المؤلفون المشاركون
جود ساجدي
مدونة
عملت جود كباحثة في مجال التنمية وحقوق الإنسان لبضع سنوات قبل أن تكتشف شغفها باليوغا.
بدأت رحلتها مع اليوغا عندما قبلت تحدي ممارسة "يوغا شروق الشمس" لمدة اسبوعين، والذى تعرفت من خلاله على Vinyasa yoga وهي" تنسيق حركة الجسم مع التنفس". ثم بدأت بحضور دروس منتظمة، وبعد سنتين أخذت على عاتقها السعي في مجال اليوغا بشكل جدي، وأنهت 200 ساعة تدريب استطاعت من خلالها الحصول على شهادة بتعليم اليوغا في يناير من العام 2016. إن جود ممارسة شابة تمارس اليوغا وتعلمها برحابة صدر.
توثق جود رحلتها مع اليوغا من خلال صفحتها على إينستجرام " JYOGAFLOW" حيث تقوم من بنشر مقاطع فيديو ومقالات، وكل جديد لها في عالم اليوغا.
بالإضافة الى تعليم اليوغا مازالت جود باحثة نشطة وكاتبة في مجال حقوق الإنسان، تستكشف قضايا مجتمعية هامة مثل المساواة بين الجنسين، والتماسك الاجتماعي وتمكين المجتمع المدني.
مقالات بقلم جود ساجدي:
ما هي غايتنا في الحياة ولماذا نفعل ما نفعله
عندما كنا صغاراً، كان الكبار يسألوننا هذا السؤال دائماً: “ماذا تريد أن تصبح عندما تكبر؟”. كانت الإجابة للبعض منا بسيطة جداً. لقد كبرنا ونحن ندرك...
خمس وضعيات يوغا سهلة تستطيعين القيام بها مع أطفالك في المنزل
نور (ابنة اختي) هي الشريك المفضل لي عند ممارسة اليوغا. لقد توطدت علاقتنا عن طريق تمارين اليوغا منذ كانت صغيرة جداً، حين بدأت بتعلم كلماتها...
فوائد رياضة اليوغا لصحة الأمهات
لقد حظيت الأقفال المعلقة في مجال مشاهدة الأفلام. مع وجود استعداد للنشر الجاهز ، تظهر الرياضة ، البطولة ، البطولة ، البطولة ، البطولة ،...
٤ طرق غيَّرت فيها اليوغا حياتي
عندما بدأت بممارسة تمارين اليوغا قبل ثلاث سنوات، كان السبب أنني أردت أن أحصل على قوام رشيق، ,ون أزيد من قوة جسدي ومرونته. بالنسبة لي،...
1
