قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم آية صرصور
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
يعتبر الخردل أحد المكونات الأساسية في الكثير من وصفات الطعام حول العالم، وذلك لفوائده العديدة وطعمه المميز، ولكن إلى جانب فوائده العامة على الصحة، هناك الكثير من الفوائد لزيت الخردل على الشعر، إذ يلعب دوراً مهمّاً في العناية بالشعر ومنحه جاذبية لا مثيل لها.
تنبع أهمية الخردل من احتوائه على نسبة عالية من الدهون الطبيعية، بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مهدئة تعالج التهابات جلد فروة الرأس وحالات مثل الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية. لذلك، يمكنه علاج مشاكل الشعر الجاف والشعر المجعد والشعر التالف الناتج عن الحرارة والأطراف المتقصفة وتكسر الشعر.
ومن فوائد زيت الخردل للشعر:
يساعد بفضل فوائده العديدة لشعرك وفروة رأسك على منع التساقط، وذلك لأنه يحتوي على مزيج قوي من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين هـ والزنك وبيتا كاروتين والسيلينيوم.
زيت الخردل مليء بأحماض ألفا الدهنية يساعد على ترطيب شعرك ويحافظ على شعرك بصحة جيدة ونضارة، ويمكنك استخدامه كبلسم طبيعي، بحيث يجعل شعرك أكثر نعومه ولمعاناً.
يحتوي زيت الخردل على كل من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية بكثرة، مما يعني أنه يمكن أن يحمي فروة رأسك وشعرك من كل مشاكل الشعر المحتملة. لذلك، سخني بعض زيت الخردل وضعيه على فروة رأسك وشعرك.
هناك العديد من خبراء الشعر الذين كشفوا أن تساقط الشعر يحدث بسبب سوء التغذية، لذلك إن أردتِ التخلص من تساقط الشعر، استخدمي زيت الخردل لتدليك شعرك، حيث تشير الأبحاث إلى أنه يساعد في تقوية الدورة الدموية وبالتالي تحسين وصول العناصر الغذائية والأكسجين للشعر.
نظرًا لأن زيت الخردل غني بمضادات الأكسدة، فإن استخدامه بانتظام يمكن أن يساعد في القضاء على قشرة الرأس، وذلك عن طريق وضع زيت الخردل وتدليك فروة رأسك جيداً.
ويمكنك استخدام زيت الخردل لوحده أو تحضير الخلطات المختلفة، ومنها:
ولتحضيره تحتاجين إلى:
الخطوات:
2. الزبادي وزيت الخردل
الخطوات:
نصيحة : استخدمي هذه الخلطة مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع لمدة شهر.
اخلطي القليل من زيت الخردل والصبار في وعاء. ضعي هذا المزيج على الشعر وفروة الرأس. اتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالشامبو والبلسم العادي. هذا سيمنع الشعر من التلف.
نصيحة: كرري هذا العلاج مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
للحصول على شعر أكثر نعومة، خذي بعضًا من زيت الخردل وعصير الليمون ومسحوق الحلبة بكميات متساوية، واخلطيهم جيدًا في وعاء، ثم قومي بدهن الخليط على الشعر ثم اغسلي شعرك بعد ساعة.
نصيحة: إذا كانت فروة رأسك حساسة، فهذه الخلطة تعد أفضل خيار لك.
في عبوة، قومي بوضع الموز الطازج وزيت الخردل، كما يمكنك إضافة بعض الزبادي إلى المزيج لتخفيفه، ثم ضعيه على فروة رأسك للتخلص من تطاير الشعر، ويمكنك استخدامه مرتين اسبوعياً للحصول على نتائج أفضل.
المراجع:
https://www.healthshots.com/beauty/hair-care/5-benefits-of-using-mustard-oil-for-hair/
https://www.healthline.com/health/mustard-oil-for-hair#cautions
آية صرصور، أم لطفلتين٬ فلسطينية٬ كاتبة محتوى باللغة العربية ومترجمة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية وبالعكس٬ كما أنها خبيرة في التسويق الإلكتروني وكتابة المحتوى ومدربة.
تهتم آية بمجال شؤون المرأة والعدالة الاجتماعية وتسعى من خلال المحتوى الذي تقدمه على طرح القضايا المجتمعية وتسليط الضوء عليها٬ كما أنها تحب قضاء قت فراغها بمشاهدة الأفلام والمسلسلات أو قراءة القصص والروايات.
