قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم آية صرصور
نُشر في 10 أكتوبر 2025
3 دقائق للقراءة
الجميع يخاف من شيء ما أو الكثير من الأشياء، لكن الخوف ليس مثل الرهاب الحقيقي، وانا اعرف هذا الأمر حق المعرفة، حيث إنني أعاني من رهاب وفوبيا من الأقنعة والمهرجين، وعلى الرغم من معرفتي وقناعتي التامة أن خلف هذه الأقنعة والأزياء أناس حقيقين، إلا أنني في كل مرة أراهم فيها لا أستطيع الاقتراب منهم أو النظر بشكل مباشر إليهم، حتى أنني قد أشعر بضيق في التنفس والتوتر الشديد.
ويعاني الكثير من الأشخاص من أنواع مختلفة من الرهاب، وقد يلعب الحمض النووي الخاص بك دورًا في هذا الأمر، حيث إن البعض لديهم جينات تزيد من خطر الإصابة بالاضطرابات المرتبطة بالقلق، كما أن للوالدين والبيئة المحيطة القدرة على تحفيز الرهاب أو التخفيف منه، كما أن للتجارب السيئة وذكريات الطفولة القدرة على تعزيز الرهاب.
هو الخوف من المرايا أو بشكل أكثر تحديدًا من رؤية انعكاسك في المرآة، ويمكن أن يتسبب النظر إلى المرآة في الشعور بالخجل أو الضيق لدى الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأيسوبروفوبيا، ويمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
هو الخوف من المطر، ويندرج ضمن فئة مصطلح "رهاب البيئة الطبيعية"، والذي يشمل أيضًا الأعاصير (رهاب الضوء)، والثلج والبرد والرياح.
الخوف من الأرقام، ولكن ليس بمعنى أن الشخص يعتقد أن العملاق 1 أو 0 يختبئون تحت السرير، بل يظهر رهاب الأعداد عادةً كالخوف من الرياضيات أو التعامل مع الأرقام.
هو الخوف من الدجاج أو الصيصان، وقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب من الخوف من تناول لحوم الدجاج أيضاُ.
هو الخوف من عدم وجود هاتف ذكي، وهذا الرهاب جديد نسبيًا، حيث يشعر الشخص بالقلق أو التوتر عند التفكير في فقدان هاتفه الذكي أو القلق بشأن فقدان تغطية الشبكة أو شحن البطارية.
هو الخوف من العمل، وفقًا لإحدى الدراسات الحديثة، يشعر الأشخاص المصابون برهاب الخوف من الإجهاد الشديد والقلق المحيط ببيئة عملهم، مما يضعف قدرتهم على العمل بشكل صحيح ويمكن أن يصبح هذا القلق شديدًا ويسبب نوبات هلع كاملة.
الخوف من الأماكن العامة أو الزحام، حيث يتجنب الأشخاص الذين يعانون من رهاب الزحام من الأماكن المكتظة كالحفلات والأسواق والتجمعات الكبيرة.
إن الخوف من العناكب من أكثر الأنواع انتشاراً خاصة العناكب الكبيرة.
يخشى معظمنا من فكرة الموت بمفرده ولكننا ما زلنا نستمتع بقليل من العزلة من وقت لآخر، ولكن من يعانون من رهاب الذات لا يستطيعون البقاء لوحدهم.
الخوف من الدم، قد يتعرض الأشخاص الذين يخافون من الدم للإغماء عند رؤيتهم الدماء.
المراجع:
https://www.verywellmind.com/list-of-phobias-2795453
https://www.scarymommy.com/names-of-phobias
آية صرصور، أم لطفلتين٬ فلسطينية٬ كاتبة محتوى باللغة العربية ومترجمة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية وبالعكس٬ كما أنها خبيرة في التسويق الإلكتروني وكتابة المحتوى ومدربة.
تهتم آية بمجال شؤون المرأة والعدالة الاجتماعية وتسعى من خلال المحتوى الذي تقدمه على طرح القضايا المجتمعية وتسليط الضوء عليها٬ كما أنها تحب قضاء قت فراغها بمشاهدة الأفلام والمسلسلات أو قراءة القصص والروايات.
