الغذاء
اخر المقالات
بقلم: روان كامل، أم لطفلين وصاحبة مدوّنة Once upon a pot يعرّف التهريب على أنه الحركة والتصرف بطريقة سرية وهادئة وذكية. أنا أعلم بأن هذا يناقض كل...
مللت من الفطور التقليدي لأطفالك وتبحثين عن بدائل صحية ومغذية وفي الوقت نفسه سيحبونها لطعمها اللذيذ؟
إليك هذه الأفكار البسيطة واللذيذة: • الشوفان:
الشوفان من الأغذية المفيدة جدَّا للجسم...
بقلم: ميرا جرار - سفيرة ثورة جيمي أوليفر الغذائية في الأردن. وصاحبة مشروع Mira's young chefs
ما بحب السمك! ما بدي آكل! بدي شيبس! أنا بكره العكوب!
يتحفنا...
إذا أثار عنوان المقال اهتمامك، فهي إذاً بداية جيدة. لقد أصبح تجاهل قائمة المكونات على أي سلعة غذائية أمراً من الماضي، وأصبح إطعام الأطفال ألوان “E”،...
بعد المحادثات العديدة مع الأمهات عن السكر في طعام أبنائهم، أود أن أشارك معكم الأمور التي توصلت إليها. أنا لست أخصائية تغذية ولست خبيرة في الموضوع،...
هل أنت بحاجة لوجبة خفيفة باردة في أيام الصيف الحارة هذه؟ إليك أربع وصفات سهلة الإعداد لعمل وجبات خفيفة صحية ومنعشة ومشبعة في نفس الوقت،...
قد تكوني قد بدأتِ أو تنوين البدء بشراء الأطعمة العضوية لكِ ولعائلتكِ لاعتقادكِ بأنها أطعمة أكثر صحية، أو لأنها صديقة للبيئة وأفضل مذاقاً. هذه هي...
ها قد بدأت سنة دراسية جديدة! مع التغذية الصحيحة بإمكانك جعل هذه السنة الأفضل بالنسبة لأطفالك. نحن نعلم كيف يمكن أن يكون التحضير للمدرسة أمراً...
لا شك بأن فصل الصيف هو الفصل المفضل لدى اطفالكم على اختلاف أعمارهم، فهو الفصل الذي يخرجون فيه إلى الحدائق وأماكن اللعب ويلتحقون خلاله بالنوادي...