قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
بقلم د. أيلة عيسى
نُشر في 10 أكتوبر 2025
3 دقائق للقراءة
هناك العديد من طرق منع الحمل المختلفة والمتاحة للنساء اللواتي يبحثن عن منع وتأجيل الحمل. تحتوي معظم الأنواع على هرمونات اصطناعية توقف الإباضة أو تمنع الحيوانات المنوية من الالتقاء بالبويضة، وقد لا تفضل بعض النساء تناول الهرمونات، فيتساءلن عما إذا كانت هناك أي خيارات لتحديد النسل بطرق طبيعية أو بالأعشاب.
إليك أبرز الطرق التي قد تساعدك في منع الحمل دون اللجوء لتناول الهرمونات الاصطناعية:
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها لمنع وتحديد النسل، ولكن قد تكون أقل موثوقية مقارنة بالخيارات الأخرى وتشمل:
وتعرف أيضاً بطريقة الإيقاع، حيث يتم تجنب الجنس الذي قد يؤدي إلى الحمل أو استخدام طريقة أخرى لتحديد النسل خلال الأيام التي تكون احتمالية حدوث الحمل فيها عالية وتحديداً فترة الإباضة.
وتعد هذه الطريقة فعالة بنسبة 99% إذا تم استخدامها بشكل صحيح، ولكن الإحصائيات تشير إلى أن واحدة من بين كل تسع إناث ممن يستخدمن هذه الطريقة تصبح حاملاً سنوياً، مما يجعل الفعالية أقرب إلى 89٪.
ويمكن مراقبة فترة الخصوبة من خلال استخدام التقويم، ومراقبة التغيرات في مخاط عنق الرحم خلال الشهر، والتحقق من ارتفاع درجة الحرارة والذي يحدث عادة قبل الإباضة.
وتتضمن إزالة القضيب من المهبل قبل القذف، وتعد هذه الطريقة فعالة بنسبة 78%.
حيث تقل فرص الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية حصرياً في غضون 6 أشهر من الولادة طالما أن الدورة الشهرية لم تبدأ مرة أخرى، فلا توجد إباضة.
تشمل هذه الطرق استخدام: الواقي الذكري، الواقي الأنثوي، غطاء عنق الرحم، أو مبيد النطاف وهو مادة تقوم بقتل الحيوانات المنوية يتم وضعها في المهبل قبل ممارسة الجنس.
بعض الأعشاب قد يكون لها تأثيرات مشابهة للعقاقير في منع الحمل. وذلك إما عن طريق انقباضات الرحم، أو منع إطلاق البويضات في الجسم، أو منع تخصيب البويضات.
ولكن من المهم العلم أنه على الرغم من أننا قد نرى العديد من المكملات العشبية على الرفوف في البقالة أو الصيدلية المحلية، إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لم توافق على معظم هذه المكملات. ومن هذه الأعشاب:
الأعشاب أيضاً لها آثار جانبية مختلفة، حيث يتفاعل كل جسم مع الأعشاب بشكل مختلف. وتشمل بعض الآثار الجانبية التي قد تنتج عن استخدام المكملات العشبية ما يلي:
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
