من المؤكد أن الأبوة والأمومة وظيفة صعبة، حيث إنها عمل مستمر على مدار الأسبوع وطيلة اليوم، ويتطلب من كلا الوالدين القيام بالعديد من المهام والمسؤوليات.

وكما هي العادة تقوم الأمهات بإنجاز المهام ورعاية الأبناء والمهام المنزلية أكثر من الرجال، ووفقاً للأبحاث، وعلى الرغم من مضاعفة الآباء الوقت الذي يقضونه في رعاية الأطفال ثلاث مرات في الخمسين عاماً الماضية، إلا أنهم ما زالوا يقومون بحوالي نصف العمل الذي تقوم به الأمهات!

ولأنه لا يمكننا تغيير الأفكار السائدة أو دفع الآباء للانخراط بتقديم الرعاية والقيام بالمهام بشكل متساوٍ مع الأمهات، فقد اخترنا مجموعة من الأعمال التي يمكن البدء بها مع زوجك:

1. إعداد زجاجات الحليب.

إن أصعب ما يمر به الأهل بعد إنجاب الأطفال هو قلة النوم، والذي تنال منه الأم النصيب الأكبر، لذلك فمشاركة الأب في هذه المهمة ضروري جداُ وذلك للتخفيف عن الأم وإعطائها المجال للنوم والراحة، ويمكنه إعداد الحليب للطفل عند استيقاظه ليلاً أو إعطائه رضاعة من الحليب المشفوط.

2. متابعة الواجبات المنزلية.

لقد ازداد الضغط على الأمهات بعد انتقال التعليم إلى التعلم عن بعد، لذلك على الآباء تحمل بعض المسؤوليات بهذا الخصوص والمشاركة في تدريس الأبناء ومتابعة إنجازهم الواجبات المنزلية ومتابعة دروسهم.

3. تصفيف الشعر.

تأخذ هذه المهمة بعض الوقت في الصباح أو عند تحضير الأطفال للخروج من المنزل، سيكون من اللطيف أن يتولى الأب هذه المهمة، مما يعطي الأم بعض الوقت لإنجاز مهام أخرى، كما أنها طريقة جيدة للتواصل  بين الأب وبناته.

4. توصيل الأطفال للمدرسة أو إحضارهم منها.

يمكن للآباء مشاركة الأمهات في هذه المهمة والاهتمام بتوصيل الأبناء للمدرسة، مما سيعطيهم بعض الوقت لقضائه مع أبنائهم والحديث معهم.

5. تحضير الأطفال للنوم.

مشاركة الأب في هذه المهمة من شأنه اختصار الكثير من الوقت على الأم، خاصة مع وجود أكثر من طفل واحد، ويمكن لكل واحد منهما تولي بعض المهام، على سبيل المثال، يمكن للأب التنظيف بعد العشاء أو القيام بإلباسهم بعد الاستحمام أو وضعهم في أسرتهم وقراءة القصص لهم.

6. شراء البقالة واحتياجات المنزل.

الخروج للتسوق مع الأطفال وخاصة في محال البقالة من أكثر المهام تحدياً للأم، وذلك لانشغالها بالسيطرة على أبنائها بينما تحمل الكثير من الأغراض، وعليه فإن مشاركة الأب سيخفف هذا العبء عن الأم، لذلك استعد عزيزي لمعرفة أي نوع من الحفاضات يستخدم طفلك، أو ما هو نوع المعكرونة الذي تفضل زوجتك استخدامه من بين الخيارات الكثيرة التي ستكون أمامك.

انظري أيضاً:متى يكون اكتئاب ما بعد الولادة حقيقي؟

7. قص أظافر الأطفال

تعد هذه من أحد معضلات أن تكوني أماً، قد تجدها بعض الأمهات مهمة سهلة ولكن لا تجرؤ الكثيرات على قص أظافر أطفالهن وخاصة في بداية حياتهم، لذلك فهذا دورٌ بطولي وجريء يحتاج إلى الرجل الخارق في حياتك وهو زوجك.

8. تنظيف الصحون

يمكن تقاسم مهمة تحضير الوجبات وإعدادها، بحيث يتولى أحد الزوجين الطبخ بينما يتولى الآخر مهمة التنظيف، وإن كنت تكره تنظيف الصحون، فلا تقلق عزيزي فهناك غسالة الصحون التي ستجعل هذه المهمة سهلة وسريعة.

9. تغيير الحفاضات

يجب أن تكون هناك ورش عمل خاصة لتعليم الآباء كيفية تغيير الحفاضات لأطفالهم، فليس من المنطقي أن يترك الأب الطفل مع حفاضة متسخة لساعات بانتظار زوجته العودة من الخارج في حالة خروجها من المنزل، أو في حالة مرض الطفل واصابته بالإسهال، فيجب أن يتولى الوالدين هذه المهمة.

ومن الجدير بالذكر في نهاية هذا المقال، أن هناك فوائد مهمة لمشاركة الآباء في المهام المنزلية، حيث وجد الباحثون في جامعة بريتيش كولومبيا أنه عندما ترى الفتيات آباءهن يؤدون واجبات منزلية، فإنهن يصبحن أقل ميلًا إلى اختيار الوظائف النمطية والتي تحدد حسب الجنس، وأن الأبناء الذكور يتخذون من آبائهم قدوة وبالتالي يصبحون أكثر ميلاٌ للمشاركة في الأعباء المنزلية عندما يكبرون.

المراجع: 

https://www.romper.com/p/7-ways-dads-can-should-help-out-around-the-house-13000

https://www.housekeeping.org/blog/13-ways-to-get-dad-to-help-out-more-around-the-house

https://bestlifeonline.com/dad-chores/?nab=0&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F