اسألي الخبراء

يمكن لطفلك في عمر 8 أشهر أن يتناول الوجبات التي تقومين بإعدادها لعائلتك، واحرصي أن تكون غنية بالحديد والزنك.
ويجب الأخذ بعين الاعتبار التحذيرات التالية:


لا تقومي بتقديم الحليب البقري أو العسل قبل بلوغ السنة.
لا تقدمي السكر المضاف الصناعي.
قللي من كمية الملح في الطعام.
انتبهي لعلامات الحساسية من الطعام كالاحمرار والحكة حول الفم وعلى الجلد.
احذري من الأطعمة التي تسبب الاختناق وصعبة البلع كالمكسرات والذرة والأطعمة الصلبة.


وأدناه نقدم لكِ أمثلة عن الوجبة المثالية لطفلك ذا ال 8 أشهر:


الفطور: فرنش توتست محضر بالحليب الصناعي أو حليب الثدي.
العشاء: الشوفان المطهي بالحليب الصناعي أو حليب الثدي، أو بالماء مع الموز ورشة قرفة.
الوجبة الخفيفة: الفواكه.


إذا كنتِ تقومين بفطام طفلك، فاحرصي على تقديم كميات كافية ومناسبة من الطعام.