اسألي الخبراء

هناك عدة طرق يمكنك القيام بها:
1. أن نشكل الفواكه و الخضار على شكل أشكال تحبب الطفل بمنظرها دون أن نغصبه
2. مهم التركيز على وجود روتين للأكل و أن هناك وجبات ثلاث في اليوم و في أوقاتها
3. لا يأكل أمام التلفاز و يعدل جلسته على الطاولة
4. ننتبه للأشياء التي يحبها مثل نوع البيض و الطريقة التي يحبها 
5. ندخل الأطعمة التي لا يحبها بطريقة غير مباشرة
6. طريقة عرض الطعام أيضا مهمه
7. اذا شعرت أن طاقته غير جيدة و ليس نشيط يفضل استشارة طبيبه