فوائد الأناناس المذهلة لبشرتك وشعرك
تتميز فاكهة الأناناس بشكلها المميز الجذاب ولونها الأصفر اللذيذ، وليس هذا فقط، بل إن هذه الفواكه غنية بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعمل على مقاومة الالتهابات، كما أن لها الكثير من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في عملية الهضم الجيد وتقوية المناعة، فهي تحتوي على فيتامين Aوفيتامين K والفوسفور والكالسيوم والزنك، التي يمكن أن تساعد في مكافحة العديد من الأمراض، بالإضافة إلى أنها مصدر غني بفيتامين C، مما يجعل هذه الفاكهة مفيدة لشعرك وبشرتك وعظامك.
ومن فوائد الأناناس لبشرتك وصحتك:
-
يحسن مظهر البشرة
يحتوي الأناناس على إنزيم قوي يسمى البروميلين والذي يمكن أن يتحلل ويساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وهذا ما يجعله المكون المثالي كقناع للوجه.
لتجربته، قومي ببساطة بفرك مكعب من شرائح الأناناس الطازجة على وجهك ورقبتك وتجنبي وضعه على حب الشباب، واتركيه لمدة 5 دقائق ثم قومي بغسله، وستلاحظين النتائج بعد استخدامه عدداَ من المرات، حيث ستلاحظين أن بشرتك تبدو أصغر سنًا وأكثر إشراقًا.
ولكن لا يجب تكرار هذا القناع أكثر من مرة أسبوعياً.
-
التخلص من الندبات وعلامات حب الشباب
يحتوي عصير الأناناس على كميات كبيرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعالج حب الشباب وأضرار أشعة الشمس وتوحيد لون البشرة، كما أن البروميلين الموجود في الأناناس يمكنه محاربة الالتهاب.
لتجربته، ضعي عصير الأناناس على الندوب أو آثار حب الشباب باستخدام عود من القطن واتركيه لمدة 5 دقائق ثم قومي بغسله، أو يمكنك تناول كأس من عصير الأناناس بشكل يومي.
-
خصائص مكافحة الشيخوخة:
كلما تقدمت في السن، بدأت بشرتك تفقد بريقها وستبدأ في تطوير التجاعيد، ومع ذلك، يمكن أن يجعلك الأناناس تبدين أصغر سناً ويطيل في عمر الخلايا، بفضل مصدره الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين C، الذي يعزز مناعتك.
-
يعالج البقع الداكنة
يمكن أن يقلل الأناناس من البقع الداكنة على وجهك ولتحقيق ذلك تحتاجين إلى فرك بعض شرائح الأناناس على البقع التي تريدين التخلص منها، ومن ثم اتركيه على وجهك لمدة 5 دقائق وانتظري حتى يجف ومن ثم قومي بغسل وجهك بالماء.
-
يساعد على شد الشفاه
استخدمي الأناناس لتنعيم الشفاه باستخدام مقشر الشفاه المستوحى من مشروب بينا كولادا، ولتحضيره تحتاجين إلى ثلاث مكونات بسيطة:
امزجي1/2 ملعقة كبيرة من عصير الأناناس (أو هريس الأناناس) مع 1/2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المذاب قليلاً ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من السكر الأبيض.
بالإضافة لفوائده للبشرة، فإن للأناناس العديد من الفوائد للشعر ومنها:
-
يجعل شعرك أكثر نعومة ولمعاناً
يحتوي الأناناس على فيتامين C المسؤول عن نعومة ولمعان الشعر، بالإضافة إلى إنزيم البروميلين وهو مادة موجودة في الأناناس وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تمنع حب الشباب والتهاب الجلد والصدفية والأكزيما، كما انه مصدر عالي لمضادات الأكسدة.
-
تحفيز نمو الشعر
يتمتع الأناناس بخصائص تجعل الشعر أكثر كثافة ويمنع تساقطه، وذلك بفضل الإنزيمات الموجودة في هذه الفاكهة، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الحيوية التي يمكن أن تغذي بصيلات شعرك مما يؤدي إلى تحسين وتحفيز نمو الشعر.
-
يعالج التهاب فروة الرأس
إذا كنت تعانين من حكة شديدة، كل ما عليك فعله هو تجربة بعض الأناناس، حيث تعمل على علاج الالتهاب في فروة رأسك وتمنع تساقط الشعر، لذا احرصي على شرب عصير الأناناس بشكل دائم.
المراجع:
https://www.tasteofhome.com/collection/benefits-of-pineapple/
https://pharmeasy.in/blog/20-benefits-of-pineapple-for-health-skin-and-hair/
