المؤلفون المشاركون

رزان الروسان مدونة

مؤلفة كتاب Tiny tips وخبيرة في الطبخ الإبداعي، وهي أم لطفلين، شغوفة بإشراك الأطفال في أنشطة ممتعة تتعلق بالطعام الصحي وتعلم التنوع والتحلي بالنشاط والحيوية.
طورت أول فصول طهي لبرنامج شهادة الشيف الصغير من خلال مشروعها الخاص بإشراك الأطفال والآباء والأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة لرفع عادات الأكل الصحية.
تقوم حاليًا بمشاركة وصفاتها الصحية مع مجلات ومدونات مختلفة.

مقالات بقلم رزان الروسان:

أفكار مبتكرة لوجبات صحية للعودة إلى المدارس

جميعنا نتمنى عودة آمنة لأطفالنا إلى المدارس بعد غياب عامين نتيجة لظروف وباء كورونا، فنحرص على إرشادهم لأخذ جميع احتياطات السلامة العامة والتباعد الاجتماعي قدر...

9 أفكار سهلت علي التعليم عن بعد مع أطفالي

نخوض نحن وأطفالنا ومعليميهم تجربة جديدة بكل المقاييس فيها العديد من التحديات وتتطلب التعاون المشترك لجعل استمرارية التعلم ناجحة بدون كلل ولا ملل في ظل...

صيام أبنائي هذا العام جاء حباً وليس عبئاً

"ماما... إحنا صايمين" يبلغ زيد 12 عام من عمره وسند يصغره بعام واحد، لم أتفاجأ بقرارهما في بدء الصوم بكل حب وشغف. منذ عامين تقريباً ونحن...

5 أفكار إبداعية سيستمتع بها طفلك خلال شهر رمضان

في كل سنة مع اقتراب حلول الشهر الفضيل كنت أفكر مع أولادي زيد وسند ببعض الأفكار الجديدة التي تسهم بإضفاء نوع من البهجة لاستقبال شهر...

كيف جعلت عطلة الصيف ممتعة لأطفالي

مع قدوم العطلة الصيفية تساءلت كغيري من الأمهات عن الطريقة التي علي اتباعها لتحفيز أطفالي على ممارسة النشاطات المختلفة لملء أوقاتهم وطرد الملل خلال العطلة،...