ما هي نوبة الغضب؟

نوبة الغضب هو تعبير غير متحكم به للغضب من قبل الطفل عندما يواجهه وضع أو موقف صعب. مثال جيد عن ذلك قد يكون طفلاً صغيراً في السوبر ماركت يريد شراء بعض الحلوى وتكون ردة فعله إذا لم يحصل عليها هي نوبة الغضب مما يؤدي للإحراج للوالدين في الأماكن العامة.

لماذا تحدث نوبات الغضب؟

بعض الأطفال لا يفهمون لماذا لا يسمح لهم أن يأخذوا شيئا قد حصلوا عليه من قبل. وهنالك أيضاً البعض الآخر من الأطفال الذين يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم. أياً كان السبب، فإن الإحباط الذي يأتي جنباً إلى جنب مع حالة أو موقف معين يمكن أن يؤدي إلى نوبة غضب.

عادة ما تكون نسبة التحمل قليلة عندما يشعر الكبار بالعطش، الجوع أو التعب وهذا ينطبق أيضاً لدرجة أكبر بكثير لدى الأطفال. فعلى سبيل المثال، قد يكون الوقت متأخر وقد تجاوز الطفل وقت نومه فتحصل نوبة الغضب في مركز التسوق في حين أن الوالدين يتوقعون من طفلهم أن يكون هادئاً ويتصرف بطريقة إيجابية. بالواقع ليس من العدل لوالدين الطفل أن يلتزم طفلهم بالتصرف الإيجابي ثم يعاقب عليه لعدم التقييد به.

هل أعاقب طفلي بسبب نوبة الغضب؟

النقطة الأكثر أهمية التي يجب مراعاتها هي تجاهل طفلك تماماً. فالأبحاث تبين لنا أن الكثير من سوء السلوك السيء أو الغير مرغوب به لدى الأطفال يكون للحصول على الاهتمام والتوبيخ يعطيهم هذا النوع من الاهتمام الذي يبحثون عنه. وتبين لنا الأبحاث أيضاً أن القصاص لا ينفع في تخفيف نوبات الغضب. ما يحتاج الوالدين إلى تحقيقه هو تعزيز السلوك الجيد والإيجابي مع أطفالهم.

هل هناك طريقة لمنع نوبات الغضب؟

لا يمكن تجنب نوبات الغضب تماماً ولكن هناك أشياء كثيرة يمكن القيام بها لتغيير سلوك طفلك:

• تمسكي بالروتين اليومي حتى بعرف طفلك ما يمكن توقعه.

• ضعي حدود وقواعد وتابعيها بدقة.

• شجعي طفلك على التواصل والتعبير عن أفكاره وعواطفه. فكلما كان من الأسهل على الطفل أن يستخدم كلماته كلما قلت احتمالبة وقوع نوبة غضب.

• حاولي إعطاء خيارات لطفلك حتى يشعر أنه يستطيع أن يأخذ قرارات.

• تجنبي الحديث مع طفلك أثناء نوبة الغضب ويمكنك أن تقدمي لطفلك الدعم والمودة ومناقشة الموقف أو المشكلة بعد أن يهدأ وتنتهي نوبة الغضب.

• تأكدي من تعزيز طفلك وإخباره أنك فخورة به عندما يتصرف بشكل جيد.

• سوف يشعر طفلك بالأمان عندما تكوني هادئة. فعند فقدانك لأعصابك أو استسلامك لسلوك طفلك السيء، فأنت ببساطة تؤكدين له أنه سيحصل على ما يريد من خلال نوبات الغضب.

متى تتوقف نوبات الغضب لدى الأطفال؟

يتعلم الأطفال في نهاية المطاف التنظيم الذاتي الذي يؤدي إلى نوبات غضب أقل. في معظم الأحيان تتوقف نوبات الغضب في سن الخامسة ولكنها قد تستمر عند بعض الأطفال وهنا يجب عليك مناقشة ھذا الموضوع مع طبیب الأطفال. تذكري دائماً أن التدخل المبكر يمكن أن يحد من المشاكل السلوكية ويقللها ويساعد طفلك على النجاح في بيئات مختلفة.