نصائح عن الصحة
فوائد عشبة الشيح للصحة والجمال
محبه للحياة، مهتمة بالعلوم الإنسانية وعلم النفس والأزياء والتصميم.
كاتبة مقالات حُرَّه في صحيفة صدى السعودية، درست إدارة الأعمال وعلوم الحاسب، عملت في...
المزيد
تتميز عشبة الشيح برائحتها العطرية النفاذة وتستخدم منذ القدم في الطب الصيني والطب الشعبي البديل لاحتوائها على مركبات طبيعية تساعد في علاج الكثير من الحالات المرضية التي تصيب الجهاز الهضمي كما أن لها فوائد تساهم في محاربة التهابات الجسم لاحتوائها على مركب يسمى الأرتيميسينين، وتساعد كذلك على التخفيف من التوتر النفسي والأرق، تتم زراعة هذه العشبة في أمريكا اللاتينية والمغرب العربي واستراليا وآسيا أيضًا. سنذكر لك في هذا المقال فوائد عشبة الشيح وأضرارها المحتملة.
1.فوائد عشبة الشيح للقولون
إن نبات الشيح من النباتات الشائعة الاستخدام في الطب التقليدي، وتساهم في علاج مختلف الأمراض والحالات الصحية، ومن فوائد الشيح للقولون الآتي:
- الوقاية من سرطان القولون
توجد إحدى النباتات التي تعرف باسم الشيح الأبيض (Artemisia herba-alba) ويتم استخدامها في علاج مختلف الأمراض والمشاكل المرتبطة بالقولون.
والعديد من الأبحاث أظهرت فوائد الشيح للقولون وخاصة مستخلص عشبة الشيح الأبيض الذي يعتبر مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة الطبيعية.
تعمل هذه العشبة الخاصة على حث وتحفيز التأثيرات المضادة للورم في خلايا سرطان القولون، ولكن لا بد من التنويه إلى عدم وجود أبحاث وأدلة كافية على أهمية هذه العشبة في علاج القولون.
- تخفيف أعراض مرض كرون
مرض كرون يتسبب في حدوث التهاب في الجهاز الهضمي ويسبب أعراض مزعجة مثل: الإسهال، وتشنجات البطن والوهن العام في الجسم.
وقد أظهرت دراسة أجريت أن تناول الشيح يوميًا سبب انخفاضًا في أعراض مرض كرون وقلل الحاجة إلى استخدام السترويدات.
- يساعد في التخلص من الطفيليات والديدان المعوية
قد تصيب الأمعاء بعض الطفيليات والديدان المعوية والتي تسبب أذى للجهاز الهضمي، وكانت تستخدم عشبة الشيح قديماً لعلاج هذه الحالات والقضاء على الديدان.
- تحسين حركة الأمعاء والهضم
تعمل عشبة الشيح على تحفيز إنتاج اللعاب وإنزيمات الجهاز الهضمي والتي بدورها تزيد من حركة الأمعاء وبالتالي تساعد في هضم الطعام بشكل صحي.
2. تساعد في تنظيم الدورة الشهرية
تحتوي عشبة الشيح على خصائص تساعد في تنظيم الدورة غير المنتظمة، وتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة.
3. يخفف من أعراض التوتر والاكتئاب
يحتوي زيت عشبة الشيح على مادة مخدرة تتكون من الكيتونات (ketones)، والألفا والبيتا ثوجون (Thujone)، والتي تساعد في تهدئة الأعصاب ومنح العضلات الاسترخاء، وبالتالي تساعد على علاج الأرق وتساعد أيضاً في التخفيف من حالات التوتر والاكتئاب.
4. يعالج حالات الالتهاب
أثبتت الدراسات فوائد عشبة الشيح في علاج الملاريا والأمراض التي تنتقل للجسم عبر البعوض، كما أن له فوائد عديدة في علاج الالتهابات التي تصيب الجسم عبر العدوى البكتيرية والفيروسية.
5. يساعد في تحسين صحة البشرة
أثبتت عشبة الشيح فعاليتها في علاج الصدفية والثعلبة وحب الشباب والتقرحات الجلدية، من خلال خلط أوراقه مع زيت الزيتون ودهن المناطق المصابة به.
6. يساعد في العناية بالشعر
وجود مادة القطران في زيت الشيح يساهم في التخفيف من تساقط الشعر عند النساء، للحصول على نتائج فعالة يفضل استعماله على بصيلات الشعر بانتظام.
أضرار استخدام عشبة الشيح
على الرغم من فوائد الشيح المتعددة إلا أنه يتضمن بعض الأضرار عند استخدامها خاصةً لبعض الحالات الصحية، مثل:
تعد هذه العشبة ضارة جدًا وغير آمنة عند تناولها للمرأة الحامل أو الأم المرضعة بشكل مستمر، ويفضل الابتعاد والحد من استخدامها.
- التحسس من نبات الرجيد
يعاني بعض الأشخاص من حساسية للعائلة النجمية أو المركبة التي تعد هذه العشبة من ضمنها، لذلك يجب على الأفراد الذين يعانون من هذه الحساسية مراجعة الطبيب المختص أو مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذه العشبة.
- أمراض الكلى
ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى مراجعة الطبيب قبل استخدام هذه النبتة لأن استخدامها قد يؤثر سلباً على صحة الكلى لديهم.
المراجع:
