لا تعتبر الحمامات الكبريتية مريحة وتبعث على الاسترخاء فحسب، بل كشفت بعض الدراسات أن الغطس في الحمامات الساخنة يمكن أن يكون له فوائد عامة على الصحة والعافية لوجود مادة كبريتيد الهيدروجين. يمكن للمياه المعدنية الطبيعية أن تحسن المشاكل الصحية، مثل المشاكل الجلدية، ومشاكل الجهاز العصبي، والعظام، ومشاكل الأرق أيضاً. تحتوي العيون الكبريتية على 1 جرام من الكبريت لكل لتر من الماء، وقد استخدمت الينابيع الكبريتية الساخنة منذ القدم في كثير من الحضارات للاسترخاء ولعلاج أمراض الروماتيزم وغيرها.

هل تمتلك الحمامات الكبريتية قدرات شفائية وهل لها أضرار؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.

ما هي فوائد الينابيع الساخنة والحمامات الكبريتية؟

1. تخفف الآلام.

يمكن أن يؤدي الغطس في مياه الينابيع الكبريتية الدافئة إلى تثبيط مستقبلات الألم حول جسمك، مما يساعد على التخلص من الأوجاع والألم أو تقليلها. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مشاكل الآلام الحادة والمزمنة مثل التهاب المفاصل والروماتيزم أو الألم العضلي الليفي، يمكن أن توفر حمامات الينابيع المعدنية راحة كبيرة لهم.

2. له فوائد صحية للبشرة.

توفر حمامات الينابيع المعدنية مجموعة متنوعة من الفوائد للبشرة. عند قضاء الوقت في حمام معدني، يمتص الجلد المعادن والمواد المغذية التي تنعم البشرة وتساعد على شفائها من بعض الحالات الجلدية، من المعروف أن مياه الينابيع تحتوي على الكبريت - وهو معدن له العديد من الفوائد المثبتة للبشرة ويساعد في تقليل قشرة الرأس وتخفيف الحكة وحب الشباب واحمرار الجلد، كما تساعد الحمامات الكبريتية على تخفيف أعراض حالات مثل حب الشباب والأكزيما وجفاف فروة الرأس.

3. فوائده للأوعية الدموية.

يمكن أن يساعد قضاء الوقت في حمام كبريتي في زيادة الدورة الدموية. كشفت الأبحاث أن أولئك الذين بدأوا بالغطس بانتظام في الماء الساخن شهدوا تحسنًا في صحة الأوعية الدموية مقابل أولئك الذين بدأوا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في نفس الوقت تقريبًا.

4. يمكن أن يحرق السعرات الحرارية.

وجدت دراسة أخرى أنه عندما بدأ الأشخاص في الغطس بانتظام في الماء الساخن، بدؤوا في حرق السعرات الحرارية الزائدة وأظهروا زيادة في مستويات عمليات الأيض.

5. تفيد الصحة النفسية.

يمكن أن يساعد قضاء الوقت في الاسترخاء في حمام الينابيع المعدنية الساخنة على تقليل مستويات التوتر وإرخاء الجسم والعقل. الغطس في الحمامات الكبريتية يمكن أيضًا أن يحسن عادات نومك ويقلل من التوتر أو القلق.

6. التئام الجروح.

تُستخدم المياه الكبريتيّة في بعض المنتجات العلاجية للتقرحات والجروح الجلديّة السطحيّة، إذ تسرّع من عملية التئام الجروح.

7. يخفض من الكوليسترول.

وجدت الدراسات أن شرب المياه الكبريتية بجرعات محددة ولفترات معينة بإمكانه أن يخفف من مستوى الدهون الثلاثية وبالتالي خفض الكوليسترول.

8. تخفف من مشاكل الجهاز التنفسي.

يساعد الغطس في الحمامات الكبريتية على علاج وتخفيف المشاكل التنفسية مثل الربو ومشاكل الجيوب الأنفية ونزلات البرد.

ما هي أضرار المياه الكبريتية؟

مرضى الصدفية

بسبب ارتفاع درجة حرارة المياه قد تتهيج البشرة بشكل كبير لدى مرضى الصدفية وقد يؤدي إلى حدوث التهابات شديدة في الجلد، لذلك لا ينصح لمرضى الصدفية باستخدام العيون الكبريتية الساخنة.

قد يزيد من نسبة العقم لدى الرجال

من الممكن أن تزداد نسبة العقم عند الرجال الذين يستخدمون الحمامات الكبريتية بشكل مستمر ولفترات طويلة، حيث إن ارتفاع درجات الحرارة تؤثر سلباً على الحيوانات المنوية وتعرض الجهاز التناسلي للضرر.

مرضى الضغط المنخفض

تؤدي المياه الكبريتية إلى حدوث انبساط في الأوعية الدموية التي تتواجد تحت الجلد مما يؤدي لانخفاض حاد في ضغط الدم بشكل كبير، لذلك ننصح بعدم استخدام الحمامات الكبريتية لمرضى الضغط المنخفض لأن ذلك قد يؤدي لحدوث مشاكل صحية لهم.

الحوامل

• لا ينصح نهائياً باستخدام الحمامات الكبريتية للحامل في فترة الحمل كاملة، لأن درجة الحرارة العالية للمياه سوف تؤثر سلباً على صحة الحمل.
• الاستحمام بالمياه الساخنة الكبريتية يعرض حياة الجنين للخطر لأن الحرارة العالية ستزيد من معدل نبضات القلب لدى الأم والجنين، وتقلل من تدفق الدم للجسم بالكامل.
• يؤدي الاستحمام بالمياه الكبريتية الساخنة إلى زيادة تشنجات البطن لدى الحامل وبالتالي تعجيل موعد ولادتها، لذلك ننصح دائماً الحوامل بالاستحمام بالمياه الفاترة طوال فترة الحمل.