حسب ما ذكر المؤلف جون غراي في كتابه "ما بعد المريخ والزهرة"، الأوكسيتوسين هو الهرمون الأهم فيما يتعلق بمساعدة المرأة على تقليل ضغوطها؛ فهو واحد من أهم أربع هرمونات مؤثرة في حياة المرأة وهي هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون وهرمون التستوستيرون وهرمون الأوكسيتوسين.

ومن الجدير معرفته أن عملية إفراز الهرمون الأخير تتم عند المرأة عندما تحصل أو تتوقع الحصول على الدعم الذي تحتاج إليه لتظهر جانبها الأنثوي.

لذلك، عزيزي الزوج عليك معرفة الطرق التي تحفز إفراز هذا الهرمون لتخفف عن زوجتك ضغوطها وتشعرها بحبك على الدوام، ستتفاجأ حينها بكمية الحب والعطاء والراحة التي ستتضاعف بمجرد أن قمت بتجربتها!

 إليك أهم الفوائد لهرمون الأوكسيتوسين للمرأة:

• يزيد الشعور بالحب والثقة والالتزام.
• يعظم تأثير الذكريات العاطفية.
• يُسهل عملية الولادة عبر التسبب في انقباضات الرحم.
• يزيد من سيلان الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية.
• يزيد من الرغبة والاستجابة ويزيد من قدرة المرأة على الاستمتاع.
• يقلل من الرغبات الإدمانية.
• يحسن من التواصل البصري.
• يحفز غرائز الحماية.
• يحسن من النوم.

قائمة بالعوامل الـ 40 لتحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين والأستروجين لدى المرأة:

• التحدث عن المشكلات.
• التحدث عن العلاقات.
• العناق.
• التعبير عن المشاعر والشعور بأنها مسموعة.
• الحصول على قصة شعر جديدة.
• تقليم الأظافر.
• الحصول على جلسة مساج.
• التعاون.
• المساندة.
• الحصول على الإطراء.
• الحصول على المساعدة.
• توافر الكثير من الوقت لتفعل ما ترغب في فعله.
• الحصول على المزيد من الدعم لتوفير بعض الوقت لنفسها.
• الشعور بالأمان.
• الدعاء.
• التعبير عن الامتنان.
• الخروج مع الأصدقاء.
• الرومانسية.
• اللمسات غير الحميمية.
• الحصول على الحب.
• الاهتمام بمشاعرها وحاجاتها.
• الاعتذار لها.
• الحصول على الزهور.
• الحصول على المساعدة أو الدعم دون أن تطلبهما.
• الحصول على رسائل أو بطاقات معايدة.
• حضور الحفلات أو المناسبات الاجتماعية أو الثقافية.
• الشعور بالطمأنينة.
• الشعور بأنها مرئية.
• الشعور بأنها محترمة ومقدرة.
• الشعور بأنها محبوبة.
• طرح الكثير من الأسئلة خلال اللقاءات؛ لأنها تتوقع أن يكون الرجل أكثر اهتمامًا بها. (ملحوظة: سيكون الرجل أكثر اهتمامًا بها حتى إن طرحت أسئلة أقل، وتحدثت أكثر).
• التسوق؛ لأن المرأة تتوقع أن الأشياء التي اشترتها ستسعد أو تذهل أو تدعم الآخرين.
• شراء أو ارتداء الأحذية أو الاكسسوارات؛ لأنها تتوقع الحصول على المزيد من الاهتمام أو المكانة أو الانتباه من الآخرين.
• وضع مساحيق التجميل التي تجعلها تبدو أصغر سنًا وخالية من العيوب؛ لأنها تتوقع جذب الانتباه إلى جانب حمايتها من الانتقادات.
• ارتداء الملابس التي تجعلها تشعر بأنها مميزة وجميلة.
• ارتداء الملابس الداخلية المثيرة التي تجعلها تشعر بأنها مرغوب فيها أكثر وزوجها سينجذب إليها بصورة أكبر.
• تقديم الهدايا؛ لأنها تتوقع أن الآخرين سيبادلونها الهدايا ويقدروها بصورة أكبر.
• مساعدة الآخرين؛ لأنها تتوقع أنها ستحصل على المساعدة في المقابل وأنها ستصبح أكثر قيمة في مجتمعها، وستجد من يدعمها فيما بعد عندما تحتاج إلى ذلك.
• طهو الطعام أو أي أنشطة رعاية أخرى لزوجها؛ لأنها تتوقع أنه عندما يخرج من عزلته سيوليها المزيد من الاهتمام والحب وسيفعل أمورًا من أجلها لا ترغب هي في فعلها.
• رعاية الأطفال؛ لأنها تتوقع أن تحصل على المزيد من الدعم من زوجها والحب غير المشروط من أطفالها.