قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم د. ليندا أبو جابر
نُشر في 10 أكتوبر 2025
7 دقائق للقراءة
"طفلي يعاني من الأكزيما وتسبب له الحكة طوال الوقت حتى أنه لا يستطيع النوم جيداً ويبقى متعباً دائماً. ماذا أستطيع أن أفعل لمساعدته؟ هل يمكنك أن توصي بعلاج متكامل لهذه المشكلة؟"
الأكزيما هي حالة جلدية مرضية مزمنة تسبب جفاف الجلد والطفح الجلدي والحكة الشديدة. يعاني 5-20٪ من الأطفال من الأكزيما ويزداد معدل الإصابة بها في جميع أنحاء العالم.
تظهر أعراض الأكزيما على معظم الأطفال المصابين بها قبل بلوغهم الخامسة من العمر، وتميل هذه الأعراض إلى التلاشي مع التقدم بالعمر.
20٪ فقط من الأطفال تستمر معهم الأعراض بعد 8 سنوات من تشخيصهم لأول مرة، وأقل من 5٪ يصابون بها بعد 20 عاماً.
في هذا المقال سأتحدث عن العلاج المتكامل للأكزيما عند الأطفال والذي يتضمن الآتي:
تعتبر وقاية جسم الطفل وجلده من الالتهاب أمراً أساسياً لعلاج الأكزيما والوقاية منها. ويكون ذلك باتباع حمية غذائية وتدابير صحية لتجنب أعراض الأكزيما ومعالجتها، وهذا يشمل الآتي:
إذا كان طفلك معرضاً لخطر الإصابة بأعراض الأكزيما، فإن الرضاعة الطبيعية ستساعده في منع الالتهاب عن طريق تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء (الميكروبيوم.
تأكدي من وجود مصادر جيدة للبروبيوتيك في نظامك الغذائي أثناء الرضاعة الطبيعية، وإذا كنت لا تتناولين الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتك بشكل كافٍ، اسألي طبيبك عن إمكانية أخذك للمكملات الغذائية.
تعتبر حمية البحر الأبيض المتوسط مع ما تحتويه من مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه والبذور والمكسرات والأسماك والدهون الصحية التي لا تسبب الإلتهابات مقارنة بالنظام الغذائي الأمريكي الاعتيادي.
إذا كان طفلك غير معتمد على الرضاعة الطبيعية أو قد قمت بفطامه عنها، فقد ثبت أن أربعة أسابيع من مكملات البروبيوتيك مثل Bifidobacterium bifidus و Lactobacillus salivarius تقلل بشكل كبير من أعراض الأكزيما كما ورد في ثلاث دراسات.
تعتبر الأحماض الدهنية الأساسية مهمة في الوقاية وربما في علاج الأكزيما. إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تأكدي من حصولك على ما يكفي من الأحماض الدهنية الأساسية، وإذا كان طفلك يأكل طعاماً صلباً، فتأكدي من أنك تقدمين له مصادر صحية جيدة من الأحماض الدهنية الأساسية.
أظهرت دراستان بأن إعطاء الأطفال المصابين بالأكزيما الخفيفة إلى المتوسطة 1000 وحدة من فيتامين (د) يومياً يحسن من أعراض الأكزيما لديهم.
فإذا لم تكوني متأكدة من مستوى فيتامين (د) لدى طفلك، فعليك باستشارة الطبيب، الذي قد يقرر فحص مستوى فيتامين (د) بالدم وبدء تناول مكمل يومي.
الحفاظ على رطوبة البشرة عند الطفل يعد أمراً أساسياً في العلاج المتكامل للأكزيما، وهذه بعض الأمور التي تساعدك على ذلك:
المرطبات هي العنصر الأهم في العلاج المتكامل للأكزيما، وتعد الكريمات والمراهم أفضل من غسول البشرة (اللوشن) للترطيب.
استخدمي المرطبات بعد الاستحمام مباشرة وذلك للحفاظ على رطوبة بشرة طفلك، جففي طفلك بلطف، ثم اتركي بشرته رطبة قليلاً، وبعدها ضعي طبقة سميكة من المرطب.
ضعي المرطب مرة أو مرتين يومياً، وتجنبي الكريمات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم لأنها تضعف سطح الجلد (الحاجز الجلدي للبشرة Skin barrier).
تميل أعراض الأكزيما إلى التفاقم عندما يتعرض الطفل إلى محفزات معينة، وتجنب هذه المحفزات قدر الإمكان يعد مهماً جداً في العلاج الناجح للأكزيما. من أبرز هذه المحفزات:
نظراً لأن نسبة كبيرة من الأطفال المصابين بالأكزيما لديهم حساسية تجاه الطعام، فمن الأفضل دائماً أن تسألي طبيبك عن هذا الأمر. يعد التخلص من الأطعمة التي قد يكون طفلك حساساً لها والتي قد تسبب ما يسمى بـ "تسرب الأمعاء" جزءاً مهماً من العلاج المتكامل للأكزيما.
لقد رأيت العديد من الأطفال الذين اختفت الأكزيما لديهم أو تحسنت بشكل ملحوظ بمجرد إزالة الأطعمة التي تسبب لهم التحسس من نظامهم الغذائي.
إذا كنت تعتقدين أن طفلك قد يكون لديه حساسية تجاه الطعام، اسألي عن اتباع نظام غذائي يسمى بحمية الاستثناء، حيث تعطي حمية الاستثناء نتائج أكثر دقة من اختبارات الدم أو اختبارات وخز الجلد عند التعامل مع الأكزيما.
كان هناك فتاة صغيرة منذ حوالي 4 سنوات أتت إلى عيادتي لكي أسمح لها باستخدام الأدوية المثبطة للمناعة. أقنعت الأم بتجربة حمية الاستثناء وإضافة الأحماض الدهنية الأساسية إلى نظام طفلتها الغذائي وطريقة لف الجسم، وكانت الأم مترددة للغاية لأنها جربت الكثير من الأشياء التي لم تنجح في الماضي وكانت قلقة من أن هذه التدخلات لن تنجح أيضاً وأنها ستصاب بخيبة أمل مرة أخرى.
في النهاية أقنعتها بتجربة هذه التدخلات لمدة أسبوعين، فكانت دهشتي كبيرة بذلك التحسن الذي حصل للطفلة بعد أسبوعين! كان من اللافت أن جسدها قد استطاع أن يشفي نفسه بمجرد أن قدمنا له ما يحتاجه وأزلنا ما كان يضره!
تؤدي الحكة الناتجة عن الأكزيما إلى قلة النوم وتبدأ حلقة مفرغة من الحكة والخدش. كلما زادت حكة طفلك، ازداد التهاب الجلد الذي يزيد من الرغبة بالحكة. لذا فإن السيطرة على الحكة يعتبر جزءاً مهماً جداً في العلاج المتكامل للإكزيما.
أفضل طريقة لتقليل الحكة هي الحفاظ على رطوبة بشرة طفلك، ولف الجسم يعتبر من أفضل الطرق لإضافة الرطوبة إلى بشرة الطفل، كما أنه يبرد ويزيد من تغلغل المرطبات والكريمات العلاجية في الجلد.
فكيف تقومين بذلك:
يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين التي تُعطى عن طريق الفم في تخفيف الحكة. استشيري طبيبك دائماً قبل إعطاء طفلك أي أدوية..
د. ليندا هي طبيبة أطفال متخصصة معتمدة، وهي حاصلة على البورد في الأمراض المعدية لدى الأطفال والطب التكاملي والشامل، من خلال مسيرتها المهنية قامت بمساعدة العديد من الأهالي، وهي أم فخورة لطفلين ربتهما وهي تمارس عملها الخاص، وتعلمت منهما معنى أن تكون أماً، الأمر الذي دعمها في مسيرتها كطبيبة أطفال.
