نمت شعبية زيت جوز الهند في السنوات الأخيرة، وهناك العديد من الأشخاص الذين يعتقدون بأن زيت جوز الهند يمكن أن يفعل كل شيء من فقدان الوزن إلى إبطاء تطور مرض الزهايمر، قد يكون للمزيج الفريد من الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند آثار إيجابية  على الصحة ,  كما أنه يحتوي على أكثر من 80٪ دهون مشبعة، ويدخل في إنتاج العديد من المنتجات التجميلية ومواد التجميل.

وهناك العديد من الاستخدامات لجوز الهند في الصحة والجمال:

1. حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.

قد  يحمي زيت جوز الهند من أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) والتي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وتسبب التجاعيد والبقع البنية، حيث وجدت إحدى الدراسات أن من فوائد زيت جوز الهند منعه  لحوالي 20٪ من أشعة الشمس فوق البنفسجية. ومع ذلك، ضعي بعين الاعتبار أنه لا يوفر نفس الحماية التي يوفرها واقي الشمس التقليدي والذي يحجب حوالي 90٪ من الأشعة فوق البنفسجية وقدرت دراسة أخرى أن زيت جوز الهند يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 7، والذي لا يزال أقل من الحد الأدنى الموصي به.

2. تحسين صحة أسنانك

إحدى فوائد زيت جوز الهند المتعددة كونه سلاحًا قويًا ضد البكتيريا بما في ذلك البكتيريا الموجودة في فمك التي تسبب ترسبات الأسنان، وتسوس الأسنان، وأمراض اللثة. وبينت إحدى الدراسات أن المضمضة بزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق المعروفة يقلل من هذه البكتيريا بشكل فعال.

3. ترطيب البشرة

يعمل زيت جوز الهند كمرطب رائع لساقيك وذراعيك ومرفقيك ويمكنك استخدامه على وجهك أيضًا - على الرغم من أن هذا غير موصى به لمن لديهم بشرة دهنية جدًا، ويكن أن يساعد أيضاً في علاج تشقق القدمين وذلك من خلال وضع طبقة رقيقة من الزيت قبل النوم وارتداء الجوارب ويتطلب ذلك استمرارية للحصول على نتائج مرضية.

 4. يعطي لمعان للشعر.

من فوائد زيت جوز الهند على الشعر زيادة لمعانه وحمايته من التلف وتمتصه فروة الرأس أفضل من الزيوت المعدنية ويعطي الشعر بريق ويجعله يبدو صحياً ويمكن مزج جوز الهند مع أنواع أخرى من الزيوت للحصول على نتيجة جيدة ويتطلب الاستمرارية في استخدامه للحصول على النتائج المطلوبة.

اقرأي أيضاً:خمسة نصائح أساسية لبشرة جميلة ومتألقة

 5. مزيل عرق طبيعي.

تتكون الرائحة السيئة للعرق نتيجة للبكتيريا الموجودة على الجلد وليس من العرق نفسه، مما يجعل زيت جوز الهند خياراً جيداً كمزيل عرق وذلك لاحتوائه على خصائص قوية مضادة للبكتيريا، كما أنه لا يحتوي على مواد كيميائية. ويمكنك تحضير المزيل الخاص بك في المنزل باتباع الوصفة التالية:

المكونات:

• 2 ونصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند العضوي.
• 2 ونصف ملعقة كبيرة زبدة الشيا.
• 4/1 كوب نشا.
• 2/1 1 ملعقة كبيرة صودا الخبز.
• 6 قطرات من زيت اللافندر العطري.
• 6 قطرات من زيت الجريب فروت العطري.
• 1 قطرة من الزيت العطري لشجرة الشاي (اختياري) *

طريقة التحضير:

1. ضعي زيت جوز الهند وزبدة الشيا في وعاء زجاجي أو مرطبان وضعي الوعاء / المرطبان بداخل طنجرة متوسطة ​​الحجم.
2. قومي بإضافة الماء الى الطنجرة (بما يكفي لإحاطة الوعاء أو المرطبان) واتركيه لدرجة الغليان
3. قومي بتسخين الماء وتأكدي من تقليب زيت جوز الهند وزبدة الشيا واستمري في فعل ذلك حتى الذوبان.
4. أضيفي النشا وصودا الخبز والزيوت الأساسية.
5. ضعيه في وعاء سعة 3 أونصات واتركيه يبرد في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة ويفضل وضعه في الثلاجة.

تعليمات الاستخدام:

• بللي الإبط قليلاً.
• اسكبي كمية قليلة بملعقة أو بأصابعك وافركيها بين الأصابع قبل وضعها مباشرة على منطقة الإبط.

* بعض الأشخاص لديهم حساسية من زيت شجرة الشاي لذا تأكدي من اختبار بشرتك باستخدام نقطة منه على بشرتك قبل إضافته إلى الخليط.

6. مزيل طبيعي لمكياج العيون.

زيت جوز الهند هو مزيل لطيف وفعال لمكياج العيون ويمكنك وضعه على قطعة قطن وامسحي برفق حتى تختفي كل آثار المكياج.

7. مرطب طبيعي للشفاه

يمكنك استخدام جوز الهند لعلاج الشفاه المتشققة حيث يعتبر زيت جوز الهند بلسم الشفاه الطبيعي المثالي.

المراجع: 

https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil#section11

https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-uses#section29

https://www.medicalnewstoday.com/articles/282857#benefits

https://www.thehealthymaven.com/diy-natural-deodorant-that-actually-works/