تنتشر الكثير من الصيحات المختلفة من الملابس، وتعتبر الملابس الضيقة إحدى الصيحات التي لا تختفي خاصة في خطوط الأزياء الخاصة بالمرأة، فالملابس الضيقة تساعد على إبراز جمال المرأة ومنحنيات جسدها، وتميل الكثير من النساء إلى ارتدائها خاصة لممارسة التمارين الرياضية. ولكن مع البحث والدراسات وجد الخبراء أن هناك أضرار تسببها الملابس الضيقة على صحة المرأة، إليك أهمها:

1. تهيج الجلد

يمكن أن يسبب ارتداء الملابس الضيقة مشاكل في الجلد، خاصة في المناطق التي يكون فيها الجلد أكثر حساسية، مثل محيط خط البكيني أو تحت الثديين أو تحت الإبطين، ويمكن أن تتسبب السراويل الداخلية الضيقة وحمالات الصدر وحتى البناطيل في احمرار وتهيج البشرة.

2. تعيق الدورة الدموية

إذا كانت ملابسك ضيقة للغاية في مناطق معينة، فقد تقلل من تدفق الدم إلى مناطق أخرى من جسمك. على سبيل المثال، إذا كنت ترتدي جينزًا ضيقاً جدًا حول الخصر، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف السفلية. في حين أن هذه المشكلة على المدى القصير لن تكون مشكلة كبيرة، إلا أنها قد تسبب مشكلة صحية على المدى البعيد.

3. مشاكل في المعدة

يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى شعور بالضيق بسبب الضغط على المعدة، فإذا كانت بناطيلك ضيقة جداً، يمكن أن تدفع حمض المعدة عبر المريء مسببة ارتجاع الحمض.

4. تقليل كفاءة الجهاز المناعي

يعمل الجهاز الليمفاوي في جميع أنحاء الجسم من الرقبة حتى أخمص القدمين، وقد تمنع الملابس الضيقة جداً من تدفق المنتجات عبر العقد الليمفاوية، مما يقلل من التخلص من السموم والفضلات من الجسم.

ولمعرفة ما إذا كانت ملابسك ضيقة جداً أو ضارة لصحتك، فانتبهي لهذه العلامات:

• علامات حمراء على البشرة
• علامات ضغط
• تهيج الجلد
• خدر أو وخز
• صعوبة في التنفس
• صعوبة في الحركة

ومن أكثر القطع التي تسبب الانزعاج:

• السراويل الضيقة أو الجينز، وضمنها سراويل تمارين الرياضة الضيقة
• الأحزمة
• حمّالات الصدر
• الملابس الداخلية والجوارب الضيقة
• مشدّات البطن (كورسيه)

لذلك عزيزتي، احرصي على اختيار الملابس التي تناسبك والتي تلائم مقاسك بعيداً عن الملابس الضيقة جداً والتي لا تشعرين بالراحة أثناء ارتدائها.

المراجع:

https://www.healthline.com/health/tight-clothes#clothing-types

https://www.avantgynecology.com/2019/01/30/dangers-of-tight-clothing-for-women/