قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم نيكي لانغلي
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
الولادة الطبيعية" هي وسيلة لإنجاب طفلك بالاعتماد على الثقة بجسمك والسماح للطبيعة بأن تأخذ مسارها!
تبدأ "الولادة الطبيعية" مع الأم التي تصل لمرحلة المخاض بشكل طبيعي بين الأسابيع ال 37 و 41 دون أي تدخل طبي مثل استخدام الأدوية الطلق الصناعي (الأوكسيتوسين الاصطناعي) أو التمزق الاصطناعي للغشاء المحيط بالطفل (إنزال ماء الرأس). يمكن للأمهات استخدام "محفزات طبيعية" لتشجيع الطفل على النزول مثل استخدام زيت الميرمية، شاي ورق التوت البري، ممارسة العلاقة الزوجية... بشكل أساسي، عن طريق ممارسة الأمور التي تجعلك تشعرين بالسعادة وتحفز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب انقباض الرحم. غير أنَّ هذه "المحفزات الطبيعية" لن يكون لها تأثير إلا في حال كان الطفل على استعداد وجاهزية للقدوم!
تأخذ الولادة الطبيعية مجراها بالعادة دون استخدام الأم لأية أدوية (والتي يمكن أن تؤثر سلباً على الطفل) لغاية تخفيف الآلام. أنا أدرِّس تقنيات الولادة بواسطة التنويم المغناطيسي (Hypnobirthing) وقد دهشت كيف تساعد هذه الأدوات الرائعة الأمهات أثناء المخاض. لا تعدُك الولادة بالتنويم المغناطيسي بمخاض خالٍ من الألم، لكنَّه يدرِس تقنيات تساعد في التعامل مع الألم أثناء المخاض.
إذا كنتِ ترغبين في الحصول على ولادة طبيعية، هناك عدد من الأمور التي يمكنكِ القيام بها لمساعدة العملية الطبيعية في الحدوث.
أتمنى لكنَّ جميعاً تحضير جيد للولادة، سواء كان ذلك طبيعياً أم لا، المهم تجربة ولادة رائعة وصحية وسعيدة تشعرين من خلالها بالاستمتاع، فالنتيجة أكثر أهمية!
نيكي لانغلي هي أم لأربعة أطفال، تعمل كدولا، ومعلمة ولادة بالتنويم المغناطيسي (الولادة بلا ألم) وداعمة للرضاعة الطبيعية. تقيم لانغلي في مدينة دبي في الامارات العربية المتحدة منذ ١٤ عام حيث اتبعت شغفها في تعليم الأمهات عن الحمل والولادة. فهي تحمل شهادات في هذا المجال. حلمها في هذه الحياة أن تصبح جميع النساء مثقفات، واعيات، واثقات من أنفسهن في كل ما يتعلق بالحمل، الولادة والرضاعة الطبيعية.
