السبب لطالما حثَّ...
البطيخ هو وجبة خفيفة حلوة ومنعشة في الصيف وتتميز بأنها منخفضة السعرات الحرارية، يحتوي البطيخ على حوالي 90٪ من الماء لذلك هو يوفر ترطيب عالي...
الزنك هو من العناصر الغذائية المهمة ويلعب العديد من الأدوار الحيوية في الجسم، وهو ثاني أكثر المعادن النادرة في الجسم بعد الحديد، وهو موجود في...
يعد الماش (حسب ويكيبيديا Mung Beans أو Vigna Radiata) أحد أنواع البقوليات الخضراء المليئة بالفوائد الغنية ويسمى أحياناً باللوبياء الشعاعية، وموطنها الأساسي الهند ثم انتشرت...