قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم آية صرصور
نُشر في 10 أكتوبر 2025
3 دقائق للقراءة
تتحمل أقدامنا الضغط اليومي وحركتنا الدائمة، خاصة نحن الأمهات، لذلك فإن التعرض لأية إصابة أو مرض قد يسبب لنا التعب وصعوبة إنجاز مهامنا المطلوبة منا، ومن المشاكل التي تتعرض لها القدمين، هي الإصابة بمسامير القدم، وهي عبارة عن مناطق صلبة وسميكة من الجلد تتشكل نتيجة الاحتكاك أو الضغط، وتنمو مسامير القدم بشكل طبيعي للمساعدة في حماية الجلد تحتها، حيث يمكن أن تظهر المسامير في أي مكان بالجسم أينما يوجد احتكاك متكرر، مثل أطراف أصابع عازف الجيتار أو راحتي الميكانيكي. وتتطور مسامير القدم بسبب ضغط العظام على الجلد. وهي شائعة في رؤوس وجوانب أصابع القدم. ويمكن أن تكون صلبة وجافة أو طرية. ومن الأسباب الشائعة لظهور مسمار القدم هي التهاب المفاصل أو ارتداء الأحذية ذات المقاس غير المناسب.
أعراض الإصابة بمسامير القدم والدُشْبُذات
ولتشخيص إصابتك بمسامير القدم، ابحثي عن الأعراض التالية:
علاج مسامير القدم
يمكنك التخلص من مسامير القدم من خلال اتباع النصائح أدناه:
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟
إذا قمتِ باتباع النصائح المذكورة أعلاه، بالإضافة إلى العناية بالقدمين ولم تتخلصي من المسامير، أو إن كنتِ مصابة بداء السكري أو بضعف تدفق الدم، فعليكِ استشارة الطبيب قبل البدء بالعلاج بالمنزل.
المراجع:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16896-corns-and-calluses
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/symptoms-causes/syc-20355946
https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/treat-corns-calluses
آية صرصور، أم لطفلتين٬ فلسطينية٬ كاتبة محتوى باللغة العربية ومترجمة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية وبالعكس٬ كما أنها خبيرة في التسويق الإلكتروني وكتابة المحتوى ومدربة.
تهتم آية بمجال شؤون المرأة والعدالة الاجتماعية وتسعى من خلال المحتوى الذي تقدمه على طرح القضايا المجتمعية وتسليط الضوء عليها٬ كما أنها تحب قضاء قت فراغها بمشاهدة الأفلام والمسلسلات أو قراءة القصص والروايات.
