قصص أمهات10 أكتوبر
هذه هي الأمور التي ساعدتني خلال أصعب فترة في حياة ابنتي
//
شارك المقال
Loading...
أنتم لستم وحدكم، نحن معكم في كل خطوة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
حمّلوا تطبيق 360Moms وانضموا إلى مجتمع يضم أكثر من 100,000 عائلة، لدعمكم في رحلة الأبوة والأمومة.
بقلم آية صرصور
نُشر في 10 أكتوبر 2025
4 دقائق للقراءة
أول ما يخطر ببالي عند سماع كلمة شوفان هو صحن ساخن من الشوفان والحليب مع الفواكه المشكلة وزبدة الفستق كوجبة للإفطار، أو خبز الشوفان الذي أقوم بتناوله عندما أقرر اتباع حمية غذائية. وعلى الرغم من أن الشوفان يدخل في العديد من أصناف الحلويات وفي أنواع مختلفة من المأكولات، بالإضافة الى حليب وطحين الشوفان إلا أن العديد من الأشخاص لا يدركون فوائده المختلفة واستخداماته المتعددة بعيداً عن الطعام والمطبخ.
ويتميز الشوفان باحتوائه على مضادات للالتهابات وهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون بشكل طبيعي. مما يجعله جيداً للبشرة والجمال، وقد تم إجراء العديد من الدراسات العلمية حول فوائد دقيق الشوفان وأظهرت أن له تأثير ترطيب مستدام ويحسن بشكل كبير من جفاف الجلد وخشونته.
اقرأي أيضاًَ: ما هو السيروم؟ ومتي يجب أن تستعمليه لبشرتك؟
ونقدم لكِ أدناه استخدامات الشوفان للجمال:
1. قومي بوضعه في ماء الاستحمام.
اسكبي كوبًا من دقيق الشوفان العادي في حوض الاستحمام الخاص بكِ، ثم أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر أو قليل من اللافندر المجفف، وقومي بنقع نفسك لمدة 15 إلى 30 دقيقة وسوف ينظف دقيق الشوفان بشرتك ويحافظ على الرطوبة، بينما ينتج اللافندر رائحة مهدئة.
2. علاج حكة الجلد.
غالبًا ما تتسبب الحموضة العالية بالحكة للبشرة الجافة، ويساعد الشوفان على معادلة درجة الحموضة، مما يمكن أن يخفف من حكة الجلد غير المريحة، كما يعمل على المحافظة على ترطيب البشرة.
3. للبشرة والوجه:
يمكنك استخدام الشوفان لطرق مختلفة كما يلي:
انظري أيضاً: 9 حيل لمكياج يومي كالمحترفين
يمكن أن يساعد دقيق الشوفان في التخلص من خلايا الجلد الميتة وامتصاص الدهون الزائدة، ولكنه أيضًا يهدئ البشرة المتهيجة.
الطريقة:
يحتوي الشوفان على مادة الصابونين التي تساعد على إزالة الأوساخ والزيوت، لذلك يمكنك تحضير غسول للوجه سريع باتباع الخطوات التالية:
انظري أيضاً: فيتامينات الجمال
اقرأي أيضاً:7 أنواع لزيوت طبيعية مهمة ومفيدة للشعر والبشرة
إن قوام الشوفان الخشن يجعله مقشرًا طبيعيًا رائعًا ويساعدك في التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يجعل بشرتك أكثر إشراقًا وشبابًا.
4. الشعر
يمكن للشوفان المساعدة في التخلص من تهيج فروة الرأس، وعليكِ الحرص على شراء الشامبو الذي يحتوي على الشوفان، كما يمكن استخدامه بديلاً للشامبو الجاف وذلك بوضع بودرة دقيق الشوفان على جذور الشعر وتركها لبعض الوقت، بحيث تعمل على امتصاص الزيوت والأوساخ.
قد يهمك أيضاً: زيت جوز الهند واستخداماته في الصحة والجمال
المراجع:
https://www.youbeauty.com/beauty/oatmeal-as-beauty-product/
https://www.youbeauty.com/beauty/oatmeal-as-beauty-product/
https://www.huffpost.com/entry/oatmeal-beauty-benefits_n_4214053
آية صرصور، أم لطفلتين٬ فلسطينية٬ كاتبة محتوى باللغة العربية ومترجمة من اللغة الإنجليزية إلى اللغة العربية وبالعكس٬ كما أنها خبيرة في التسويق الإلكتروني وكتابة المحتوى ومدربة.
تهتم آية بمجال شؤون المرأة والعدالة الاجتماعية وتسعى من خلال المحتوى الذي تقدمه على طرح القضايا المجتمعية وتسليط الضوء عليها٬ كما أنها تحب قضاء قت فراغها بمشاهدة الأفلام والمسلسلات أو قراءة القصص والروايات.
