الرضاعة الطبيعية

٨ أشياء حصلت بعد مرحلة فطام إبني

بقلم ميرنا الصباغ

نُشر في 10 أكتوبر 2025

3 دقائق للقراءة

ميرنا الصباغ أخصائية التغذية تتحدث عن أمور حدثت معها بعد فطامها لإبنها

توقف إبني عن الرضاعة الطبيعية بعد أيام قليلة من عيد ميلاده الثاني. كان قد سبق له أن توقف بضعة ايام عن الرضاعة بنفسه، فعندما طلب أن يرضع بعد ذلك بشكل عشوائى، أعطيته مصدر آخر من الحليب. ثم مر يوم ويومين وعشرة أيام، وحالياً نحو شهرين.

إبني توقف عن الرضاعة رسمياً! التالي هي بعض الامور التى حدثت منذ فطام إبني:

١- مسائل التواصل:

الرضاعة الطبيعية ليست مجرد طريقة لإطعام طفلك، بل هي أيضاً وسيلة للتربية. فهي طريقة فعالة جداً لتهدئة طفلك إذا وقع وأذى نفسه أو في حالات نوبات الغضب. في أول أسبوعين لم أعرف كيف أتعامل معه في هذه المواقف! كان عليّ أن أعيد ترتيب أفكاري وأجد طرق جديدة لتهدئته، وكما تتوقعون، كان هناك الكثير من التذمر.

٢- لم يحصل احتقان بصدري:

لم أتفاجأ تماماً بذلك، فقد كنت أرضعه في آخر فترة مرة أو مرتين في اليوم وكانت تمر أيام بلا رضاعة، توقعت احتقان خفيف لكن لم يحصل أي شيء.

٣- الحليب لا يزال موجود:

حتى بالنسبة لي كأخصائية رضاعة طبيعية، استغربت من وجود حليب في صدري بعد التوقف بشهرين! إذا حاولت إخراج حليب بيديّ يخرج فوراً. شعرت أن الحليب لن يتوقف أبداً، قد يكون نتيجة إرضاعي لعامين كاملين؟ لنرى متى سيتوقف!

٤- أصيب بالمرض عدة مرات:

مرض كثيراً، كان شتاءً صعباً في لبنان، ومرض أكثر من العادة. حتى أنني فكرت بإرضاعه مجدداً لحمايته، لكنني أدركت أن ذلك سيربكه، ندمت كثيراً لفطمه وتعرضه للمرض وشعرت بعجزي عن مساعدته.

٥- عرضت أن أرضعه بعد ثلاثة أسابيع:

استسلمت بعد ثلاثة أسابيع وقررت الرجوع للرضاعة، وفعلت، نظر إليّ بحماس وقال “آه، آكل!” وفتح فمه، لكن لم يفعل أي شي بعد ذلك، لم يرضع. بعدها أخرجت بعض الحليب من صدري بيديّ وقدمته له، كانت ردة فعله مضحكة: “لا! أخاف!” أنا وأباه متنا من الضحك! لقد أخافه منظر الحليب وهو يخرج من صدري! توقف شعوري بالندم الآن!

٦- ندمت أنه ليس لديّ صور لنا وأنا أرضعه:

لم يخطر ببالي طوال فترة الرضاعة بأخذ صورة. خاصة عندما كان طفلاً صغيراً، اعتقدت إن هناك الكثير من الوقت. مرت سنة، ثم سنتان وأصبح جزء طبيعي من حياتي فنسيت أن أحتفظ بصورة واحدة. عندما توقفت عن الرضاعة تذكرت أنه ليس لديّ صورة. لكنني أعرف أنني لن أنسى أبداً نظرة عينيه وهو يرضع مني، ولن أنسى كيف كان يدير وجهي لأراه وأنا أرضعه، لن أنسى تفاصيل رضاعتي له.

٧- أفتقد الرضاعة:

أحياناً أحن للرضاعة خاصة حين أرى أمهات يرضعون أطفالهن، أنا أعلم أنه كان الوقت المناسب لي وله. افتقاد الرضاعة يجعلني أفكر أنني قد أزيد فترة الرضاعة مع الطفل الثاني.

٨- أحصل على العديد من الأحضان:

الفطام جعلني أقدر سحر الرضاعة الطبيعية أكثر. منذ أن توقف إبني عن الرضاعة أصبح يحتضنني طوال الوقت، ويطلب مني حمله طوال الوقت، ويطلب القبلات طوال الوقت! وأنا لا أتذمر، بل أعشق ذلك، وجعلني ذلك أفكر، أن رضاعتي له كانت تعطيه كل الاحتضان والحب الذي يحتاج إليه.

مترجم عن المقال الأصلي من موقع nutricycle

ميرنا الصباغ

ميرنا صباغ اخصائية تغذية وبودكاستر وشخصية مؤثرة في مواقع التواصل الاجتماعي مقيمة في دبي. تقوم بإعداد دورات تدريبة إلكترونية وهي أحد مؤلفي كتاب

ميرنا هي أخصائية تغذية ومستشارة رضاعة معتمدة من المجلس الدولي

ساعدت ميرنا المرضى منذ مرحلة الولادة وحتى عمر كبير في مدينة دبي الطبية.

وقد فازت بجائزة TimeOut Kids عن عملها مع الأطفال، وتم عرض ذلك على قنوات MBC و Arabiya و Dubai TV و Khaleej Times و The National وغيرها. كما أنها نجحت في مساعدة الكثير من الحالات الميؤوس منها الذين جربوا الكثير من قبل لكن دون جدوى.

ميرنا هي أيضاً مدربة ومحاضرة، فهي تقدم دورات لمقدمي الرعاية الصحية وقد عملت مع العديد من المستشفيات مثل مستشفى الجليلة للأطفال، تتحدث أيضًا كخبيرة في مؤتمرات تغذية الطفل والرضاعة، بما في ذلك المؤتمر الدولي لطب الأطفال.

وقد شاركت أيضاً في تأليف كتاب عن التغذية يحتوي على وصفات صحية لجميع أفراد الأسرة وقامت بإنشاء كتب رقمية لوصفاتها عن تغذية الأطفال من جميع الفئات العمرية وهي متاحة في

وتمتلك ميرنا أيضاً منصة على وسائل التواصل الاجتماعي حيث تشارك مقاطع فيديو أسبوعية ونصائح للأمهات في المنطقة حول كيفية عيش نمط حياة صحي.

بدأت Mirna أيضًا بإنتاج بودكاست خاص بها Glamour and Spice، حيث تشارك العديد من الموضوعات عن التغذية ومواضيع مجتمعية خاصة بالنساء والأطفال في منطقة الشرق الأوسط.