اسألي الخبراء

أكتوبر 12 , 2020 1:01 مساءً

مرحبا انا ابني عمره ٦ سنوات مابيوكل منيح ومغلبني في الأكل ومش عارف شو اعمل شو بتنصحوني

عدد الأجوبة: 1

أكتوبر 15 , 2020 6:04 مساءً

عزيزتي الأم :
عادة ننصح الامهات التي لديها طفل انتقائي بما يلي:
١- عدم التحدث بهذا الموضوع أمام الطفل حتى لا يعاند الأم
٢- محاولة اعطائه الفواكه والحليب على شكل كوكتيل وممكن اضافة زبدة الفستق لجعله اغنى بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحيه
٣- تقطيع الفواكه والخضروات الى لقم صغيره من السهل على الطفل تناولها
٤- تقطيع الفواكه والخضروات الى اشكال محببه للطفل
٥- تقطيع السندويشات الى رولات صغيره
٦- عدم الاصرار على الطفل لاكمال اكله
٧- اضافة الحمص او الفاصوليا الحمراءالى الوجبات الخفيفه كونها غنيه بالبروتين
٨- تقديم رز بالحليب كطبق حلويات او ال pudding كبديل عن الحليب
٩- ان تكون الام قدوه في تناول الاكل الصحي