تعتبر السباحة من النشاطات المفضلة عند الأطفال في فصل الصيف والغرق من الأمور الخطيرة المرافقة لهذا النشاط. إليكِ بعض النصائح عن أسباب الغرق وطرق التعامل معه.

أسباب الغرق:

يحدث الغرق عندما يغمر الفم والأنف بالماء لمدة طويلة وتصبح الرئتان غير قادرتين على الحصول على كمية كافية من الاوكسجين. قد يغرق الأطفال في المسبح أو في أحواض الاستحمام أو في المسطحات المائية الكبيرة كالأنهار أو البحار. يحدث الغرق عادة عندما يحاول الاطفال غير المتدربين على السباحة دخول الماء أو عندما يفقد الشخص الوعي أو يتعرض لإصابة أثناء السباحة.

كيفية الوقاية من الغرق

1. مراقبة الأطفال دائماً عند السباحة من قبل أحد الوالدين أو منقذ أو أحد الأقارب القادرين على السباحة.

2. تعليم الأطفال السباحة جيدا.

    فالاستثمار في دروس السباحة أمرٌ جيد للأطفال لأنها قد تنقذ حياتهم في أحد الأيام.

3. على الأطفال غير الماهرين في السباحة أن يرتدوا سترات النجاة دائماً.

   مع التأكد من جاهزية أربطة السترة للسباحة. علماً بان الألعاب القابلة للطفو ليست بدائل جيدة لسترات النجاة.

كما ننصح بالتحدث دائماً إلى الطفل عن أهمية ارتداء سترة النجاة والالتزام بقوانين السلامة أثناء السباحة.

كيفية التعامل في حال الغرق

• من الممكن أن يطفو ضحايا الغرق على سطح الماء أو أن يغوصوا تحت السطح.

• قد يدور الغريق حول الماء أو ساكناً وفاقداً للوعي.

• في حال كان الطفل يقاوم في الماء وغير قادرٍ على الوصول إلى الحافة فهي إشارة إلى المراحل المبكرة من الغرق.

• سيحاول الطفل المقاومة للنجاة في أغلب الحالات.

• إذا كنت قريبة من أحد البرك أو المسطحات المائية ولم تستطيعي إيجاد طفلك ، ابحثي في الماء فوراً.

لا تدخلي الماء لإنقاذ الغريق، فعلى الأرجح سيحاول أن يتمسك بك ويمنعك من الرجوع إلى حافة الماء. يجب أن ترمي أشياء قابلة للطفو لكي يتمسك بها ومن ثمَّ ساعديه على الخروج من الماء والاستلقاء ثم قومي بفحص العلامات الحيوية. إذا فقد الطفل الوعي أو توقف عن التنفس والنبض عليك الاتصال لطلب المساعدة فوراً والقيام بعملية الإنعاش القلبي الرئوي إن كنتِ مدربة على ذلك.

إذا أردت أن تتعلمي أكثر عن كيفية مساعدة ضحية الغرق والقيام بعملية الإنعاش القلبي الرئوي، سجلي في دورات معتمدة عن الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي.