حان وقت توضيب حقيبة المستشفى! عند اقترابك من الشهر التاسع والأخير من الحمل، قد تنتابك مشاعر مختلطة من الفرح والقلق تجاه تجربة الولادة.

ومن منطلق تجربتي الشخصية كأم مرّت بهذه التجربة مرّتين، أستطيع اختصار لائحة الحقيبة الخاصة بك وبالطفل  بالتالي:

• ٢-٤ بيجامات أو قميص نوم

   عددها يعتمد على كونك ستمرين بولادة طبيعية أم قيصرية.

• ٤-٥ ملابس داخلية وحمالة صدر خاصة للرضاعة

   يفضّل اختيار السراويل الداخلية بخصر عالي، في حال تم اجراء الولادة بعملية قيصرية.

• الجوارب

  ستفيدك في كل الأحوال، وخاصة في حال استخدام ابرة الظهر الابيدورال (Epidural) التي قد تشعرك ببعض البرد أحياناً خاصة في منطقة القدمين.

• رداء أو روب وخفّين

   كعادات مجتمعنا العربي، قد يقوم بزيارتك عدد من الأقارب والأصدقاء، وهنا يكون الروب عملي وأنيق وسيشعرك بالراحة. كما ستحتاجين الروب والخفين للقيام بالمشي اليومي في اروقة المستشفى لتنشيط حركة الدم في جسمك ولسرعة التعافي.      

• الأدوات الصحية الشخصية الخاصة بكِ

   مثل الشامبو، وملطف الشعر وجل الاستحمام، وفرشاة ومعجون الأسنان.

• كريم أو زيت للتدليك

   فكّري بأي شيء يمكنه اعطاؤك الشعور بالاسترخاء!  مثل قيام زوجك أو أي شخص قريب لكِ بتدليك قدميك.

• ملابس مريحة للعودة إلى المنزل

  عندما يحين موعد الخروج من المستشفى، قد تشعرين بأن الألم لم يزل تماماً، وأن بطنك لا يزال كبيراً نوعاً ما وكأنك حامل بالشهر الخامس، وهنا تأتى أهمية ارتداء ملابس مريحة، وخفيفة.

• كاميرا

   ما أجمل تسجيل هذه اللحظات الثمينة والذكريات الجميلة لولادة طفلك! اطلبي من أحد المقرّبين أن يلتقط بعض الصور العائلية لأول لحظات قدوم الفرد الجديد للعائلة.

• وسادة الرضاعة

   إنها أحد اللوازم التي ندمت على عدم احضارها،  إن استخدامها يسهّل نجاح عملية الرضاعة، من خلال مساعدتك على اتخاذ الوضعية المثلى لطفلك تجاه صدركِ.

• مجفف الشعر

  ستحتاجينه بعد أخذك لحمام دافىء ومريح، ولتسريح شعرك بشكل يعجبك.

• مطرّي الشفاه

   قد تشعرين بجفاف شفتيك، بالنسبة لي، فقد أبقيته بالقرب مني طوال فترة اقامتي.

بالاضافة الى حاجاتك الأساسية، فان مولودك الجديد له قائمته الخاصة!

قد تلاحظين أنني أكثرت من عدد الغيارات والملابس الموجودة في حقيبة الطفل ، وهذا لأن الطفل في أول أيامه قد تتسخ ثيابه أكثر من مرّة خلال اليوم، وهو يعتمد أيضا على طول مدة إقامتك بالمستشفى:

١-  ٣-٥ بيجامات من قطعة واحدة.

٢- ٣-٥ فانيلات قطنية داخلية

٣- ٤ جوارب قطنية.

٤- ٤ قفازات قطنية الأطفال.

٥- سترة أو جاكيت إذا كان الطقس بارداً.

٦- ٢-٣ بطانيات خفيفة للف الطفل.

٧- بطانيتان سميكتان.

٨- كرسي الطفل للسيارة والمخصص للمولود الجديد.

إنه لفصل سحري من فصول حياتك! بعد سنوات ستتذكرين بابتسامة هذه اللحظات والذكريات، وستكونين أنتِ مرجعاً للنصائح في المستقبل للأمهات الحوامل الذين يبحثون عن النصيحة!