الجمال10 أكتوبر
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم لمى فواز
نُشر في Invalid Date
3 دقائق للقراءة
Whether you and your loved ones are fasting or not, the holy month of Ramadan will change your routines every year. The first noticeable change is mostly your sleep schedule. As usual, your little ones will be the most affected by those changes and it can become very difficult for them to overcome this drastic change once Ramadan is over. While some of our children will easily go back to their usual sleeping pattern, others will have a very hard time regaining their normal sleeping hours. So … How can you help your kids? Most parents wonder if they should stick to their normal sleeping routine despite Ramadan, or if they should be more flexible. Unfortunately, there is not one correct answer to that as every child will react differently to these changes.
Sleeping is one of the most important part of a child’s healthy growth and development. Although Ramadan is a special month for all of us, it is crucial to prioritize your kid’s health. Once they get older, they will have all the opportunity to observe Ramadan in the best way possible. As caregivers, parents have a huge responsibility in keeping their loved ones safe and healthy. But in order to do that, we often forget that you, parent, need to be well rested and healthy yourself!
لمى فواز هي أم لثلاثة أطفال رائعين، تتراوح أعمارهم بين 7 و 5 سنوات و 9 أشهر. هي في البداية والنهاية أم! إلا أنها عملت كمستشارة استثمارية لمدة أربعة عشر عاماً؛ حيث أنها حاصلة على درجة الماجستير في العلوم المالية من جامعة بوسطن. وقبل أن تصبح أماً كانت لمى مهتمة في مجال الأسرة والعلاج الاجتماعي؛ إذ تعتقد بأن هذا بمثابة خطوة جيدة لبناء عائلة. ومن خلال خبرتها كأم وجدت لمى نفسها تقدم المشورة للأمهات الأخريات حول تدريب أطفالهن على النوم والإجراءات السليمة من أجل ذلك، والأمور المتعلقة بالأمومة والأبوّة. وهي تعمل حالياً كمستشارة لتدريب الطفل على النوم في معهد نوم الأسرة، كما أنها عضو في رابطة تدريب الأطفال على النوم الدولية الاستشارية.
