أسئلة المتابعين
أبريل 03 , 2024 11:20 صباحاً
مرحبا ؛ ابني عمره سنة وسبع شهور و ما بحب ينام أبدًا بضل سهران وصاحي وحاولت معه كل الطرق الممكنة ، طفيت الضواو و نيمت كل البيت و كل شي جربت معه وعالفاضي بضل سهران و لو نام ماكسمم بنام ست ساعات
يعني ممكن ينام ١٢ يصحى ٦ و ما بنام ابدا فترة النهار .. شو الحل؟ وهل هذا طبيعي ؟
يعني ممكن ينام ١٢ يصحى ٦ و ما بنام ابدا فترة النهار .. شو الحل؟ وهل هذا طبيعي ؟
عدد الأجوبة: 1
أبريل 04 , 2024 10:58 مساءً
بقلم: روان حسن
الطفل بهذا العمر يحتاج قيلولة بالنهار بعد موعد استيقاظه في الصباح بأربع ساعات حتى لو مدتها قصيرة نصف ساعة او ٤٥ دقيقة وبغض النظر عن المدة هي تعتبر نقطة وصل لفترة لوقت النوم بالليل. النقطة الثانية انه ممكن يحتاج فحص دم للحديد ومخزون الحديد في الجسم للتأكد انه ما عنده نقص فيه لانه عادة الطفل الذي يقاوم النوم او لا ينام لفترات طويلة يكون عنده نقص فيهما. والنقطة الثالثة يجب تبكير وقت النوم تدريجيا اي البدء بروتين النوم بوقت ابكر كل يوم حتى يصبح وقت النوم بين الساعة 8 او 8.30 مساء لانه بعض الاطفال الذين لا يحصلون على عدد ساعات كافية من النوم بين الساعة 7-12 ليلا لا يستطيعوا النوم لانه في هذه الفترة يقوم الجسم فعليا بإفراز هرمون الميلاتونين (هرمون الاسترخاء وهرمونات النوم) وبعد الساعة 12 يعتبر انه دخل في فترة النوم الخفيف وبالتالي لن يستطيع النوم بشكل متواصل او لفترات طويلة.
جميع المواضيع
اختاري الموضوع الذي يهمك
