بقلم:آية صرصور- فريق أمهات 360.

انتشر مؤخراً مصطلح الـ Minimalism وقد اتجه العديد من الأشخاص لاتباع هذا النمط في حياتهم وتطبيق مبادئه على مختلف جوانب حياتهم، ويعرفها البعض على أنها أداة تساعدنا في العثور على الحرية والتحرر من الخوف والقلق ومن التوقف عن الحياة الاستهلاكية وثقافة الاستهلاك والتركيز على الأمور المهمة في الحياة.

وهذا لا يعني بالطبع عدم امتلاك أي شيء أو الحصول على الممتلكات المادية، ولكنه يعني أن نقلل من القيمة التي نعطيها للأشياء من حولنا، حيث أصبحنا نميل إلى إعطاء قيمة مبالغة للأشياء، فنتخلى عن صحتنا وعلاقاتنا وعواطفنا ونمونا الشخصي من أجل امتلاك الأشياء المادية، وأصبحنا نعيش ضمن ثقافة الشراء الزائد حتى دون الحاجة مما يعني تكديس العديد من الأغراض من حولنا وصرف المزيد من الأموال عليها، ويساهم في تخلصنا من الأشياء الزائدة والتركيز على صحتنا واكتشاف الهدف من حياتنا.

يمكنك دمج البساطة في حياتك للوصول إلى السعادة الحقيقية وليست تلك التي نحصل عليها عند امتلاك الأشياء ولكن من خلال الحياة نفسها والمهم والتركيز على ما هو ضروري في حياتك، وذلك من خلال ما يأتي:

اقرأي أيضاً: أهمية الأصدقاء في حياة الأم

1. قومي بتحديد هدفك من اتباع هذا الأسلوب

حددي هدفك وما الذي تريدين تحقيقه من اتباع هذه المبادئ، سواء كنتِ تريدين توفير بعض المال أو سواء أردت التقليل من الممتلكات المادية من حولك، عليكِ معرفة أهدافك منذ البداية مما سيساعدك على معرفة خطواتك وطريقة تنفيذها.

2. ابدئي بتنظيف المنزل.

هناك الكثير من الأغراض التي نتركها في المنزل ولا نقوم بالتخلص منها مثل علب المنتجات التي نقوم بشرائها وتلك القطع المكسورة التي نقول إننا سنصلحها ولكن من الواضح أننا لن نفعل ذلك، إن تلك العناصر تأخذ مساحة كبيرة ومهدورة واتباع أسلوب التقليل سيساعك من التخلص من جميع القمامة والخردة في المنزل.

3. اتبعي قاعدة التخلص من الغرض الذي لا تقومين باستخدامه Use It or Lose It.

في منتصف عملية التنظيف، ستصادفين العديد من الأغراض التي قمت باستخدامها مرة واحدة فقط ولم تقومي باستخدامها مجدداً، عليكِ عندها اتباع قاعدة الست أشهر بمعني أنه إذا لم تقومي باستخدامها خلال هذه الفترة قومي بالتخلص منها، أما إذا كان عنصرًا موسميًا، مثل معطف الشتاء أو ملابس السباحة ، فاسألي نفسكِ إذا قمتي  باستخدامه بانتظام في الموسم الماضي، إذا كان جوابك نعم يمكنك الاحتفاظ به ولكن إذا لم تقومي باستخدامه عليكِ التخلص منه وتذكري، احتفظي بما تحتاجينه الآن فقط، وليس ما تعتقدين أنك ستحتاجينه في المستقبل.

انظري أيضاً: لا تنشري البكتيريا في مطبخك...اتبعي هذه النصائح

4. التخلص من الأغراض غير المفيدة.

أحيانًا نكون مرتبطين عاطفيًا ببعض الأغراض والعناصر من حولنا، ولكن لا تحمل أي قيمة لدينا، إذا واجهتك أي مشكلة في التخلص من أي غرض، اسألي نفسك الأسئلة التالية:

هل هو مفيد؟

هل هو الوحيد الذي أملكه؟

هل يجلب لي الفرح أم الحب؟

إذا كانت الإجابة نعم، يمكنك الاحتفاظ به.

5. تقليل المساحة المستخدمة في المنزل.

قومي باستغلال المساحات المتوفرة لديكِ بأفضل طريقة ممكنة، على سبيل المثال، احصلي على رفوف سلكية لزيادة المساحة في خزانتك ويمكنك استخدام أدوات التعليق المختلفة في المطبخ والحمام.

6. لا تشتري الكثير من الأغراض.

لا تقومي بالشراء بهدف التسلية أو الملل، وعليكِ تحديد قائمة المشتريات والحاجات الضرورية قبل الذهاب للسوق والالتزام بالقائمة قدر الإمكان، وعليكِ إلغاء الاشتراك في المجلات والمحطات والتطبيقات التي لا تقومين باستخدامها.

كما عليكِ عن شراء الملابس التوجه لشراء القطع الكلاسيكية التي يمكنك ارتدائها لسنوات طويلة دون أن تفقد قيمتها وعليكِ التوقف عن شراء القطع لمجرد أنها على الموضة لسنة معينة.

ما النصيحة التي أعجبتك أكثر؟

قد يهمك أيضاً: 3 أفكار رائعة وبسيطة لتنسيق وتزيين السفرة في المنزل

المراجع:

https://medium.com/the-mission/20-simple-brilliant-everyday-hacks-to-make-your-life-easier-b36d2935210e

https://makespace.com/blog/posts/how-to-become-a-minimalist/

https://bemorewithless.com/begin/

https://www.moneyunder30.com/minimalist-living