صحة الأطفال10 أكتوبر
لماذا لا يستطيع الطفل الرضيع شرب الماء؟
//
شارك المقال
Loading...
انت لست وحدك ، نحن معك خطوة بخطوة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
حمّلي التطبيق الآن وانضمي إلى مجتمع يضم أكثر من 500,000 أم، ليكنّ سندك ودعمك في رحلة الأمومة.
بقلم رشا الطاهري
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
لابد بأنكِ تعرفين نبات "الجرجير"، النبتة الورقية الخضراء التي أحببت طعمها في العديد من الأكلات، إلا أنه لم يخطر ببالك من قبل أنها عشبة ساحرة وأن فوائدها لا تقتصر على الفوائد الغذائية فقط بل لها فوائد جمالية عديدة للشعر والبشرة وصحة الجسم وخاصة للقلب والصدر وعدسة العين، كما أنه مفيد للرجال خاصة فهو يحتوي على مواد تعمل من زيادة إنتاج الخصيتين للحيوانات المنوية مما يزيد من فرص الإنجاب والخصوبة.
من خلال هذا المقال سنقوم بتعريفك، بأهم فوائد الجرجير ومشاركتك وصفات لأقنعة وخلطات جرجير التي ستجعلك تنعمين ببشرة صحية وناعمة.
الجرجير نبات أخضر اللون غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المضادة للالتهابات، وقد استخدم زيت الجرجير كثيراً في الطب التقليدي في الشرق الأوسط لعلاج الصدفية والأكزيما، وبفضل احتوائه على فيتامين ج ومضادات الأكسدة يمكن للجرجير بأن يساعد في تخليص الجسم من السموم، ويستخدم أيضاً في تحضير كثير من السلطات الصحية.
تستخدم هذا النبات على نطاق واسع في التجميل للتخلص من المشاكل التالية:
تفيد الخضار الورقية الخضراء ومن أهمها الجرجير في عملية نمو الشعر،وإبطاء عملية ظهور الشيب.
قومي بخلط كمية من الجرجير مع زيت الزيتون،ثم وزعيها على كامل شعرك واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم قومي بغسلها بماء دافئ.
قومي بخلط كمية من الجرجير مع زيت الزيتون، ثم وزعيها على كامل شعرك واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم قومي بغسلها بماء دافئ.
امزجي هذه المكونات جيداً واستخدميها كقناع للبشرة،كما يمكنك تخزينها في الثلاجة لمدة أربع أيام.
قومي بخلط المكونات جيداً ثم قومي بتوزيعها على البشرة ماعدا منطقة العين.
اتركي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة،ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
قومي بأخذ لب الخيار والموز وامزجيهما مع عصير الجرجير، ثم ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 25 دقيقة،ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
قومي بطحن كمية من الجرجير وخلطها مع كمية مناسبة من زيت الزيتون، ثم ضعي هذا القناع على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بشطفه.
تخلط جميع المكونات وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة،ثم تغسل بالماء الدافئ.
تطحن أوراق الجرجير،ويخلط لب الجرجير ولب الكوسة معاً،ثم توضع العجينة على بشرة نظيفة،وتترك لمدة 25 دقيقة،وتغسل بعد ذلك بالماء البارد.
ملاحظة: تذكري أن تختبري الماسك قبل استخدامه على منطقة صغيرة، للتأكد بأنك لا تعانين من حساسية تجاه المواد المكونة له.
المراجع:
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/arugula#benefits
https://espoirbeauty.com/en/arugula-for-face-benefits-and-recipes-of-masks/
المساعد الذكي يستخدم معلومات من أكثر من 250 طبيب واخصائي للإجابة على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع باستخدام أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي
