قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم آية صرصور
نُشر في 10 أكتوبر 2025
2 دقائق للقراءة
ينتشر استخدام الكركم في العديد من وصفات الطهي، ولكن بالإضافة إلى ذلك فإن الكركم يتميز بخصائصه العلاجية وفوائده التجميلية، لذلك يدخل الكركم في العديد من المكملات الغذائية ومنتجات التجميل والأدوية العلاجية للعديد من الأمراض الجلدية الأخرى، وتعتبر مادة الكركمين هي العنصر الأساسي للكركم، حيث تحتوي هذه المادة على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
ويمكنك استخدام الكركم في الوصفات الطبيعية لبشرتك وشعرك وذلك لقدرته على:
١. منح البشرة التوهج واللمعان.
يحتوي الكركم على مضادات للأكسدة ومكونات مضادة للالتهابات، والتي تمنح البشرة توهجاً جميلاً للبشرة.
ويمكنك تحضير ماسك طبيعي في المنزل من خلال مزج كميات صغيرة من الزبادي اليوناني والعسل والكركم معًا ووضعها على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل وجهك بالماء.
٢. المساعدة في التئام الجروح
يمكن أن يساعد الكركمين الموجود في الكركم على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب والأكسدة.
٣. علاج الندوب.
قد ترغبين في تجربة قناع وجه الكركم للمساعدة في تقليل حب الشباب وأي ندوب ناتجة، حيث يمكن للصفات المضادة للالتهابات أن تستهدف مسامك وتهدئ البشرة.
٤. التقليل من علامات التقدم في السن.
إن الاستخدام الموضعي طويل المدى للكركمين قد يساعد في علاج علامات التقدم في السن والوقاية منها.
٥. تغذية وتقوية فروة الرأس.
يمكن أن يعالج الكركمين بشكل فعال تساقط الشعر الناتج عن حالات مثل قشرة الرأس والالتهابات البكتيرية، حيث إن جلد فروة الرأس يكون عرضة للاستجابات الالتهابية من الجفاف ونقص التغذية، مما يؤدي غالبًا إلى قشرة الرأس أو تساقط الشعر.
ولصنع قناع الكركم للشعر، قومي بمزج أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند مع ربع ملعقة صغيرة من الكركم لقناع سهل الاستخدام بالمنزل.
كيفية استخدام الكركم:
تختلف طريقة تحضير الكركم حسب الغرض منه:
اخلطي الكركم بالماء الدافئ والعسل.
اخلطي الكركم مع الزبادي وعصير الليمون.
امزجي مستخلص الكركم مع جل الصبار لتأثيراتها المهدئة للبشرة.
المراجع:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/turmeric-face-mask#recipes
https://www.ipsy.com/blog/turmeric-benefits-for-skin
آية صرصور، أم لطفلتين٬ فلسطينية٬ كاتبة محتوى باللغة العربية ومترجمة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية وبالعكس٬ كما أنها خبيرة في التسويق الإلكتروني وكتابة المحتوى ومدربة.
تهتم آية بمجال شؤون المرأة والعدالة الاجتماعية وتسعى من خلال المحتوى الذي تقدمه على طرح القضايا المجتمعية وتسليط الضوء عليها٬ كما أنها تحب قضاء قت فراغها بمشاهدة الأفلام والمسلسلات أو قراءة القصص والروايات.
