وصفات

المقلوبة

ديسمبر - 23 - 2016
٥
التحضير: ٣٠
الطبخ: ٥٠

بقلم: ميرا جرار – سفيرة ثورة جيمي أوليفر الغذائية في الأردن. وصاحبة مشروع Mira’s young chefs

أن يؤثر الطعام على صحتنا سلبا أو إيجابا فهذا شيء معقول ونؤمن به بل ونسعى دائما لأكل ما هو مفيد. ولكن أن يؤثر الطعام على سعادتي وحظي هذا ما لم أسمعه إلا مؤخرا من بعض السيدات! ضحكت كثيراً وحسبته نوعا من المزاح ولكن يبدو أنه كان قناعة مترسخة إذ لا يجوز أن تأكل المقلوبة في رأس السنة فتقلب السنة على رأسك (أي تكون سنة سوداء)  ولكن يجب أن تأكل ما هو أبيض (طبيخ اللبن) لتكون سنة بيضاء، أو أخضر لتكون سنة خضراء.

بالرغم من إيمان البعض بهذا الأمر إلا أنهم يقومون بالتحايل عليها. تفاجأت مرة أن إحدى هؤلاء السيدات الطيبات تطهو على رأس السنة مقلوبة، تعجبت كثيراً وضحكت من قلبي! سألتها كيف مقلوبة على رأس السنة؟؟!! قالت مبررة ذلك بأن سنتها كانت سيئة فأرادت أن تقلبها بطنجرة المقلوبة فيقلب السيء إلى حسن. كم نحن أناس متفائلون!

أشارككم اليوم وصفتي الخاصة بمقلوبة الجزر بالدجاج (وهي المفضلة لدى أولادي) التي تعلمتها من والدتي رحمها الله وعدلت فيها ببعض الاضافات التي تعلمتها من حماتي حفظها الله. بهذا أكون أعلن ثورة أخرى في عالم المقلوبة فالمقلوبة أكلة فلسطينية أصلها طهو لحم الخاروف مع الباذنجان المقلي والأرز. كثير من كبار السن الفلسطينيين يرفضون فكرة مقلوبة الدجاج ويعتبرونها درجة ثالثة وغير قابلة للأكل. سموها إن شئتم جزرية أو مقلوبة جزرأو أرز بالجزر والدجاج، هذا الطبق العظيم ارتبط في عائلتي الصغيرة بموسم تلقيط الزيتون أيضا، فقد أحببت أن أخلق تقاليد عائلية كما كان يفعل جدي وأمي من بعده (كفطور العيد وغدائه) فبعد التعب من  تلقيط الزيتون مع العائلة والأصحاب فإنهم يحتاجون أكلة (بتعبي الراس) ومشبعة كأكلتنا الشهية.

٥
التحضير: ٣٠
الطبخ: ٥٠

المكونات

  • 1 كيلو جزر مقطع أصابع بسماكة ½ سم و طولها 5 سم تقريبا
  • 3 حبات بصل متوسطة مقطعة جوانح
  • كيس بازيلاء مجمدة (اختياري)
  • زيت للقلي
  • دجاجتان بعظمهما مقطعة أربع قطع مع الجلد منظفة ومبهرة بخليط البهارات والملح
  • 3 كوب أرز بسمتي أو(2 بسمتي +1 مصري)
  • خليط البهارات: ½2 م ص قرفة + ½1 م ص بهار + 1 م ص فلفل أسود+ 1 م ص كركم + رشات من جوزة الطيب
  • لسلق الدجاج: بصلتان – جزرة – عرق كرفس –  حبة بندورة – حبة فلفل أخضر صغيرة - قشرة ليمون -  1 م ك معجون البندورة حبوب الهيل والبهار والفلفل وعود قرفة (يمكن الاستعاضة عنها بالبهارات المطحونة فقط) – ملح 

طريقة التحضير

  • ينظف الدجاج ويقطع ويبهر ويملح ثم يقلب مع المطيبات بقليل من الزيت مدة 5 دقائق ثم يضاف الماء المغلي و 1 م ص ملح ومعجون البندورة ويطبخ مدة 45 دقيقة فقط، ثم ينقل إلى صينية.
  • يُقلى البصل بالزيت بحيث يتغمر البصل به حتى يصبح ذهبي اللون من الاطراف ثم ينقل الى مصفاة، بنفس الزيت نقلي الجزر على دفعتين بحيث تحمر الأطراف أيضا وتنقل هي الأخرى الى المصفاة أضع 1 م ص من خليط البهارات والملح ويقلب معا في المصفاة.
  • ينقع الأرز مدة نصف ساعة ثم يصفى ويخلط 2 م ص من خليط البهارات مع 2 م ص من الملح مع ½ م ص كركم مع الارز مع 3 م ك زيت قلي الجزر ويقلب في المصفاة.
  • في الطنجرة وأفضل التيفال، يصف الدجاج في القاع ويصف فوقه خليط الجزر والبصل (أمي كانت تضع على الأطراف بازيلاء مسلوقة) وفوقه الأرز المبهر.
  • تصفى المرقة وتعير لكل كوب أرز ½1 كوب مرق بحيث يكون المرق على وجه الأرز فقط. تبدأ في الغليان نعدل ملح المرقة ويترك مكشوف لتجف المرقة قليلا على نار متوسطة ثم تغلق الطنجرة وتوضع فوق حديدة الغاز على نار منخفضة مدة 40 دقيقة تقريبا. تُعلّى النار في آخر 6 دقائق حتى تلدع ويحمر الدجاج؛ في هذا الوقت أستمع لصوت الماء إذا جف تماما أو لا. أتركها لترتاح مدة ربع ساعة أو ملفوفة بحرام حتى يحين وقت الغذاء.
  • تُقلب على صينية وتزين بالمكسرات (التي أنساها غالبا) وتقدم مع السلطة التقليدية أو الخيار باللبن أو اللبن فقط، أما زوجي فلا يرضى أن يأكل مع أطباق الأرز أي شيء من هذه الأطباق المرافقة معللا ذلك بأنكم تخربون طعم الأرز الشهي.
  • يمكن طهو الأرز مع الجزر وحدهم في طنجرة منفصلة ويقدم الدجاج بعد شيه وتحميره بشكل جانبي.

مواضيع قد تهمك