أول ما يخطر ببالي عند سماع كلمة شوفان هو صحن ساخن من الشوفان والحليب مع الفواكه المشكلة وزبدة الفستق كوجبة للإفطار، أو خبز الشوفان الذي أقوم بتناوله عندما أقرر اتباع حمية غذائية. وعلى الرغم من أن الشوفان يدخل في العديد من أصناف الحلويات وفي أنواع مختلفة من المأكولات، بالإضافة الى حليب وطحين الشوفان إلا أن العديد من الأشخاص لا يدركون فوائده المختلفة واستخداماته المتعددة بعيداً عن الطعام والمطبخ.

ويتميز الشوفان باحتوائه على مضادات للالتهابات وهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون بشكل طبيعي. مما يجعله جيداً للبشرة والجمال، وقد تم إجراء العديد من الدراسات العلمية حول فوائد دقيق الشوفان وأظهرت أن له تأثير ترطيب مستدام ويحسن بشكل كبير من جفاف الجلد وخشونته.

اقرأي أيضاًَ: ما هو السيروم؟ ومتي يجب أن تستعمليه لبشرتك؟

ونقدم لكِ أدناه استخدامات الشوفان للجمال:

1. قومي بوضعه في ماء الاستحمام.

اسكبي كوبًا من دقيق الشوفان العادي في حوض الاستحمام الخاص بكِ، ثم أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر أو قليل من اللافندر المجفف، وقومي بنقع نفسك لمدة 15 إلى 30 دقيقة وسوف ينظف دقيق الشوفان بشرتك ويحافظ على الرطوبة، بينما ينتج اللافندر رائحة مهدئة.

2. علاج حكة الجلد.

غالبًا ما تتسبب الحموضة العالية بالحكة للبشرة الجافة، ويساعد الشوفان على معادلة درجة الحموضة، مما يمكن أن يخفف من حكة الجلد غير المريحة، كما يعمل على المحافظة على ترطيب البشرة.

3. للبشرة والوجه:

يمكنك استخدام الشوفان لطرق مختلفة كما يلي:

انظري أيضاً: 9 حيل لمكياج يومي كالمحترفين

• علاج البقع:

يمكن أن يساعد دقيق الشوفان في التخلص من خلايا الجلد الميتة وامتصاص الدهون الزائدة، ولكنه أيضًا يهدئ البشرة المتهيجة.

الطريقة:

• قومي بطهي القليل من الشوفان.
• قومي بوضعه على البقع واتركيها لمدة ١٠ دقائق.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء.

• غسول الوجه:

يحتوي الشوفان على مادة الصابونين التي تساعد على إزالة الأوساخ والزيوت، لذلك يمكنك تحضير غسول للوجه سريع باتباع الخطوات التالية:

• قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من العسل.
•  قومي بوضعه على البشرة بحركات دائرية وافركيه على الوجه.
• اغسلي وجهك بالماء.

• مقشر للبشرة الحساسة:

• اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقة صغيرة عسل وملعقتين كبيرتين من الزبادي.
•  قومي بفرك البشرة.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء.

انظري أيضاً: فيتامينات الجمال

• ماسك دقيق الشوفان للترطيب:

• قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة كبيرة من الحليب.
•  يوضع على الوجه والرقبة ويترك لمدة 10 دقائق.

•  اغسلي وجهك جيداً بالماء.

اقرأي أيضاً:7 أنواع لزيوت طبيعية مهمة ومفيدة للشعر والبشرة

• ماسك مضاد للشيخوخة:

• اخلطي نصف كوب (مطبوخ) من دقيق الشوفان مع بيضة واحدة وملعقة كبيرة من زيت اللوز.
• قومي بوضعه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
•  اغسلي وجهك جيداً بالماء.

• مقشر يومي للوجه.

إن قوام الشوفان الخشن يجعله مقشرًا طبيعيًا رائعًا ويساعدك في التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يجعل بشرتك أكثر إشراقًا وشبابًا.

• اخلطي كمية صغيرة من الشوفان غير المطبوخ مع الماء الدافئ.
•  دلكي الوجه.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء.

4. الشعر

يمكن للشوفان المساعدة في التخلص من تهيج فروة الرأس، وعليكِ الحرص على شراء الشامبو الذي يحتوي على الشوفان، كما يمكن استخدامه بديلاً للشامبو الجاف وذلك بوضع بودرة دقيق الشوفان على جذور الشعر وتركها لبعض الوقت، بحيث تعمل على امتصاص الزيوت والأوساخ.

قد يهمك أيضاً: زيت جوز الهند واستخداماته في الصحة والجمال

المراجع:

https://www.youbeauty.com/beauty/oatmeal-as-beauty-product/

https://www.youbeauty.com/beauty/oatmeal-as-beauty-product/

https://www.huffpost.com/entry/oatmeal-beauty-benefits_n_4214053