نصائح عن التغذية

فوائد حبة البركة لصحة الجسم والجهاز التنفسي 

فوائد حبة البركة لصحة الجسم والجهاز التنفسي 
النشر : فبراير 07 , 2021
آخر تحديث : يوليو 06 , 2022
أم لطفلين، هما الامتداد المُشرق بين قلبي والحياة.أبحثُ عن المعنى، عن القيمة في كل شيء. درستُ الصحافة بكلية الإعلام والاتصال بجامعة الملك عبدالعزيز... المزيد

 سواءً في الطب الحديث أو من أيام توت عنخامون هناك معجزات شفاء لا تنتهي ومعلومات حول فوائد زيت الحبة السوداء، أو زيت حبة البركة. كما أن هناك أكثر من 350 بحث حديث من كليات الطب عن زيت الحبة السوداء أو حبة البركة بشكل عام؛ وقد أطلق عليها أشخاص غير متدينين ولا علاقة لهم بالأديان اسم "بذور مباركة"! 

وقد قال عنها رسولنا صلى الله عليه وسلم: "إن في الحبة السوداء شفاء من كل داء" وأتى الطب الحديث ليثبت كلامه عليه الصلاة والسلام المُثبت منذ أكثر من 14 قرن. 

والاسم العلمي للحبة السوداء هو "Nigella Sativa”، وأهم ما يميزها مادة الـ "ثيمو كينون" وهي المادة الفعالة فيها والجزء الأخير من تسمية هذه المادة هو الـ"كينون" يُذكرنا بمادة طبية تُسمى "هيدروكسي كلوروكوين" والتي يتم علاج الملاريا بها، وأيضًا تم استخدامها لعلاج حالات كوفيد 19. 

 

مكونات الحبة السوداء: 

تحتوي حبة السوداء على الكثيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مثل:

  • فيتامين سي عالي جدًا. 
  • حديد عالي. 
  • مغنيسيوم. 

 

فوائد حبة السوداء (حبة البركة):

وخاصة المادة الفعالة فيها "ثيمو كينون" 

  • مضاد الإصابة بالسرطان. 
  • ينشط خلايا بيتا التي تصنع الأنسولين، لذا فهي مفيدة جدًا لمرضى السكري. 
  • مضاد أكسدة من الطراز الرفيع، لذا فهو مفيد لكل من: (الحيوانات المنوية  البشرة  خلايا البنكرياس-الالتهابات). 
  • مضاد التهابات 
  • حبة البركة مفيدب بشكل للجهاز التنفسي خاصة للرئة، والجلد، وأنواع السرطانات. 
  • مضاد للهيستامين: فهو يعالج أنواع الحساسية في الجلد، أو حساسية الأزمة الربوية وهناك من استمر بتناوله لمدة شهرين وانتهت الحساسية من حياتهم بلا عودة. 

فبذلك هو علاج فعال للصدفية، ولحب الشباب، ولمشكلات الشعر. 

  • يُحسن وظائف الرئة، والتنفس وقدرة الرئة على ذلك حتى مع قلة الأوكسجين. 
  • مضاد للمناعة الذاتية، وهناك من عولج من مرض هاشيموتو عن طريق تناولها لمدة 3 أشهر، فتوقفت الخلايا التي تقوم بتكسير الغدة الدرقية وتتسبب بالمرض. 

 

استخدام الحبة السوداء لعلاج كورونا: 

وقد قام أطباء بدراسة على الأشخاص الذين تناولوا حبة البركة، مع العسل لعلاج كورونا فقلّت الأعراض للمرضى المتواجدين بالمستشفى بنسبة 50  وتحسنت الرئة بنسبة 30 % في يومين  إلى ثلاثة أيام. 

 

الجرعة الآمنة لزيت الحبة السوداء: 

الزيت آمن تمامًا لجميع الأعمار، ويجب التنبه لاختلاف زيت حبة البركة المصنع في تركيا عن ذلك المصنع في إثيوبيا على سبيل المثال فكل ما كان المنشأ قريب من خط الاستواء كانت المادة الفعالة أقوى تركيزًا وأنشط مفعولاً. 

والجرعة الآمنة هي ملعقة صغيرة جدًا مرة واحدة في اليوم، لمدة 3 أشهر ولا تزيد لأن الأبحاث تمت دراستها على هذه الفترة وليس هناك ما يثبت أمان تناولها لمدة أطول من ذلك. 

 

الفئة الممنوعة من تناول الحبة السوداء أو زيتها: 

  • الأشخاص الذين يتناولون أدوية للسيولة. 
  • المرأة الحامل. 
  • المصابين بفشل كلوي تام. 
  • من يتناول محصر المستقبلات البيتا  كعلاج للضغط، فهو يزيد من مفعولها مما يضر المريض. 
  • من يتناول الأدوية الخافضة لضغط الدم لأنها تعمل على خفض ضغط الدم

 

 

  • المصدر: الدكتور كريم علي، الطبيب العربي الأول على يوتيوب، حصل على دكتوراة السموم الاكلينيكية، وماجيستير طب الأسرة من جامعة أوراديا والعديد من دراسات التغذية العلاجية. 
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7347483/
  • https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.10.30.20217364v3

مواضيع قد تهمك

الأكثر شعبية