اسألي الخبراء

أولاً أود أن أوصيها بمقابلة مستشارة نوم لإصلاح جدول نومها. الروتين مهم للطفل، وبحلول عامه الأول، يجب أن يتناول حوالي 3 وجبات ووجبة خفيفة أو اثنتين لتلبية احتياجاته الغذائية. لذلك، أولا قومي بتدريب طفلتك على النوم جيداً مع مستشارة النوم وبعدها ستلاحظين أن وجبات طفلتك قد انتظمت وفقًا لذلك. كما أن جلوس الأطفال معنا أثناء تناول الوجبات أمر مهم للغاية.