عربي
English
مساعدك الذكي مقالات وفيديوهات ورشات العمل برنامج المكافآت الاشتراكات
مقالات وفيديوهات
ورشات العمل
مساعدك الذكي
برنامج المكافآت
الاشتراكات
تسجيل الدخول
رجوع
المناسبات
الحمل
الرضاعة
الصحة
النوم
التربية
الغذاء
أطفال مميزون
مع عائلتي
تجربتي
لايف ستايل
أخبار أمهات360
رجوع
احتفالات
رمضان
الأعياد
أعياد الميلاد
مناسبات
رجوع
قبل الحمل
الثلث الأول
الثلث الثاني
الثلث الثالث
الولادة
بعد الولادة
تطور الجنين
رجوع
الرضاعة الطبيعية
رجوع
صحة الأطفال الرضع
صحة المرأة
صحة الأطفال
صحة الأسنان
نصائح عن الصحة
رجوع
أساسيات نوم الأطفال
نصائح عن نوم الأطفال
تدريب الأطفال على النوم
القيلولة
رجوع
حديثي الولادة 0-3 أشهر
الأطفال الرضع 3-6 أشهر
الأطفال الرضع 6-9 أشهر
الأطفال الرضع 9-12 أشهر
الأطفال الصغار 12-15 أشهر
الأطفال الصغار 15-18 أشهر
الأطفال الصغار 18-24 أشهر
الأطفال الصغار 24-36 شهر
الأطفال ما قبل المدرسة 3-4 سنة
الأطفال ما قبل المدرسة 4-5 سنة
الأطفال 6-11 سنة
المراهقة المبكرة 12-15 سنة
المراهقة 15-18 سنة
رجوع
نصائح عن التغذية
الأطفال 4-6 أشهر
الأطفال 7-12 أشهر
الأطفال الصغار
الأطفال ما قبل المدرسة
وصفات
رجوع
التقييم والتشخيص
التدخل والعلاج
التربية والتعليم
الحياة المجتمعية
الحياة اليومية
رجوع
العلاقات
القراءة
رجوع
مقابلات
مذكرات
قصص أمهات
رجوع
أخبار حول العالم
الجمال
الرياضة
الأزياء
السفر
العناية بالذات
ديكور
منزلي
المناسباتالحملالرضاعةالصحةالنومالتربيةالغذاءأطفال مميزونمع عائلتيتجربتيلايف ستايلأخبار أمهات360
  1. الرئيسية
  2. خبراؤنا
  3. سنا جودة

خبراؤنا

سنا جودة مدربة مهارات حياة

بكالوريوس صيدلة

مدربة مهارات حياة معتمدة- هارت ماث (Heart Math)

ممارس معتمد في البرمجة اللغوية العصبية

مقالات بقلم سنا جودة:

هل الثقة بالنفس مكتسبة وهل يمكننا تقويتها وتعزيزها؟
  "ليس لدي الثقة الكافية للقيام بذلك" نحن معتادون على قول ذلك لأنفسنا في كثير من المواقف دون وعي منا، ولكن هل تساءلنا من قبل هل...
1

الأكثر شعبية

4 فوائد لتناول الإقط (المضير) مطبوخ أو جاف
4 فوائد لتناول الإقط (المضير) مطبوخ أو جاف
أهم النصائح حول ممارسة الرياضة في رمضان
أهم النصائح حول ممارسة الرياضة في رمضان
٣٠ سؤال يمكنكِ طرحه على طفلك بدلاً من سؤاله
٣٠ سؤال يمكنكِ طرحه على طفلك بدلاً من سؤاله
6مواد تجميل عليكِ تجنبها أثناء الحمل
6مواد تجميل عليكِ تجنبها أثناء الحمل
5 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
5 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
9 ألعاب زوجية اصنعيها بنفسك لإثارة العلاقة بينكما
9 ألعاب زوجية اصنعيها بنفسك لإثارة العلاقة بينكما
8 أفكار لتصوير أجمل اللقطات لطفلك الرضيع
8 أفكار لتصوير أجمل اللقطات لطفلك الرضيع
مقارنة بين الدماغ الأيسر والأيمن وكيف يؤثران على طرق تفكيرنا
مقارنة بين الدماغ الأيسر والأيمن وكيف يؤثران على طرق تفكيرنا
٩مبادئ من فينج شوي لتحقيق التوازن في منزلك
٩مبادئ من فينج شوي لتحقيق التوازن في منزلك
14 نصيحة للمحافظة على الصحة النفسية في العمل
14 نصيحة للمحافظة على الصحة النفسية في العمل