اسألي الخبراء

بشكل عام احترام وقت الوجبة جداً مهم نبدأ نعلّمه من الصغر وأكيد إذا بدأ الطفل باللعب والتحرك خلال الوجبة، لذلك يعتبر كرسي الطعام مهم جداً. بنفس الوقت يجب أن تكون توقعاتنا للفترة الزمنية التي يمكن أن يبقى الطفل فيها على الكرسي معقولة- بشكل عام ١٠-٢٠دقيقة.
إذا كان الطفل بطيء جداً بتناول الوجبة يجب أن نعرف السبب: هل هناك شيء يلهيه؟ هل هو منزعج من شيء محدد خلال جلوسه على الكرسي؟
خلال الوجبة من العادي جداً أن نترك الطفل يأكل بمفرده ويختبر الطعام بنفسه ويمسك الطعام بالأصابع... هذا الشيء سيجعله يستمتع أكثر بالوجبة. بجميع الأحوال عمر السنة هو عمر جداً صغير والعادة نبدأ نعلمها تدريجياً لكن مهم جداً أن تكون كلمتنا واحدة واحترام وقت ومكان الوجبة حتى يتعود مع الوقت. وآخر نصيحة: إذا كانت مدة الوجبة طويلة يمكن أن نقدم له وجبات خفيفة (سناك) وتصغير كمية الطعام المقدمة حتى لا تتجاوز مدة جلوسه 20 دقيقة كما ذكرت سابقاً.