عربي
English
مساعدك الذكي مقالات وفيديوهات ورشات العمل برنامج المكافآت الاشتراكات
مقالات وفيديوهات
ورشات العمل
مساعدك الذكي
برنامج المكافآت
الاشتراكات
تسجيل الدخول
رجوع
المناسبات
الحمل
الرضاعة
الصحة
النوم
التربية
الغذاء
أطفال مميزون
مع عائلتي
تجربتي
لايف ستايل
أخبار أمهات360
رجوع
احتفالات
رمضان
الأعياد
أعياد الميلاد
مناسبات
رجوع
قبل الحمل
الثلث الأول
الثلث الثاني
الثلث الثالث
الولادة
بعد الولادة
تطور الجنين
رجوع
الرضاعة الطبيعية
رجوع
صحة الأطفال الرضع
صحة المرأة
صحة الأطفال
صحة الأسنان
نصائح عن الصحة
رجوع
أساسيات نوم الأطفال
نصائح عن نوم الأطفال
تدريب الأطفال على النوم
القيلولة
رجوع
حديثي الولادة 0-3 أشهر
الأطفال الرضع 3-6 أشهر
الأطفال الرضع 6-9 أشهر
الأطفال الرضع 9-12 أشهر
الأطفال الصغار 12-15 أشهر
الأطفال الصغار 15-18 أشهر
الأطفال الصغار 18-24 أشهر
الأطفال الصغار 24-36 شهر
الأطفال ما قبل المدرسة 3-4 سنة
الأطفال ما قبل المدرسة 4-5 سنة
الأطفال 6-11 سنة
المراهقة المبكرة 12-15 سنة
المراهقة 15-18 سنة
رجوع
نصائح عن التغذية
الأطفال 4-6 أشهر
الأطفال 7-12 أشهر
الأطفال الصغار
الأطفال ما قبل المدرسة
وصفات
رجوع
التقييم والتشخيص
التدخل والعلاج
التربية والتعليم
الحياة المجتمعية
الحياة اليومية
رجوع
العلاقات
القراءة
رجوع
مقابلات
مذكرات
قصص أمهات
رجوع
أخبار حول العالم
الجمال
الرياضة
الأزياء
السفر
العناية بالذات
ديكور
منزلي
المناسباتالحملالرضاعةالصحةالنومالتربيةالغذاءأطفال مميزونمع عائلتيتجربتيلايف ستايلأخبار أمهات360
  1. الرئيسية
  2. خبراؤنا
  3. تامر عبد الشافي

خبراؤنا

تامر عبد الشافي مدرب حياة معتمد

مدرب حياة معتمد من الاتحاد العالمي للكوتشينج، حاصل على درجة الماجستير في الصحة النفسية من جامعة ستانفورد، إضافة إلى دبلوم الكوتشينج باعتماد جامعة كامبريدج.  خبير في تطوير الذات والمالك والمؤسس لتطبيق طور نفسك، التطبيق العربي الأول في تطوير الذات. 

مقالات بقلم تامر عبد الشافي:

كيف نقلل من التسويف وننجز أعمالنا في أقصر وقت؟
علي مدى أكثر من ثلاث سنوات مضت ومئات الجلسات التي أنجزتها مع كثير من  العملاء كان هذا السؤال هو أكثر الأسئلة التي  وردتني! كيف أستطيع التخلص...
1

الأكثر شعبية

أفضل 10 كتب لتطوير الذات يجب أن تقرئيها
أفضل 10 كتب لتطوير الذات يجب أن تقرئيها
4 فوائد لتناول الإقط (المضير) مطبوخ أو جاف
4 فوائد لتناول الإقط (المضير) مطبوخ أو جاف
9 ألعاب زوجية اصنعيها بنفسك لإثارة العلاقة بينكما
9 ألعاب زوجية اصنعيها بنفسك لإثارة العلاقة بينكما
أروع الكتب عن تطوير الذات والثقة بالنفس
أروع الكتب عن تطوير الذات والثقة بالنفس
7 تسريحات للفتيات ليوم الشعر المجنون
7 تسريحات للفتيات ليوم الشعر المجنون
إيجابيات الألعاب الإلكترونية ومضار الإدمان عليها
إيجابيات الألعاب الإلكترونية ومضار الإدمان عليها
المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة
المراهقة المبكرة: تطور الطفل من عمر ١١ إلى عمر ١٤ سنة
12 طريقة لاختيار المجوهرات حسب شكل اللبس
12 طريقة لاختيار المجوهرات حسب شكل اللبس
أؤمن أنك كأم إن أعطيت كل شيء حقه يمكنك أن تفعلي المستحيل
أؤمن أنك كأم إن أعطيت كل شيء حقه يمكنك أن تفعلي المستحيل
10 تسريحات للشعر الطويل عليكِ تجربتها اليوم
10 تسريحات للشعر الطويل عليكِ تجربتها اليوم