إن آخر شيء ستفكرين فيه بعد أن قمت بولادة طفلك الجميل هو أن تحملي بطفل آخر في هذه الفترة. وبالرغم من أن العلاقة الزوجية هي آخرما تفكرين فيه الآن، مازال عليك التفكير بموضوع منع الحمل. وليكون لديك علم، فإن العديد من حالات الحمل غير المخطط لها تحدث في الأشهر القليلة التابعة للولادة. فكوني مستعدة!

قد تحث الإباضة في وقت مبكر، أي بعد ٣-٤ أسابيع من الولادة. لذا فعلى النساء اللواتي لا يلجأن للرضاعة الطبيعية بشكل كامل أن يبدأن باستخدام وسائل منع الحمل بعد ٣ إلى ٤ اسابيع بعد الولادة، هذا إذا كنت تريدين تجنب حضور طفل شقي آخر في وقت قريب!

بينما بإمكان النساء اللواتي يلجأن للرضاعة الطبيعية بشكل كامل الاعتماد على إدرار الحليب كنوع من أنواع منع الحمل في فترة الستة أشهر الاولى، في حال كن لا يستعملن أي نوع من أنواع الحليب الجاهز.

دعينا نساعدك لتحصري وسائل منع الحمل المختلفة.

إليك ٦ أنواع من وسائل تنظيم النسل التي تستطيعين اللجوء اليها:

• الواقي الذكري:

  استعماله مستحب من قبل الناس وهو أيضاً فعال، ولكن استعماله يتطلب وجود الدافع والالتزام من قبل الشريكين.

• حبوب منع الحمل أحادية الهرمون (Minipill):

  وهي تحتوي على هرمون البروجيستيرون فقط. تؤخذ هذه الحبوب بشكل يومي، وفي نفس الوقت في كل يوم، ويعد هذا الخيارالأنسب للأمهات المرضعات لأنه لا يؤثر على إدرار الحليب ولا يزيد من احتمالية تكون الجلطات.

البدء: يمكن أخذه في أي وقت بعد الولادة.

العرض الجانبي الأكثر حدوثاً عند استخدام حبوب منع الحمل أحادية الهرمون:

- نزيف غير طبيعي من الرحم.

• الحقن مثل : Depo-Provera:

  تؤخذ هذه الحقنة مرة كل ثلاثة أشهر.

البدء: يمكن أخذها في أي وقت بعد الولادة.

الأعراض الجانبية للحقن الأكثر حدوثاً:

- نزيف غير طبيعي من الرحم.

- قد تستغرق الخصوبة إلى عدة أشهر لتعود إلى وضعها الطبيعي بعد التوقف عن أخذ هذه الحقنة (لذا فهي غير مناسبة للأمهات اللواتي يخططن لحمل آخر في غضون سنة)

• الزرعات:

  وهي عبارة عن أنبوب رفيع يتم إدخاله في الذراع. يتم وضع الزرعة وإزالتها من قبل الطبيب المختص.

البدء: يمكن إدخالها في أي وقت بعد الولادة.

العرض الجانبي للزراعات الأكثر حدوثاً:

- نزيف غير طبيعي من الرحم.

• اللولب:

  وهو جهاز صغير على شكل حرف T يوضع في الرحم، ويتم وضعه وإزالته من قبل الطبيب المختص.

البدء: يمكن وضعه بعد ٤-٦ أسابيع من الولادة.

الأعراض الجانبية الأكثر حدوثاً عند استخدام اللولب:

- نزيف غير طبيعي من الرحم.

- خروج اللولب من مكانه.

- ثقب الرحم

• حبوب منع الحمل المركّبة:

  وهي حبوب تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستيرون.

البدء: يمكن البدء بتناولها بعد 6 أسابيع من الولادة.

الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل المركّبة الأكثر حدوثا:

- قد تؤثر على حليب الأم في حال لم يكن قد أصبح إدرار الحليب مستقراً بعد.

- قد تزيد من احتمالية حدوث الجلطات في الأرجل والرئتين بعد الولادة.

أن تصبحي أماً وأن يكون هناك نسخة مصغرة منك هو بالـتأكيد أجمل شيء في العالم، ولكن قد تحتاجين في بعض الأحيان إلى فترة استراحة بين هذا الطفل والطفل القادم. قد تكونين غير مستعدة مادياً، أو صحياً أو جسدياً لاستقبال طفل آخر ، أو قد تودين الاكتفاء بعدد معين من الأطفال، لذا فإن وسائل منع الحمل ضرورية لك. تذكري أن تتحدثي إلى طبيبك ليساعدك في اختيار الوسيلة التي تناسبك وتناسب احتياجاتك بالشكل الأفضل.