أسئلة المتابعين
مارس 27 , 2021 11:33 مساءً
متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية ؟
عدد الأجوبة: 1
مارس 29 , 2021 11:33 مساءً
بقلم: مركز الرشاقة والصحة للياقة البدنية
نعم تستطيعين ممارسة الرياضة بعد الولادة بـ ٦ أسابيع حسب أحدث الدراسات وممكن قبل
لكن هذا يعتمد على الوضع الصحي لجرح العملية لذلك يجب إستشارة الطبيب قبل البدء بممارسة الرياضة من بعد الولادة
أهم شيء الابتعاد عن الرياضات التي يتخللها حمل أوزان فعلياً أنت قادرة على حمل وزن طفلك فقط
لكن هذا يعتمد على الوضع الصحي لجرح العملية لذلك يجب إستشارة الطبيب قبل البدء بممارسة الرياضة من بعد الولادة
أهم شيء الابتعاد عن الرياضات التي يتخللها حمل أوزان فعلياً أنت قادرة على حمل وزن طفلك فقط
جميع المواضيع
اختاري الموضوع الذي يهمك
