بقلم: رشا العلاونة، أم لطفلين

شارفت أيام الإجازة الصيفية على الانتهاء وتنتهي معها أيام السهر واللعب والطعام غير المنتظم وغيره. من خلال تجربتي كأم فمن الضروري جداً الاستعداد للعودة إلى المدرسة لتهيئة الطفل والأهل للعودة للروتين اليومي.

فخلال الإجازة اعتاد طفليَّ (فارس ثماني سنوات وألما سنتين ونصف) على اللعب ومشاهدة التلفاز واستخدام الأجهزة الذكية وتناول الطعام بأوقات مختلفة والنوم بأوقات متأخرة.

في هذا المقال سأذكر عدد من النقاط للاستعداد لموسم العودة إلى المدرسة التي توصلت إليها من خلال تجربتي وقراءتي لعدد من المقالات في هذا المجال:

1. التحدث مع الطفل عن قرب موعد المدرسة وسؤاله عن مشاعره وتوقعاته ومن الضروري عدم إحراج الطفل بأي تعليق. ومن المفيد أيضا سؤاله عما يمكن للأهل تقديمه للطفل ليكون أول يوم دراسي يوم مميز.
2. بدء العودة للروتين اليومي أيام المدرسة، أنصح بتطبيق ذلك قبل أسبوع من العودة إليها – (على الطفل أن ينام عشر دقائق قبل الوقت المعتاد وإيقاظه قبل بعشر دقائق قبل موعد استيقاظه في الإجازة وكل يوم نقلل عشر دقائق. مثال: إذا كان الطفل ينام الساعة 12:00 فنبدأ بوضعه في سريره الساعة 11:50 أول يوم وثاني يوم 11:40 وهكذا).
3. أيضاً تحديد موعد الطعام والعودة للاختيارات الصحية التي ابتعد عنها الأطفال خلال الإجازة.
4. وعد الأطفال بأن النشاطات المحببة لديهم ستبقى خلال السنة المدرسية ولن يقتصر الوقت على المذاكرة فقط وذلك من خلال ترتيب جدول يومي وأسبوعي للنشاطات الممكن تطبيقها.
5. أشركي طفلك في التحضيرات لاستقبال المدرسة كالذهاب معاً لشراء مستلزمات المدرسة من أقلام وشنط وغيرها، فهذا يضيف حماس للطفل وسينتظر حلول المدرسة بفارغ الصبر.

6. تهيئة مكان في المنزل لحل الواجبات إن أمكن وتزيينه.
7. محاولة معرفة زملاء الطفل في الفصل وتعريفه عليهم في حال انتقاله لمدرسة جديدة أو دخوله المدرسة لأول مرة.
8. في حال انتقال الطفل لمدرسة جديدة أو دخوله المدرسة لأول مرة، أوصي أن يقوم بزيارة المدرسة ولقاء مدير المدرسة والأخصائي النفسي والاجتماعي وإذا كان لديك أي مخاوف أو توصيات لطفلك فيجب إعلام المختصين بالمدرسة.
9. تهيئة الطفل بتحفيظه اسمه كاملاً ورقم هاتف لأحد والديه أو كلاهما.
10. التحدث مع الطفل بأنه من الممكن مقابلة أطفال متنمرين وما الإجراءات المهم القيام بها في حال تعرضه للتنمر.
11. جربي ترك بعض الملاحظات  البسيطة في حافظة الطعام (lunch box) لتشعري طفلك باهتمامك وأنك معه دائماً.
12. ختام آخر أيام الإجازة بإيجابية، مثل القيام بنشاط خارجي مع العائلة.
13.  يجب على الأهل أيضاً تهيئة أنفسهم لانتهاء العطلة وإذا كان الأهل خارج البلاد يجب العودة بوقت أبكر لتحضير أنفسهم وأطفالهم لروتين المدرسة.
14. إذا استطعت إهداء طفلك هدية بسيطة كأقلام التلوين أو كتاب في بداية العام ستكون  لمسة لطيفة منك.
15. حضري خطة للوجبات التي ستحضرينها لطفلك أثناء اليوم الدراسي بالاتفاق معه لتشجيعه لبدء الدراسة.
16. لا تنسي التقاط صورة لطفلك في أول يوم في العام الدراسي.

أتمنى لكم إجازة سعيدة وسنة دراسية أسعد.