الصحة
اخر المقالات
أطل علينا شهر رمضان الكريم، فارضًا تغييرًا ملحوظًا في الروتين اليومي لدى معظم الناس، ابتداءً بمواعيد ونوعيات وجبات الطعام، ومواعيد النوم والاستيقاظ، وأوقات ذروة النشاط...
ينظر الكثيرون للغذاء والطعام على أنه مجرد وسيلة للبقاء على قيد الحياة، ولكنه أكثر من ذلك، بالإضافة إلى منحنا الحياة، يمنحنا الطعام المتعة والراحة، وغالبًا...
في السنة الأولى من وجود طفل رضيع، هناك الكثير مما يثير إعجابك، أصابع يديه وأصابع قدميه الصغيرة الرائعة، وعينيه الجميلتين، ونموّه أمام عينيكِ. ومن المؤكد...
لقد أشبع موضوع التنمر بحثاً وتناولاً بين أوساط التربويين والمهتمين بالشأن الاجتماعي والنفسي، وقد لوحظ أن هذا الأمر تدريجياً تحول لظاهرة بحاجة لتسليط الضوء عليها...
بقلم: هناء حسون، أخصائية تغذية
معظم الأشخاص يعتقدون أن تغير الوزن على الميزان هو المعيار الصحيح لقياس مدى تأثير الحمية الغذائية والرياضة على أجسامهم، قد تحدث...
إن انتشار الإشاعات أصبح ملازماً ومرتبطاً لكل ظاهرة وحادثة في حياتنا، ومع وجود منصات التواصل الاجتماعي، أصبح من السهل نشر الإشاعات بشكل واسع ووصولها للكثيرين...
نقضي في عملنا الكثير من الوقت، حتى أننا نرى زملائنا في العمل أكثر مما نرى عائلاتنا، ويعد العمل ذا أهمية في حياتنا، ولا يمكن للكثيرين...
تزداد جولاتنا للمطبخ والثلاجة في الليل، وتزداد حاجتنا لتناول الوجبات الخفيفة، ويميل الكثيرون منا لاستخدام الطعام للتسلية وليس بسبب الجوع أو الحاجة لتناول الطعام، ولكن...
من أثقل الأوقات لكل أنثى من كل شهر هو أيام ما قبل الدورة الشهرية والتي تُعاني فيها من مجموعة من الأعراض تندرج تحت مسمى "متلازمة...
قد تبدو لنا فكرة فقدان الوزن بعيدة المنال للكثيرات منا، وعلى الرغم من جميع المحاولات والحميات المتبعة إلا أن الوزن يكون ثابتاً، وحتى في بعض...